生姜红茶、陈皮普洱茶、薏仁红豆茶等是对抗寒湿的“法宝”!

红茶,作为全发酵茶的代表,其性质温和,具有暖胃驱寒的作用。红茶中的茶多酚、咖啡碱等成分能够刺激中枢神经系统,提神醒脑,消除疲劳。同时,红茶中的茶黄素、茶红素等成分还具有抗氧化、抗炎的作用,有助于保护心血管健康。将生姜与红茶相结合,不仅能够增强红茶的暖胃驱寒效果,还能发挥生姜的发汗解表作用,帮助身体更好...

女性养肝喝什么茶

1.美容养颜：玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。2.缓解抑郁：玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、缓解忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。3.调经止痛：玫瑰花茶具有活血散瘀、调经止痛...

湿气重不能喝什么茶

5.苦丁茶苦丁茶是一种常见的中药材,其味苦,性寒,具有清热解暑、降火去燥的功效,因此湿气重者应避免饮用。苦丁茶可以促进胃肠道蠕动,增强食欲,但长期过量摄入会导致脾胃虚弱,进而加重湿气重的症状。上述提及的所有茶均需适量饮用,以免引起不良后果。针对湿气重的问题,饮食调理方面宜选用清淡、温补类食材如小米粥...

男人手脚冰凉喝什么茶调理

1.生姜红茶生姜红茶具有促进血液循环的作用,能够有效缓解手脚冰凉的症状。因为生姜中含有姜辣素等成分,这些物质可以扩张血管、加快身体的新陈代谢。饮用生姜红茶后,其含有的营养物质还可以刺激胃肠道黏膜,增强食欲,改善消化不良的情况。2.桂圆红枣茶桂圆红枣茶属于温补类饮品,适当摄入有助于改善气血不足引起的畏寒...

黎同明:肺结节的朋友常喝这3种茶,可以清肺润肺,消结节!

01、桂花茶桂花冲泡时可以适量搭配薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等,这样味道更好。将桂花和冰糖放入杯中,用热开水冲泡三分钟即可。桂花茶有温补阳气、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺等,同时金盏花具有解郁,化痰,止渴的功效,还能增强机体抗寒能力,适宜胸闷郁结,对缓解肺结节的症状有着重要作用。

茶香袅袅,探秘茶中之“灵”

黄茶黄茶属轻发酵茶,加工工艺近似绿茶,只是在干燥过程的前或后,增加一道“闷黄”的工艺,促使其多酚叶绿素等物质部分氧化(www.e993.com)2024年11月11日。黄茶性平,适用于阴虚体质兼有虚热上炎、口苦口臭、潮热、夜间出汗的人群。由于甘入脾经,所以具有补养气血、温补脾胃的作用,对于纠治气血虚弱导致的心情不佳、沮丧、抑郁(如产后抑郁症)等...

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

桂圆甘甜温补,补益而不滋腻,适合作为久服的补品。男性食之可补阳,女性食之补气血,小孩食之可益智,老人食之延年益寿,更可在夏季补益心脾,故夏季养生不妨一家老小适量吃点桂圆,可作零食嚼食或煮粥、煲汤。这两类人群尤其可以吃点桂圆:①体弱贫血、年老体衰、久病体虚者,经常吃些桂圆很有补益作用。

黄芪跟它是“小两口”,9月开始泡水喝,养肝肾,免疫力慢慢变好

秋季养肝肾,可以通过黄芪、枸杞进补,将黄芪与枸杞泡茶、炖汤或煮粥食用,不仅能提升免疫力,还能有效滋补肝肾,改善因肝肾阴虚导致的不适症状。还可以通过合理的饮食、适量的运动、穴位按摩来养护肝肾二脏。在秋季养生中,还可以适量摄入牛肉、羊肉等温补食材,并搭配山药、鲫鱼等滋润食物,可平衡秋燥。

元旦假期开启!送上两款养生茶饮,温补清补总有一款适合你→_→

温补型——红枣茶图片来源:摄图网红枣又叫大枣。枸杞红枣茶、红枣龙眼茶、姜汁桂圆红枣茶、红糖姜枣茶等茶饮,大部分是在枣茶基础上开发的。许多中医方剂也会用到大枣,如桂枝汤、小柴胡汤、吴茱萸汤、炙甘草汤等。红枣具有补中益气、养血安神的功效。

经常喝蒲公英能养生,喝错反而伤身,三个蒲公英的禁忌

所以，如果你是阴寒证者，就不要喝蒲公英茶了，否则会适得其反。你可以选择一些温补的食物和药物，比如红枣、桂圆、枸杞、当归、黄芪等，来增强体质，改善寒象。蒲公英的三个禁忌之二：不过量喝蒲公英虽然有很多功效，但是也不能过量饮用，否则会出现一些不良反应。一般来说，每天饮用蒲公英茶的量在3-5克左右就...