煲羊肉汤放什么药材补肾

核心提示:煲羊肉汤时可以放锁阳、巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子等药材以补肾。由于这些药材的使用需谨慎,建议在专业人士指导下进行,并在必要时就医以确保安全和有效。煲羊肉汤时可以放锁阳、巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子等药材以补肾。由于这些药材的使用需谨慎,建议在专业人士指导下进行,并在必要时就医以确保...

冬季进补,从一碗汤开始!精选五款滋补汤,分享给您

山药,这味药食同源的食材,总是能给我带来无尽的惊喜。它富含膳食纤维和多种营养素,能健脾益胃、补肾益精,是冬季进补的佳品。而排骨,肉质鲜嫩,富含钙质和蛋白质,是增强体质的不二选择。制作山药排骨汤时,我喜欢先将排骨焯水去腥,再与切好的山药段一同下锅炖煮。加入几片生姜和适量的水,慢火慢炖,直至汤汁变...

秋天要多吃黑豆,教你熬成一碗汤,好吃管用

四、黑豆羊肉汤:补肾强腰,温补脾胃在黑豆的众多搭配中,还有一种是我特别推崇的——黑豆羊肉汤。这款汤的原料包括羊肉400克,黑豆100克,肉苁蓉2克,枸杞8克。羊肉的鲜美与黑豆的醇厚相互映衬,使得这款汤不仅口感丰富,而且营养全面。羊肉能温补脾胃、补肾壮阳;黑豆则能补肾益精、活血利湿;肉苁蓉与枸杞的加入,则...

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

枸杞羊肉汤做法:羊肉150克洗净,切成大小均匀的小方丁,先放如沸水中汆出血水,捞出后与洗净的枸杞20克、切好的姜末5克及少许八角一同入开水锅中,大火煮开后,转成小火慢炖,羊肉快熟时加入葱、蒜、盐等调料,继续炖至羊肉熟烂即可。功效:此汤具有明目固精、强筋补肾的功效,适宜年老眼花、视物不清、目赤肿痛...

今日小雪,暖冬60天,这3件事一定要停止了!比吃任何东西都补

那小雪节气,可以吃什么呢?推荐补肾补脾、滋养肾阴脾阴的黑芝麻山药羹。其中,黑芝麻有补肾精、养血之功。它能上能润肺、下能润肠、内能润肾脏、脾脏乃至五脏六腑、外能润皮毛七窍。另外,它还有乌发生发的功效。山药,《中华本草》记载,性味甘、平;归肺,脾,肾经,功能主治:补脾,养肺,固肾益精。

中医如何治疗多囊卵巢综合征?一文解答,让你不再“谈多色变”!

做法:将黑豆、糯米洗净后,放入锅中,加适量水,煮成粥(www.e993.com)2024年11月8日。功效:黑豆补肾,糯米健脾,此粥可补充营养,调节内分泌。2.益母草橙子饮材料:益母草50-100克,橙子30克,红糖50克。做法:将益母草、橙子、红糖放入锅中,加水适量,煎水代茶饮。

女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃

当归、生姜、羊排、红枣、桂圆肉、枸杞等各适量。羊排洗干净,切成块,放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。功效:补气养血,温中暖肾。适用于妇女血虚寒凝之月经不调:月经推迟,血虚...

多地迎来降雪!下雪天守住健康,最重要的是做好这7件事

杨力提醒,下雪后在雪没完全化掉之前,天气寒冷,人体容易寒凝,在做菜和做汤时不妨多放点大葱和生姜,有助于温阳通经散寒。4.喝点羊肉汤来补肾散寒还可以喝点羊肉汤来补充动物蛋白。温性的羊肉能补肾补骨散寒,能帮助疲乏寒冷的身体有个很好的恢复。如有嗓子疼、嘴角溃疡等上火症状,可以把羊肉换成鸭肉和鸭汤...

冬季进补正当时!这些食谱赶快收藏→

2、将泡好的黑米和黑豆倒入锅中,再放入一小把黑芝麻,倒入适量清水,大火煮开后,转小火煮40分钟,待熬成软烂的粥状,即可关火。番茄羊肉汤食材:羊肉、番茄、土豆、洋葱制作方法:1、羊肉洗净,整块放入锅内;2、加水煮至五成熟捞出,切成小方块待用;...

【粤养生】中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

中医认为,羊肉性温,味甘,有补肾助阳、温中暖胃等功效。寒冷的冬季,在烹饪羊肉汤时,再加入适当中药,不仅美味可口,而且还能驱寒防病保健。黄芪羊肉汤做法:羊肉150克,切成小块,与黄芪6克,生姜5片,葱白10克,八角5克一同入凉水锅中,大火煮沸后去浮沫,转成中小火炖至羊肉熟烂,加入少许食盐即可。