血压越低越好?柳叶刀:收缩压降到120以下,心血管事件风险降12%
这项名为ESPRIT的研究指出,在高血压患者中,不论是否有糖尿病或中风病史,相比于将收缩压控制在140mmHg以下的传统治疗,将收缩压进一步降低至120mmHg以下,会更有效地减少心脏病和中风等心血管疾病的风险,同时也能减少死亡的风险。这项研究跟踪3年发现,这种更严格的血压控制方法,能让心脏病和血管病的主要问题...
得了高血压的人,心跳多少比较好?医生:不要高于这个数值 !
根据美国心脏协会(AHA)的研究,静息心率每增加10次/分,全因死亡风险就会增加9%。而另一项发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究表明,将静息心率控制在80次/分以下,可以显著降低高血压患者的心血管风险。作为一名全科医生,我深知教育患者的重要性。很多时候,患者并不缺乏治疗的方法,而是缺乏正确的认知和持续的动力...
中国人“最佳血压值”出炉:血压控制在这个数,死亡风险大大降低
“自己天天测血压呢,数值都正常,不可能是这方面的问题。”在这样的心态下,张大爷继续坚持着不良饮食的习惯,一个月过去后,又一次晕倒了在女儿家。我也要提醒各位患者,定期测量血压的确很重要,但搞清楚正确的测量方法才最重要!一、量血压的几点注意事项,你知道几个?首先,为了确保自测结果的准确性,建议您一定要...
有近一半人不知道自己得了高血压?防控高血压做好这几件事
睡眠时间较短会增加高血压发病风险,失眠与心血管疾病死亡和全因死亡相关。建议成年人每晚睡眠时间为7-9小时,确保睡眠质量,按时作息。6.缓解压力随着社会经济快速发展,生活节奏不断加快,社会竞争日益激烈,各种因素所致心理压力逐渐增加。高血压患者更容易伴发精神心理问题。7.及时监测血压测量是评估血压水平、诊...
高血压患者血压降到多少才好
如果患者不能耐受收缩压低于120mmHg,就将血压维持在患者能耐受的最低水平。结果显示,与以收缩压低于140mmHg为降压目标组相比,以收缩压低于120mmHg为降压目标的一组患者发生严重心脑血管事件,包括心肌梗死、血运重建、因心力衰竭而住院、卒中和心血管死亡的风险进一步下降12%。
血压控制在这个数,心血管病、死亡风险大大降低
在跟踪随访3年后发现,与标准降压组相比,强化降压组主要不良心血管病事件降低了12%,死于心血管病的概率降低39%,而全因死亡率则降低21%!(来源:soogif)简单来说,这项研究认为,高血压人群如果想进一步降低自己得心血管病以及死亡的风险,可以尝试强化自己的降压目标,将收缩压降到140mmHg以后,可以进一步降到120mmH...
130/80:有必要把血压降到这样低吗?
一项研究发现,80岁以上的患者,血压降到140/90mmHg以下,死亡率反而会增加。所以,对于这些高龄患者,确定合适的血压目标是个难题,需要更多研究来逐步探索。另外,对于体弱的老年人群,由于目前的研究结果不一致,到底把血压控制在多少,还有争议。一些研究发现,60岁以上的高血压人群中,身体虚弱的比例为14%,而在体弱的老...
血脂是否可以降低血压呢
核心提示:血脂偏高一般不会直接导致血压下降,但降血脂后有助于改善血液循环,可在一定程度上起到辅助降压的作用。血脂偏高一般不会直接导致血压下降,但降血脂后有助于改善血液循环,可在一定程度上起到辅助降压的作用。血脂偏高的患者通常伴有不同程度的动脉粥样硬化,此时由于血管壁增厚、管腔狭窄甚至闭塞,会导致外周...
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
一项发布于2020年的研究发现:总豆类(尤其是大豆)的食用,与高血压患病风险呈负相关,尤其是在65岁以上的人群中,这种影响更明显。①健康时报图4.降低死亡风险,包括癌症等还有一项超过4万名中国成年人的研究结果显示:每天吃1~2份非大豆豆类(150克/份),与癌症死亡、主要心血管事件和全因死亡风险降低有关。
血压被降到多少,需要减少甚至停用降压药?不少人对此存在误区!
这番话让刘伯父更加困惑了。他开始回想自己认识的其他高血压患者,似乎每个人对于血压控制都有自己的一套理论。有人说只要血压降到正常就可以停药,有人则坚持终身服药。到底哪种说法是对的呢?几天后,刘伯父来到小林工作的医院。小林仔细查看了刘伯父的病历和最近的血压记录,然后耐心地解释道:"伯父,您的疑虑我完全...