钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!这种“坚果之王”促排便、保护心血管...

5.抗氧化物质丰富,原花青素比红葡萄酒还要高除了维生素E,榛子中还含有其他的抗氧化物质,如原花青素、类黄酮、多酚等。每100g榛子含有原花青素490.8mg,是红葡萄酒的1.7倍,李子的2.4倍。这些抗氧化物质可以帮助身体清除自由基,保护细胞不受损伤,从而有助于延缓衰老和预防疾病。图库版权图片,转载使用可...

这种坚果现在吃正好!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

5、抗氧化物质丰富,原花青素比红葡萄酒还要高除了维生素E,榛子中还含有其他的抗氧化物质,如原花青素、类黄酮、多酚等。每100g榛子含有原花青素490.8mg,是红葡萄酒的1.7倍,李子的2.4倍。这些抗氧化物质可以帮助身体清除自由基,保护细胞不受损伤,从而有助于延缓衰老和预防疾病。让榛子有益健康得注意这4点1、优先...

钙含量高、维生素丰富,还能抗氧化,这种坚果现在吃正好!

5、抗氧化物质丰富,原花青素比红葡萄酒还要高除了维生素E,榛子中还含有其他的抗氧化物质,如原花青素、类黄酮、多酚等。每100g榛子含有原花青素490.8mg,是红葡萄酒的1.7倍,李子的2.4倍。这些抗氧化物质可以帮助身体清除自由基,保护细胞不受损伤,从而有助于延缓衰老和预防疾病。3让榛子有益健康得注意这4点1...

简述茶叶的营养价值及特点,揭示茶叶的营养价值与独特特性

5.提神醒脑:茶叶中的***对中枢神经系统有兴奋作用,可以提高警觉性、注意力和思维能力。适量饮茶可以使人保持清醒,同时还可以缓解疲劳和提高工作效率。6.保护肝脏:茶叶中的茶多酚和儿茶素可以减少肝脏脂肪堆积和氧化应激,预防脂肪肝和肝纤维化的发生。茶叶的营养价值:茶叶中也含有多种营养成分,包括维生素C...

【营养师oria】“发酵食品”是不是真的能养生?!

增加食物的储存时间:发酵过程中产生的酸性物质、酒精,以及二氧化碳气体都有助于抑制细菌的生长,从而减缓食物腐坏或变质的速度。增加食物的营养价值:由于发酵过程中发生的一些化学反应,发酵后的蔬菜中维生素的含量会增加,比如维生素B、C和K;发酵的过程还会产生能改善肠道健康的益生菌。

【营养师oria】发酵食品真的能养生吗?

文章来源:特接地气的营养师Oria已授权《中国临床营养网》转载从红茶菌、酸奶、酒等发酵饮品,到豆腐乳、馒头、泡菜等发酵固体,发酵食物无论是从口感、质感还是营养价值都在美食界里有着优质的口碑(www.e993.com)2024年11月2日。然而它的营养功效是否言过其实了呢?真的可以养生、养胃、甚至减肥吗?

炎夏咸蛋多吃危害健康

实话实说:有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而,食用适量的蛋,这一点胆固醇还不足以对健康构成危害。研究表明,每天吃一个蛋不会升高胆固醇水平,蛋是体内营养的重要来源。“神话”5、所有酒都是有害的实话实说:再次强调,适量是关键。饮少量葡萄酒及啤酒被认为是适量的,不会对健康成年人的身体带来任何有...

中国十大特色水果排行,哪个地方最有名?你的家乡上榜了吗?

炎陵黄桃的果皮光滑细腻,果肉呈金黄色,口感脆嫩多汁,甜度适中。每年的黄桃丰收季节,炎陵的果园里都是一片繁忙的景象,果农们忙着采摘、分拣、包装,将这一美味的水果送往全国各地。炎陵黄桃不仅美味可口,而且富含营养,具有健脾开胃、美容养颜的功效。六、攀枝花芒果:热带风情,甜美多汁...

特刊|露酒:一个被低估的酒文明

4、消费习惯难改:露酒虽然具有独特品类价值,但是白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒、鸡尾酒、威士忌等酒类已经形成了成熟的消费习惯,固定的饮酒习惯和饮酒文化,使得露酒品类需要花费巨大的时间和品类教育成本,才能够改变目标饮酒人群的固有消费习惯,引导出属于自己的品类消费文化和消费习惯。

消费参考丨逆流而上,抖音电商推出加价选快递

6月28日,据新华社,为期四天的2024波尔多葡萄酒节在法国波尔多市举行。宁夏贺兰山东麓葡萄酒产区受邀代表中国葡萄酒产区首次亮相这一国际葡萄酒盛会,向参观者展示中国葡萄酒业发展成果。餐饮Tims天好中国宣布获近5亿融资7月1日,在美上市的Tims天好中国在一份公告中宣布,其获得了来自创始股东笛卡尔资本(Cartesian...