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长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

复合维生素实际上就是把多种维生素按比例混合而成的一种片剂或液体,它主要的功能是补充人体缺乏的维生素。研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。如果你是正常人...

补钙,您补对了吗?

阳光晒太阳有助于身体维生素D的合成,维生素D可以促进肠道吸收钙。建议9点左右或者16点左右晒太阳,避免烈日暴晒。不同人群的补钙方式????本文内容仅供科普宣传,具体诊治请咨询专业人士。图片来自网络,如有侵权请联系删除。关注药娃的小伙伴都在看原标题:《补钙,您补对了吗?》...

别等垮了才补救!工作8年后醒悟,这些习惯越早养成越好

想要鳕鱼肝油同款功效的Pick双效型鱼油胶囊,同时补充Omega-3和维生素A、D、E,助力增强心脑血管功能、护眼润脑、提升记忆力,还能护发养肤、提高免疫力。双效鱼油胶囊戳下图买买买原料来自纯净深海沙丁鱼和凤尾鱼,每颗的Omega-3含量为650mg、其中EPA和DHA含量为550mg。虽不是很高的含量,但因为做到了rTG型结构,吸收...

治疗口干舌燥吃什么药

维生素E胶丸适用于心脑血管疾病及习惯性流产患者。此药物具有抗氧化的作用,在一定程度上可起到润泽口腔的功效,进而达到缓解口干舌燥的目的。对该药物过敏人群不宜使用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。4.硫酸锌口服溶液硫酸锌口服溶液适用于缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、生长发育落后等症状。锌元素是多种含...

奥司他韦盲目囤、维生素D随意补...日常用药,小心别踩这些“雷”

“正常情况下,人体的维生素D有90%是由皮肤经光照合成,10%来自食物(www.e993.com)2024年11月8日。因此,除了服用维生素D补充剂,增加日照和摄入富含维生素D食物也是预防或补充维生素D缺乏的有效方法。”吴德芹介绍,一般而言,每天将面部和双上臂受暴露于阳光30分钟左右即可满足需求。另外,动物肝脏、蛋黄、多脂海鱼、全脂奶等动物性食物含有一定量的维生...

松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题

维生素D对维持健康有哪些作用?促进钙磷的吸收:维生素D就像一个搬运工,帮助身体更好地吸收钙和磷,这对骨骼和牙齿健康非常重要。缺乏维生素D,孩子可能会出现骨骼发育不良,甚至影响身高。增强免疫力:维生素D能增强免疫力,减少生病的几率。不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。维持肌肉力量:有时候四肢无力...

这类人,建议补维D,预防糖尿病

2.监测维生素D水平补充期间可以监测血液中的维生素D水平,确保其处于安全范围内。如果你是糖尿病前期人群,或者已经确诊为糖尿病,在常规的血糖监测、并发症检查之外,可以考虑增加一项维生素D状态检查。在我国,维生素D不足、缺乏的问题普遍存在,老年人、儿童和孕妇是维生素D缺乏的高危人群。

金枪鱼的功效与作用

金枪鱼的功效与作用核心提示:金枪鱼具有补钙、补铁、补充维生素D等功效,适量食用有助于促进骨骼健康、改善贫血。但因其营养价值较高,若作为药物使用,建议咨询医生。金枪鱼具有补钙、补铁、补充维生素D等功效,适量食用有助于促进骨骼健康、改善贫血。但因其营养价值较高,若作为药物使用,建议咨询医生。

维生素D的这些知识你“药”知道

孕妇服用过量,可致母体高钙血症,从而诱使胎儿发生严重胎儿高钙血症,造成胎儿主动脉狭窄、脉管受损、硬膜裂(脊髓膨出)或胎儿骨骼畸形,以及出生后智力障碍,肾、肺小动脉狭窄和高血压或甲状腺功能抑制而导致新生儿低血钙抽搐。过量服用维生素D所引起的中毒反应,其后果要比自身患佝偻病、软骨病等更为严重,故不能滥补维...