吃水果好处多,夏季常见水果的养生功效

中医认为,桃子具有生津、润肠的作用;现代营养学研究表明,桃子的果实中含有大量的果胶,有促进肠蠕动、改善便秘的作用,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多...

肺心病可以吃什么食物和水果

2.菠菜菠菜中含有的维生素C和叶酸等营养素有助于增强机体免疫力,对于肺心病患者有益。适量摄入菠菜可补充身体所需营养物质,并且不会加重病情。但不宜过量食用以防出现消化不良的情况。3.西蓝花西兰花含有丰富的维生素A、C以及铁元素,这些都对呼吸系统有保护作用。适当吃西兰花能起到抗氧化的作用,从而辅助减轻...

肺心病患者能吃什么水果

1.苹果苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够促进消化吸收,改善食欲。对于肺心病患者来说,适量摄入有助于维持身体健康。但需注意的是,苹果含有一定量的糖分,因此糖尿病患者或血糖控制不佳者应慎食。2.梨梨具有润燥清热的功效,肺心病患者常伴随咳嗽症状,适当食用可缓解不适。但是梨性寒凉,不建议脾胃虚寒...

肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查

吸烟量越多出现肺部疾病的风险越大,因此需从生活中其他细节入手来提高肺部功能,建议平时多吃点葡萄。葡萄作为健康的水果代表,里面含有人体需要的丰富维生素,花青素,可以达到抗氧化,提高抵抗力的作用。另外,葡萄本身具有补肺气,润肺的作用,有的人肺部功能降低,容易咳嗽,通过吃葡萄有改善的效果,可根据自己的身体条件控制...

《本草纲目》故事:杏仁养生益寿

苦杏仁善于具有降气止咳平喘,润肠通便的功效,用于咳嗽气喘,胸满痰多,肠燥便秘;甜杏仁长于有润肺补虚、化痰平喘、润肠通便等功效,可缓解虚劳咳喘、肠燥便秘等症状。性状不同:苦杏仁呈扁心形,干瘪个小;甜杏仁呈扁平卵形,饱满个大。化学成分不同:苦杏仁中含有较多的苦杏仁苷(约含有2%～4%),具有镇咳、止痛等...

清理尘肺喝什么茶水-清理尘肺喝什么茶水好

尘肺是一种常见的职业性疾病,由于长期吸入尘埃和有害气体而引发的肺部疾病(www.e993.com)2024年11月23日。尘肺患者容易出现咳嗽、气促、胸痛等症状,严重的话会导致肺部纤维化和功能损害。除了进行正规的医疗和治疗外,喝一些具有清肺排功效的茶水也有助于改善尘肺症状和促进复。1.水果茶:苹果、梨、柚子等水果具有清热解、润肺止咳的作用。可以将...

不同水果酵素的功效及孕妇不能喝的酵素

每一种不同的水果做酵素,又有哪些具体的功效呢?李子酵素:消肿散热,消除胀气,利于肝病康复。杏子酵素:止渴,去冷热毒,利于心血管疾病的调养。梅子酵素:疏通经脉,除肺热、治咳嗽,利肝解毒。桃子酵素:利肺病,利于肺部抗菌消炎。大枣酵素:润心肺、止咳,滋补五脏;治体虚,顺胃气。

金橘扬州人爱的“年宵果”有理气解郁和止咳化痰等功效

金橘生食有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用,可用于治疗胸闷郁结、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症。现代医学研究发现,金橘含丰富的糖和维生素C,还含有挥发油、金橘甙等活性物质。金橘皮薄,可连皮生吃,亦可酒浸、做蜜饯等。冬季吃金橘可强化鼻咽黏膜,预防感冒,金橘浸酒服,可预防支气管...

立秋后是养肺的“黄金期”,多吃6种水果,润肺降燥,肺病不来扰

枇杷也是一种比较常见的润肺水果,多产自于我国南方地区,可以有效的缓解咳嗽等呼吸道症状。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,有效缓解咳嗽等呼吸道症状。另外,枇杷的果实与叶子有抑制流感病毒作用,常吃枇杷可以预防感冒。因此,秋季宜多吃枇杷。5、甘蔗...

夏天老人吃什么水果好 老人宜吃7种水果

夏天老人吃什么水果好?1、杨梅在炎热的夏季,吃上几颗杨梅,不仅能消暑开胃,还使人有神清气爽的感觉。俗话说,夏吃杨梅祛暑生津又抗癌,而且还有助于排毒养颜和减肥。杨梅果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一...