冬季使劲吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊

蒸苹果的好处可不少,它能润肺、化痰去火,还能养脾胃。特别是对于那些一到冬天就容易咳嗽、喉咙不舒服的小伙伴来说,蒸苹果简直就是救星啊!而且,蒸苹果还特别适合老人和小孩吃,不用担心吃了会拉肚子。说到蒸苹果的搭配,这里可得给大家推荐一个超级滋补的吃法——红糖黄芪蒸苹果!这道甜品不仅女生吃了好,男生吃了...

被戏称为“南方人才知道的水果”的黄皮,对身体有哪些好处?

功效一：消食健胃《本草纲目》中曾记载黄皮“健脾胃，化痰止咳，核能理气止痛。”黄皮含有丰富的有机酸，可以提高胃液酸度，促进消化，帮助缓解因食积引起的胃疼痛。功效二：化痰止咳国医大师邓铁涛常用黄皮树的果实和叶子来治疗咳嗽。黄皮含有的酸性物质和酚类成分，有助于调畅气机、敛肺气，起到化痰止咳的作用。功效...

被朱元璋“封侯”的水果正大量上市,润肺促消化,还能降血压!

《本草纲目》载:柿霜乃其津液,生津化痰,清上焦心肺之热,治咽喉口舌疮痛。柿蒂可以止打嗝这个果实上头的果蒂一般都会被大家丢弃,其实也是一味中药。柿蒂性平,味苦涩,入肺、胃经,具有降逆气的功效,为止呃逆(打嗝)的要药。柿叶可以降压一般来说大家只会买到柿子果,不大会有柿子叶。但是柿子叶也和枇杷叶之...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”

橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效,这两种成分在蒸煮后才会从橙皮中释放。因此,食用蒸橙子具有一定的止咳作用。做法:将橙子洗净后放入盐水中浸泡20分钟,去除表面果蜡。橙子不剥皮,在顶部平切一片,往露出的果肉上撒少许盐,用筷子戳几个洞让盐渗入。将切开的橙子片盖好,放入碗中蒸煮,水沸后再蒸煮15分钟...

广东正大量上市!有人当饭吃,“炫”得停不下来!千万别这么干

具有理气化痰、润肺清肠补血健脾等功效是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。除此之外,还含有类黄酮物质,有较强的抗氧化性,能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质,有一定抗衰老作用。

正大量上市!翔安有人把它当饭吃!重要提醒……

具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素(www.e993.com)2024年11月14日。除此之外,还含有类黄酮物质,有较强的抗氧化性,能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质,有一定抗衰老作用。

莲泡水喝有什么功效作用,探索莲泡水的神奇功效与作用!

佛手是一种橘类水果,被认为具有清热、化痰、润肺的功效。佛手富含维生素C和柠檬酸等营养物质,可以增强免疫力,帮助预防感冒和其他吸系统疾病。佛手还具有镇静、安神的作用,促进睡眠,缓解虑、紧张等情绪问题。在泡水过程中,佛手的香气会与普洱茶和陈皮的味道交融,呈现出一种独特的芳香,给人一种放松的感觉。

这个浑身是宝的水果,它的好处还真不只是缓解便秘!

油柑性寒凉,可以帮助清热凉血,适合在炎热的夏天饮用,有助于消暑。生津止咳油柑能够生津止渴,润肺化痰,对于咳嗽、喉痛等症状有一定的缓解作用。抗氧化、抗炎等药理作用含有酚酸类、氨基酸、黄酮类、多糖类、甾醇类等生物活性物质,具有较好的抗炎、抗氧化、抗肿瘤、抗衰老、保肝和免疫调节等作用。

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴,也有我们熟知的除烦醒酒、保肝的功效。清宫医案里,橄榄和慈禧太后就有段故事。慈禧老太太身体不太好,经常找御医诊治。有一天,她感到心慌气短,四肢发凉,咽喉和舌头发红,口干心烦。御医赵文魁把脉,发现她的脉象异常,左侧脉弦,右侧脉沉滑。赵文魁判断她的问题是肝郁生热,导致心...

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

从中医角度来说,水果的生熟对其功效有一定的影响。通常认为,水果生吃时大多有清热、止渴等作用,而熟食时则有滋阴、补益等作用。生吃熟吃水果还是要依据进食人群的体质特点来进行选择。虽然生熟吃法不同在一定程度上会产生营养素的变化和养生作用的差异,但对于大多数人群来说,营养全面、均衡、合理才是健康饮食的基...