NBA五大身材壮硕后卫,乔丹麒麟臂媲美奥尼尔 威少胸肌雄健如充气球
许多后卫通过科学饮食和高强度训练,也练就了结实肌肉。今天我们要提及的这五位球员,均为后卫,在锻炼中也塑造出了令人艳羡的坦克身材。凭借这副硬朗身板,他们在联盟中可谓所向披靡。詹姆斯·哈登身体十分强壮,他的对抗能力和力量甚至可以与内线球员相媲美。他拥有着“脂肪包裹”型的身材,虽然肌肉线条不够明显,但在后...
NBA五大“麒麟臂”后卫,科比不输姚明 乔丹肌肉堪比P图
要练就“麒麟臂”确实非常困难,因为需要拥有足够粗壮的手臂肌肉围度,除了训练和饮食,个人身体天赋也至关重要。一些后卫由于骨架较小,只能拥有纤瘦的身材,无法练出夸张的肌肉线条。然而如今的这五位后卫,他们成功练就了“麒麟臂”,甚至有的比不少内线球员还要出色。科比在8号时期被昵称为“小马龙”,这说明了他的肌肉...
NBA五大臂力惊人的后卫球员,科比和乔丹的力量同样出众
哈登的肌肉线条可能不是很明显,但他绝对可以被称为坦克后卫,特别是在火箭队效力期间,他经常依靠力量碾压对手。许多人可能不知道,要不断地突破对方内线、造成犯规,甚至完成2+1投篮,必须拥有强大的上肢力量。哈登在后卫中拥有顶级的力量,他甚至有时可以在低位防守内线球员。正是因为这样的臂力,哈登的实力绝对不容小觑,...
NBA拥有坦克身材5大后卫,科比麒麟臂超姚明 威少肌肉似刀刻
最后是威少,他的肌肉,真的像刀刻一般,真有一种艺术品感觉。威少不管是胸肌,腹肌,三角肌,手臂肌肉,那都是无可挑剔,每一处都练到了极致。正是有这样的身板,他才能长期内线肉搏,拿下4次场均三双,没有身体作为基础,威少成不了三双王。
NBA后卫线5大坦克身材,科比麒麟臂媲美姚明 威少浑身是肌肉
哈登肌肉被低估,他早就不是火箭时期大腹便便的状态。哈登肌肉线条明显,他练得是最实用的“脂包肌”,这样的肌肉让他对抗能力很出色。火箭时期能各种无视防守“2+1”,跟出色上肢力量分不开。就这身肌肉,难怪能在低位防守大中锋。威少的肌肉算是后卫线最完美存在,因为他的肌肉美感度最高,并且肌肉是遍布全身。威少...
NBA公认的5大“坦克”后卫,科比麒麟臂不输姚明 威少浑身肌肉
看看这肌肉厚度,真的可以用虎背熊腰来形容(www.e993.com)2024年10月28日。最后是威少,威少浑身都是肌肉。不管是胸肌,腹肌,三角肌,背阔肌,每个肌肉群都清晰可见。他的肌肉线条很清晰,对抗也出色,早期各种强行突破,就是靠身体碾压。一个后卫,能各种夸张三双数据拿到起飞,没有这样的绝对身体,根本做不到。
曼联终于有了一位优秀的后卫,他们真的要好好照顾德里赫特
01曼联终于引进了优秀的后卫德里赫特,提高了球队的防守强度。02德里赫特在拜仁时期表现出色,但在技术和身体控制方面仍有待提高。03由于德里赫特的加入,曼联在2023年有望重回巅峰。04然而,曼联需要关注德里赫特的身体状况,确保他在整个赛季中保持最佳状态。
从哈兰德的大腿说起,足球运动员真的不需要死肌肉吗?
在健身房之外,还有更特殊的训练,比如短跑和一对一。帕斯利说:“你要进行高强度训练,与中卫和边后卫对练。这可能是最特殊的训练方式,但也有助于刺激腿部肌肉。从健身房的大强度训练到负重雪橇训练,再到加速训练和一对一的特殊训练,这是一个连续的过程。“...
NBA5大“坦克”后卫,科比麒麟臂超姚明 威少肌肉似刀刻
说到后卫,那基本就是跟技术有联系,毕竟后卫不是得分就是组织。在我们很多人传统观念里,NBA肌肉男,几乎是内线球员专属,后卫线那是技术流的代表。实际上,NBA也有后卫能练出坦克身材,他们的肌肉围度一点不输锋线,甚至能跟内线媲美。他们经常靠肌肉来碾压对手,谁跟他们对位,那绝对会感到绝望。
NBA拥有麒麟臂的5大后卫,哈登上榜 科比号称小马龙
“麒麟臂”基本是内线球员的专属,因为他们身高更出色,骨架更大,这才更容易把出色的手臂肌肉练出来。不过随着人类发展,后卫线上也有不少肌肉壮汉,他们一样拥有麒麟臂。就算是跟内线对抗,他们也不会被压制。今天就来感受下,后卫线拥有麒麟臂的5大后卫,看看谁的手臂肌肉,最让人觉得惊艳。