体虚吃什么食物比较好呢?科学认识体虚,如何调理?
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了,2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的乌骨鸡:赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤...
耳朵嗡嗡响健康亮红灯 耳鸣吃什么?
有耳鸣等肾虚症状者,不妨多吃黑色食物如黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻、蓝莓、黑葡萄等,这些食物含有独特的物质可以起到滋阴补肾的作用,还含有非常丰富的可被小肠吸收进入血液的纤维素,这类纤维素对于疏通心脑血管、防止动脉粥样硬化、预防血管栓塞等起着一定的作用,从而缓解各种肾虚症状。也可以选择白色食物如薏苡仁、...
肿瘤患者该吃什么、怎么吃?这份专家建议请收藏!
肿瘤患者宜服用具有软坚消积、清热解毒、活血化瘀的食物,如海蜇、丝瓜、山楂、猕猴桃、大蒜、木耳等;宜服用补益气血、扶正益气的食物,如鸭肉、鱼鳔、牛奶、鲫鱼、黑鱼、鳗鱼、莲子、淡菜、泥鳅、山药、薏米、扁豆、金针菜等。避免烟酒、油腻以及不新鲜食物烟酒在肿瘤发生发展中是个危险因素,因此肿瘤患者应戒烟戒酒。
产妇分娩后吃什么好?产妇产后食谱大全
体质虚弱的产妇,可以吃传统的百补鸡,方法为党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍各10克;当归20克,川芎6克,洗净后用于净纱布包裹浸湿;然后取肥母鸡1只,把500克精猪肉切碎、500克猪骨打碎,将鸡、猪肉、骨、药包一起放入锅中,加水适量,用武火烧开,打去浮沫,加入葱、姜少许,再用文火烧至鸡肉烂熟,去药包,吃肉...
肝硬化病人不能吃鱼 秋季吃什么鱼最营养
秋季吃鱼的营养1、草鱼:温中补虚草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效。一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、心血管病人。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效...
妇科炎症吃什么食品好?几种食物要多吃,炎症离得远远的
1、不能食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物(www.e993.com)2024年10月25日。2、不能食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、不能食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4、不能吃辛辣刺激的食物,寒凉的也要忌口,还有就是尽量不要吃海鲜。少吃糖类。