心理学家:极度自私的人,不体现在斤斤计较,而是有着这三个特征
极度自私的行为往往与深层次的心理问题有关,如自恋人格、缺乏同理心和对权力的渴望等。这些问题并非一朝一夕能够解决。然而,改变并非不可能。心理学研究表明,通过长期的心理治疗(psychotherapy)和行为干预(behavioralintervention),一些极度自私的人可以逐渐学会理解他人的需求和感受,增强同理心,减少自私行为。以下是几...
怎样才能对伴侣的背叛彻底释怀?绝大多数人都用错了方法!
比如,当伴侣言语上让我们有被埋怨或者被攻击的感受时,强硬的应对方式就是用同样的方式反攻击回去,退缩的应对方式就是压抑自己、默默忍受;再比如,当伴侣行为上让我们感觉到失望或者被忽视时,强硬的应对方式就是先隐忍再瞅着机会在其他小事上向对方发泄负面情绪,退缩的应对方式就是先隐忍再默默贬低自己、告诉自己不应...
清华×哈佛,两门顶级课程的相遇:想拥有幸福的人都该看
最后的情绪幸福是关于学会接受和拥抱痛苦的情感,让这些情感像水一样顺畅地流动,情绪幸福也是关于培养愉快的情感,如喜悦和感激、兴奋。因此,精神、身体、心智、关系和情绪是SPIRE的元素。这些是幸福和反脆弱的元素。水虽然柔,但是能奔腾向前并穿透石头。今天早上我在给学生讲课时,我做了一场关于老子《道德经》的讲...
《策略策划终极方法》5.0版,超10年策划功力无保留讲授!
策略通常是战略实施的第一步,包含“为什么要这么做、分析和思考企业现状、研究市场环境和消费者、找到问题和困难所在、提出切实可行的解决方法”这几部分,是一种为什么要采取行动以及行动切入方向的思考逻辑。因此策略可以理解成,发现问题、分析问题、最终解决问题的方法或模型。战术是基于战略目标和策略方法的大帽子之下...
双相情感障碍知识指南
真相:虽然药物是治疗双相情感障碍的基础,但心理治疗和自助策略也会起到重要的作用。保持定期锻炼、充足睡眠和合理饮食,进行自我情绪监控,与理解支持自己的人在一起——这些方法都将有助于减轻压力、控制症状。双相情感障碍的具体症状从发生模式、严重程度和发作频率看,双相情感障碍在不同人身上的症状表现可能大相径庭...
中年女人,对婚外的人动了情,身上会有这三个痕迹,别不信,很准
总结:中年女人对婚外的人动了情后,身上会留下一些明显的痕迹(www.e993.com)2024年9月20日。这些痕迹不仅体现在她们的眼神、言行举止中,更深刻地反映在她们的内心世界里。然而,我们必须认识到,婚姻是一种责任和义务,而情感需要理性对待。当我们在婚姻中感受到孤独和寂寞时,应该积极寻找解决问题的方法,而不是轻易地陷入婚外情的泥沼。对于...
教师资格证面试题及回答汇总
教学方法因人而宜,没有一个适合所有人的方法,但要适合个人,这就是贵在得法。教师备课时要从教学实际出发,根据教材特点、学生实际、本校条件等,结合不同的教学目标、内容、对象和条件,因校制宜、因时制宜,灵活、恰当地借鉴和选用国内外的教学方法,突出重点、攻破难点,并善于探讨、实践,教学其实就是教学...
进食障碍的人越来越多,是我的错觉吗
记得分享给需要的人??*请注意,诊断需要由专业精神科医生完成,请勿对照文章内容自行诊断??概述Overview进食障碍(EatingDisorder)是以饮食失调、进食行为异常为显著特征的一种精神疾病。患者要么不吃,要么狂吃,或者吃完了再用催吐、催泻、过度运动等办法把食物排出体外。
策略策划终极方法 | 超10年策划功力无保留讲授
策略通常是战略实施的第一步,包含“为什么要这么做、分析和思考企业现状、研究市场环境和消费者、找到问题和困难所在、提出切实可行的解决方法”这几部分,是一种为什么要采取行动以及行动切入方向的思考逻辑。因此策略可以理解成,发现问题、分析问题、最终解决问题的方法或模型。
老人“同房”需做哪些准备!过来人讲述自己经历,别因准备不足错过
从心理层面分析,人老了可能会遇见以下几个问题,影响性生活:1、爱情变亲情随着年龄的增长,人的性欲通常会发生变化,老年人可能更注重情感联系、“爱情变成亲情”,所以会不重视性行为。2、对自己不够自信身体的变化,性能力下降或体形改变、外表衰老,都可能会降低老年人的自信度,从而减少性欲。