又不是相亲,啷个要量我的身高体重、腰围、臀围?
腰臀比计算公式:腰围(cm)÷臀围(cm)。一般男性腰臀比在0.85-0.9之间,女性腰臀比一般在在0.67-0.8之间。因此,了解自己的身高、体重、腰围、臀围这类身体基础数据是很有必要的哦~让我们一起通过健康生活、合理饮食、适量运动的方式将它们控制在正常范围内吧!以上有没有解答您的问题呢?如还有疑问欢迎留言...
腿粗屁股大的人,竟然更长寿!但有 1 个前提
一般,男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米即为腹型肥胖,也就是我们常说的苹果型身材。腰围和腰臀比与之相对,臀围则是找到臀部最翘的位置,水平绕一圈测量,由此可以得到腰臀比(计算方式是腰围/臀围)——腰臀比高,说明腰粗、肚子上的赘肉多。其中,亚洲男性腰臀比≥0.90,亚洲女性腰臀比≥0.85...
身高160厘米,体重多少最合适?给您判断胖瘦的最科学的指标
腰围也能反映人的胖瘦,男性的腰围如果大于85厘米,女性大于80厘米,就是腹型肥胖的切点。还有腰臀比也能反映肥胖的程度,也就是腰围和臀围的比值,男性大于0.9,女性大于0.85就属于腹型肥胖。对比一下,您的身材是否属于正常呢?#体重指数#
【助你健康】被你嫌弃的“梨型身材”,反而是科学家眼里的好身材
中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围就属于腹型肥胖,与多种代谢性疾病发病风险相关。世卫组织推荐的腰围测量方法:站立,双脚分开25~30厘米,将软尺经脐上0.5~1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测量腰围。2臀围两腿并拢直立,将卷尺绕在臀部最宽的部位测量臀围。
壹邦健康:身高150厘米的女性,体重多少比较合理?
将您的身高转换为米(例如,150厘米=1.5米),并将您的体重(以千克为单位)代入公式计算BMI。举例来说,如果一个身高150厘米的女性体重为45千克(以千克为单位),她的BMI为:BMI=45/(1.5??)=26.7根据BMI范围,这个女性的体重被认为是超出了健康范围。
被你嫌弃的“梨型身材”,反而是科学家眼里的好身材
中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围就属于腹型肥胖,与多种代谢性疾病发病风险相关(www.e993.com)2024年10月2日。世卫组织推荐的腰围测量方法:站立,双脚分开25~30厘米,将软尺经脐上0.5~1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测量腰围。2臀围
哪种体型更易患癌?33万人研究发现:这种身材的人患癌风险高!
2.保持健康的体重和腰围胖也致癌,尤其是胖在肚子更危险!一般男性腰围超过85厘米或女性腰围超过80厘米为腹型肥胖前期,而男性腰围超过90厘米或女性腰围超过85厘米则为腹型肥胖。3.坚持运动创造抑癌环境缺乏身体活动、久坐不动的生活方式,是癌症的风险因素之一。相反,增加身体活动则有助于降低患癌风险。运动不仅...
身材决定寿命?252万人研究发现:大腿粗、屁股大的人,或更长寿
一项涉及16000名成年人的研究发现,臀围与死亡风险呈负相关。每增加10厘米的臀围,死亡风险就降低了16%。这也说明臀围可能反映了臀部脂肪的量,与身体的激素、炎症、血糖等功能密切相关。打开网易新闻查看精彩图片3.身材决定寿命,但不是越瘦越好我们的想法或许需要一点转变。腰围与死亡风险呈正相关,也就是说,腰围...
腿部的粗细,与寿命长短相关?腿越细的人,暗示寿命越短,真的吗
《英国医学杂志》上一篇研究表明,腹部肥胖的人群面临较高的全因死亡风险,而拥有较大臀部和粗壮大腿的人则具有较低的死亡风险。具体而言,大腿围每增加5厘米,与全因死亡风险降低18%相关;臀围每增加10厘米,与全因死亡风险降低10%相关。而2020年一篇由上海交通大学研究团队发表在《内分泌联系》期刊上的论文显示,我国超...
1分钟自测!看上去不胖的你,内脏脂肪是否超标?
腰臀比=腰围数值(cm)÷臀围数值(cm)男性大于0.9、女性大于0.8,表明是内脏脂肪过剩的高危人群,大于1.0即为腹型肥胖。内脏脂肪怎么减?01.养成良好的饮食及生活习惯吃饭速度快、爱吃宵夜、嗜好肉食、晚饭吃得太晚、熬夜睡眠质量差、嗜酒……这些不良的饮食及生活习惯是造成内脏脂肪堆积的重要原因。