羊肉汤的做法,羊肉萝卜汤,既没有肉的腥膻味,汤还很清亮!

这道汤品不仅滋补身体,还能驱寒暖胃,特别适合寒冷的季节。接下来,我将详细介绍如何制作这道美味的汤品。首先准备好所需要的食材:羊肉:500g、白萝卜:1根(约500g)、大葱:1根、生姜:3片、料酒:2大勺、白胡椒粉:少许、盐、清水、食用油:适量烹饪步骤1.羊肉处理:将羊肉洗净,切成大块。放入冷水锅中,加入...

秋天最滋补的菜,不是牛肉和羊肉,而是这3种,滋补营养,补气血

莲藕富含膳食纤维、维生素C、铁、钙等多种营养素,清热生津、凉血止血、健脾开胃。秋季食用莲藕,既能润燥去火,又能滋补身体,是秋季不可多得的滋补佳品。推荐做法:莲藕排骨汤材料:猪小排500克、莲藕1节、姜片几片、料酒适量、盐少许、枸杞一小把(可选)、清水适量。步骤:排骨斩块,用清水浸泡去除血水,沥干水分...

太原:吃得甚有头脑

傅山先生将黄芪等物加入其中,就是因为其有“补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌”的功效,平衡了“头脑酒”本身发汗驱寒的功效,更有益于健康。傅山先生加的这几味配料,可谓神来之笔。在如今生活节奏越来越快的当下,壅塞的主干道、行色匆匆的电单车成为了这个城市的主色调。

9月不吃羊肉,也要吃“3蔬3果”,“食胜于药”,滋阴润燥好过秋

秋天应季的蔬菜有很多,但在很多人的餐桌上,必不可少的是南瓜,秋季适当吃些南瓜,有很多好处,南瓜含有丰富的营养物质,包括蛋白质、多糖、果胶等微量元素,能有效补充人体的营养周期,提供能量,增强自身抵抗力和免疫力,还能促进肠道蠕动,有润肺、化痰的功效;现在南瓜的种类也很多,我最喜欢的还是老南瓜,价格实惠,营养丰...

【健康解码二十四节气】霜降防病锦囊

1.羊肉炖山药取羊肉500克、怀山药600克、枸杞子15克,共炖后吃肉并喝汤,有益气健脾、滋阴补阳的功效。2.白果百合粥取白果6粒、百合15克、陈皮3克、糯米100克,共同熬煮后食用,有固肾补肺、止咳平喘的功效。注意白果一定要煮熟。3、接种疫苗接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的最经济有效的措...

秋燥易上火,建议少吃羊肉猪肉,多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋

3、将糊糊倒入碗中,放入莲藕片煮2分钟,撒上桂花即可(www.e993.com)2024年11月7日。三、银耳老话讲“秋吃白,冬吃黑”,银耳营养价值高,价格却较为便宜,一直都有“菌中珍品”的美誉。秋冬季节家中常备一些银耳,无论是熬粥、炖汤都是很合适的滋补食材。推荐:五白汤食材:银耳、百合、莲子、雪梨、山药、枸杞、冰糖...

冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,一周炖一锅,营养滋补又解馋

1.补充蛋白质、钙等营养:猪棒骨是一种富含蛋白质和钙质的食材。在慢炖的过程中,蛋白质逐渐释放,使得汤汁更加浓郁,而其中的钙质则有助于骨骼的健康生长,特别适合儿童和老年人。2.润肺滋阴:冬季气候干燥,人体容易失水,而猪棒骨莲藕汤具有润肺滋阴的作用。莲藕富含黏液质,可以滋润肺部,缓解干燥引起的咳嗽和不适感...

8月7号立秋,建议少吃丝瓜和羊肉,多吃这4样,滋阴敛阳不上火!

莲藕清脆可口,富含维生素C和膳食纤维,具有清热凉血、益胃健脾的作用。莲藕特别适合立秋时节食用,不仅能滋阴润燥,还能帮助消化,促进食欲。推荐食谱:秋葵青椒木耳炒藕带材料:藕带200克,秋葵100克,青椒1个,黑木耳50克,姜蒜末适量,盐适量,生抽1勺,食用油适量。

这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?

山药去皮,削完后马上炖制,除了精盐不加任何调料,把羊肉的鲜和咸、栗子的滋补、山药的营养,完全融合在汤羹中。养生功效:山药——补益强壮,既补脾又补肾,还可以和胃;栗子——秋天产的栗子有点甘凉,可以消肿。山药、栗子、羊汤,三种食材配合在一起,不凉不热、健脾益肾、消肿,还可以活血化瘀,尤其适合在秋季...

推荐一款宝藏蔬菜,口味赛羊肉,美食家都为它打call

总的来说,塔菜具有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效,有“维他命菜”之称,《食物本草》就有记载,乌塌菜“滑肠,疏肝,利五脏。”宋朝文人范成大曾写诗云:“拨雪挑来塌地菘,味如蜜藕更肥浓。朱门肉食无风味,只作寻常菜把供”,记载了雪下乌塌菜的肥美。