管理“抑郁症”的神奇实操练习:理性情绪疗法之“七栏表”
6、替代思维:有纹身的不一定是坏人,这些人可能会打人,如果打人,有我爸在,还可以报警,不太可怕。7、重新评估情绪:害怕20%然后我就说明天我们再去,看看他们会不会惹我们。结果他还是不敢去,并且说:你坐缆车不也是知道没危险吗?你以前不也害怕得不得了吗?当认知影响到行为后,我们也要处理行为问题,这样也能...
精神病坐飞机火车会怎么样
部分抗精神病药物如氯丙嗪、硫利达嗪等具有镇静作用,可引起意识水平下降。若患者因病情需要服用此类药物,则可能在乘坐飞机或火车时出现意识障碍,无法正常进行活动或交流。3.诱发或加重精神症状乘坐飞机或火车可能会因为环境变化而诱发或加重患者的焦虑、恐惧等症状。这不仅会对患者自身造成困扰,还可能影响其他乘客的安...
真正的高手,都是给别人确定性
1.确定性偏好源于对不确定性的恐惧和回避人厌恶不确定性,具有很强的确定性偏好,因此对不确定性的潜意识的反应才是人们在决策时需要抓住的关键。首先我们要知道的是,确定性偏好源于我们对不确定性的恐惧和回避。说到底,不确定性代表着世界的不可知,以及我们对这一点的恐惧和无能为力。这种恐惧的表现之一就是...
早鸟价最后1天丨顺势疗法工作坊:成为自己的私人保健医生
一个人带孩子坐飞机,中午吃了不干净的东西,腹泻严重,恶心,查看硝酸银不仅可以治疗腹泻,而且是飞行恐惧的首选,就试着服用了一粒,登机前就好了。13老公常应酬,因此会有醉酒状况,服用马钱子,第二天没有宿醉情况,轻松上班。14楼下卖水果阿姨,咳嗽不停,医生诊断为咽炎,医治多年未果。昨天给她服一粒白头翁,阿姨反...
机长也是段子手 消除乘客紧张情绪靠 “逗比”
一些人坐飞机会紧张,而一些机长擅长用风趣语言消除乘客紧张情绪。你是否遇到过这样的机长?“机长对乘客说过的最酷一句话是什么?”这一问题在美国问答网站Quora引发热烈回应。不少网友贡献自己听过的机长“金句”。扬·格雷戈里说,他曾在乘坐飞机时遭遇恶劣天气,飞机剧烈颠簸。当时机长一句“现在你们知道为啥航空...
男子为“练胆”坐飞机,情绪崩溃致航班延误,恐高症后果不可忽视
但需要说明的是,目前并无根治恐高症的特效药,一般是采用药物来平复患者因为恐高而导致的剧烈心境(www.e993.com)2024年8月5日。同时,在心理治疗的选择上,则可以采用认知行为疗法与暴露冲击疗法,帮助患者挖掘患病因素,并在专业医生的操作下,让患者处于想象或是模拟的高空环境中,引导患者放下恐惧。
鹿晗恐高怕坐飞机过山车 阿黛尔有"海鸥恐惧症"
而在一次参加《快乐大本营》中,鹿晗也自嘲自己是胆小的人,“因为我怕高,像坐电梯里都会紧张,更别提坐飞机了,但是平常行程都要飞来飞去,所以我每次都是提心吊胆的。其实说出来还挺可笑的,我到现在为止还没坐过一次过山车,不敢坐过山车。”蝴蝶恐惧症...
新冠肺炎阴霾下蔓延的恐慌情绪,该如何有效应对?
如2001年9月27日布什父子带头坐飞机,对于消除美国人的航空恐惧症起到了良好的示范作用。美国媒体公开报道纽约市长朱利安尼亲自到邮件收发室打开一封寄给自己的信,希望此举有助于减少市民对炭疽热感染的恐慌。党和政府领导人做好防护,去武汉肺炎疫区视察有利于缓解民众的恐慌情绪。电子游戏疗法:亚特兰大埃默里大学医学...
害怕坐飞机,害怕坐电影院……有太多恐惧症的他有这样一个妈妈
他害怕坐在电影院或者任何礼堂里,除非他坐在最后一排靠近出口的位置;他害怕乘飞机,在唯一一次坐飞机时,他甚至不得不吸氧。此后,他再也没有坐过飞机,并因此错过很多特别的活动。在取得博士学位后,他开始夜间盗汗,因为他害怕自己在接受学位证书的仪式上不得不坐在某一排座位的中间位置——最终,他决定通过邮件接受...
为什么空难格外让人悲痛?如何理解我们的情绪?
为什么飞机会掉下来?坐飞机真可怕。关键在于接纳和安抚孩子的情绪,让孩子感受到安全,给孩子传递更准确的信息,并提供必要的保证。询问孩子的感受,帮孩子识别和理解感受;给孩子足够的拥抱和爱抚,告诉孩子你理解他,他和你在一起是安全的;不要否定孩子的情绪,不要蔑视孩子的担忧;给出足够的回应,但不要过度,很多信息...