肾病患者吃哪些东西比较好消化呢

1.小米粥小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分,能够为身体提供能量。此外,其口感软糯易于消化吸收。肾病患者的肾脏功能可能受损,导致体内废物积累。此时,摄入高蛋白食物可能会加重肾脏负担。而小米粥中蛋白质含量较低,不会增加肾脏代谢废物的压力。2.燕麦片燕麦片含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道...

女子意外死亡,生前曾吃过“效果超猛”的这东西!你可能也碰过……

广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹解释说,相比传统以大量碳水化合物、适量蛋白质和适量脂肪为主的高碳水饮食,生酮饮食是以大量脂肪、适量蛋白质和极少量的碳水化合物构成。但作为一种医学治疗方法,生酮饮食需要经过严格的计算、充分的准备才能启动,必须在医生和营养师的指导下进行,不能简单在家自助实施。1...

27岁小伙以为吃坏东西,一检查,医生都惊了:从来没见过

代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，这是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。具体主要包括：糖代谢紊乱、脂代谢紊乱、嘌呤代谢紊乱、肥胖、胰岛素抵抗、高雄激素血症、高尿蛋白等。需要注意的是，如果代谢综合征长期没有得到纠正的话，可以诱发多...

你真应该好好吃碳水

研究在科威特针对120名健康、体重正常(BMI<25)、且无重大病史的受试者展开,在7天时间里采用不同碳水量的饮食被分成三组:低碳水化合物组(每天碳水总能量摄入小于45%)和推荐碳水化合物组(每天碳水摄入占比45%到65%),以及高碳水化合物组(超过65%能量摄入量来自碳水化合物)。研究人员收集受试者的血样进行胰岛素抵抗...

当心!这个每天都在吃的东西,危害可能比吸烟还大...

有些零食虽然吃起来不觉得甜,但其中添加的糖却不少。葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属于糖类,越是排在食物配料表前边的成分,其含量就越高。所以一定要学会看食物标签,这样的话,即使是包装食物中的隐形糖,也能被我们揪出来。2.做菜少用糖醋、红烧...

王子欢:碳水化合物摄入方式与体重增加关系密切

西方饮食以高脂肪、高糖分、高盐分的餐食为主,而东方饮食则以大量蔬菜、水果(纤维)、米饭(碳水化合物)为主,脂肪和支链淀粉带来的糖分的摄入量相对较低(www.e993.com)2024年11月25日。这种差异导致了西方国家肥胖率明显高于东方国家,这也解释了为什么在美国和欧洲等地,肥胖问题一直备受关注,而在亚洲国家相对较少被重视的原因。

【透视社·全民健康】为何一到晚上就饿,狂想吃东西?

睡眠对身体恢复活力和恢复精神至关重要。如果晚上睡不好觉,早晨醒来通常会感到很累。这种疲劳可以持续一整天,并可能导致体力下降。低能量水平和持续疲倦会增加进食欲望,这是因为身体需要食物来补充能量,比如富含碳水化合物和糖的食物。此外,睡眠不足还会刺激饥饿激素的分泌,让人变得更有食欲。

为什么糖是战时“硬通货”?战争年代10斤黄金都换不来1斤糖?

很多人都不知道,棉花也可以制作火药,因此棉花属于碳水化合物,在燃烧时不发生爆炸,所以只要加入一定的化学要素,就可以制成火药,据说威力十分惊人。而且部队在冬天的时候,棉衣是必需品,而棉花是棉衣的原料,所以棉花也是一种需求量很大的“硬通货”。4.种子...

饱和脂肪是好的还是坏的?哪些食物富含饱和脂肪?听听医生怎么说

脂肪除了具有溶解某些特殊维生素的功能外,还类似于蛋白质或淀粉为身体提供能量。然而,每克脂肪含有两倍卡路里的碳水化合物或蛋白质。来自脂肪的热量也比其他两种物质更容易在人体内转化为脂肪。因此,专家建议限制脂肪的含量,尤其是饱和脂肪和反式脂肪。根据美国心脏协会的说法,人们应该只从饱和脂肪中获得5%到6%的...