在糖尿病管理中,一个常见的误区是认为所有人的血糖控制目标都应该...
#个性化控糖##健康生活##健康指南##血糖管理##科学控糖chagee先行#在糖尿病管理中,一个常见的误区是认为所有人的血糖控制目标都应该是相同的。然而,实际情况远比这复杂得多。从儿童到老年人,从孕妇到运动员,不同人群的身体状况和生活需求各不不同,因此血糖控制的目标也应“量体裁衣”。今天,让我们一...
改善2型糖尿病患者血糖控制新选择:苯甲酸福格列汀片
信立汀(苯甲酸福格列汀片)是一种二肽基肽酶-4(DPP-4)抑制剂,DPP-4抑制剂是2型糖尿病的常用治疗药物之一,具有很多优点,如:口服,餐前餐后均可服用;不增加低血糖风险,胃肠道副作用少;不增加心血管事件的发生率,安全性及耐受性良好等诸多优势。信立汀(苯甲酸福格列汀片)用于改善成人2型糖尿病患者的血糖控制(...
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
但石榴的含糖量不低,约达到了13.7%,所以糖尿病患者食用时还是要控制量,不可多吃。建议糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下吃石榴,吃石榴的时间最好选择在两餐之间、饥饿或体力劳动后,每次食用1/4个即可。注意,不要喝石榴汁!二、糖尿病能不能吃水果?国家卫健委给出答案不少糖尿病患者觉得水果糖分很高,自己确...
世界卒中日|关于脑卒中,这是一篇最全科普|脑梗死|脑中风|糖尿病|...
真正能够预防脑卒中的方法是控制好导致脑卒中的危险因素,包括吸烟、酗酒、肥胖、高血压、糖尿病、冠心病和高胆固醇血症等,规律口服二级预防药物,采取健康的生活方式。4、误区四:降压药头晕、头痛才吃,平时不用吃有些高血压患者经常服药不规律,总是凭感觉吃药停药。这种间断和无规律的治疗不但造成血压较大幅度的波...
警报解密:早晨起身若有6类病症,已发现疾病泄露信号,快来自审
6、有可能“吞下一头牛”般的饥饿和心慌:留神是否是低血糖和糖尿病当前一日三餐正常、且未熬夜工作学习到深夜,人体却在第二日醒来出现了“吞下一头牛”般的饥饿和心慌感,一来可能是低血糖,二来也可能是糖尿病的早期预警,可以再仔细观察自身近期有没有出现胃口大、易犯困、小便次数增多、但是体重还下降的情况...
糖尿病肾病患者可以吃什么水果
核心提示:糖尿病肾病患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和猕猴桃等水果,但需注意控制摄入量,因为这些水果都含有一定的糖分,过多摄入可能会影响血糖控制(www.e993.com)2024年10月28日。糖尿病肾病患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和猕猴桃等水果,但需注意控制摄入量,因为这些水果都含有一定的糖分,过多摄入可能会影响血糖控制。
科普引领,医路向前丨“了解风险,了解应对”,控制血糖齐行动
糖尿病的预防1.控制饮食、控制体重油腻、脂肪含量多、糖分多等食物尽量少吃或不吃2、适当增加低糖水果及蔬菜摄入,还可以主食中搭配粗粮,粗粮含有膳食纤维,可增加腹饱感,延长消化时间,刺激胰岛素敏感性3.每天保持适量运动,可改善代谢,增强体质4.不抽烟、不喝酒...
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?
②土豆:土豆内的碳水化合物含量很高,也是主食的一种,吃100g土豆建议减少25g的主食摄入,烹饪土豆建议以炖或蒸等相对清淡的方式。③莲藕:莲藕内的淀粉含量也不低,且含水量很低,大量食用容易导致血糖上升,糖尿病患者日常食用一定要控制量。④干百合:干百合内的主要成分为碳水化合物,要控制摄入的量。
经常熬夜久坐患糖尿病几率大!每8个人里就有1名患者,紧盯这些危险...
控制饮食能够有效的控制血糖,减缓糖尿病继续加重。最主要的是饮食搭配,多吃绿叶的蔬菜和粗粮,不吃过于油腻或者是热量较高的甜点以及糖块、碳酸饮料等。同时,有氧运动能够将身体内的血糖降低,选择一些有氧的运动,如游泳慢跑慢走,骑自行车等其他一些有氧的运动,从而达到控制血糖目的,减少糖尿病并发症产生与发展。
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根据科学研究,低GI的食物在胃肠内停留时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值低且下降速度慢,可减少餐后血糖波动,有助于血糖控制。2.多吃蔬菜,水果适量,种类、颜色要多样不同种类、颜色的蔬菜和水果的营养特点不同,糖尿病患者在日常饮食中要保证餐餐有新鲜蔬菜,每日蔬菜摄入量应在500g左右,其中深色蔬菜占1/2...