等到严重,才知道后悔!|肠胃|胃酸|便秘|养胃|益生菌_网易订阅
不过注意????,因为都是活菌,所以千万别用热水,会让活菌被“浇死”,那就吃个寂寞了,一定要用温水或凉水味道是乳酸菌的味道。怕控制不好水温的话,直接开袋干吃也ok。饭前饭后喝都可以,一天1-2袋最后,敲重点:1、情绪性暴食症,不忌口,消化不好2、日常熬夜,爱吃夜宵,胃胀,胃痛,胃炎口气重3、外卖...
夏季宜养胃,这些食物不可缺少!配合4件事,胃一天比一天好
在炎热的夏季,一碗温凉适宜的粥是养胃的佳选。绿豆粥、小米粥、南瓜粥不仅易于消化,还能清热解毒,为身体提供必需的能量,同时减轻胃部负担。小米尤其适合脾胃虚弱者,它富含维生素B1和矿物质,有助于修复胃黏膜。2、应季瓜果夏季是瓜果丰收的季节,西瓜、黄瓜、冬瓜等水分含量高的瓜果,不仅可以补充因出汗流失的水分,还...
牛奶会在胃壁形成保护膜? 靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
比如最常见的“喝粥、吃煮得很烂的食物”与“少食多餐、多吃素少吃肉”,其实出发点是一样的,都是减轻胃的负担,让胃得到一定的休息,对于胃部不适或者消化系统比较弱的人来说,确实具有一定的养胃作用。但对于部分患有胃部疾病的人,喝粥不仅不能养胃,反倒可能伤胃。比如容易泛酸、烧心的胃食管反流病患者,粥喝...
天喝什么茶能减肥又提神?答案在这里!快来了解适合饮用的减肥茶吧...
天饮用薄荷茶可以有效地缓解口干舌燥、咽喉疼痛等症状,还能够帮助消化和消除胃部不适。3.金银花茶:金银花具有清热解、利尿消肿的白茶作用。天容易出现暑湿和湿热体质的样的情况,饮用金银花茶可以帮助清热解,排除体内的这要湿气,缓解湿热引发的气候头痛、口渴、尿黄等不适症状。4.菊花茶:菊花具有清热解、明目润...
胃病一分治九分养,养胃饮食情绪是关键
胃酸少,无力担负起消化工作,容易消化不良,胃酸少的适合餐前喝热热的肉汤,比如鸡汤排骨汤,肉汤中能溶出可溶性含氮物如氨基酸、鲜味核苷酸等,有促进胃酸分泌的作用,还适合吃自制的泡菜,原味酸奶,豆豉,醪糟,酿造醋等。日常需注意不同食物带给肠胃的不同感受,可能有个体差异,比如有的人吃小米胃舒服,有的人吃反而难受...
并非人人睡前都可喝牛奶
很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此消化科专家郑青却表示了不同看法(www.e993.com)2024年10月22日。专家告诉记者:“其实,睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处,特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌,长期如此,在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤,并加重反流症状。”专家本人平时喝牛奶,总会选...
“老人年龄新标准”公布,超过这个年龄才算老年人,不妨对照看看
喝粥养胃?白粥软烂无需胃再磨碎,这顶多是省胃,这可不是养胃,长期吃粥只会让胃动力变得更弱。再说了白粥主要成分是水和淀粉,营养密度低,还容易升血糖,实在不属于什么健康食物。吃红枣补铁?干红枣的铁含量只有2.1毫克/100克,虽然跟两片鸭血铁含量差不多,但是红枣里的铁是没法直接吸收的三价铁...
“胃”,你今天好吗?
真的会伤胃吗?今天带来的这份将解答你心中的十万个“胃”什么守“胃”健康才能更安心“干饭”吃更多好吃的!郑青上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部主要负责食物的食物通过口腔、食管...
医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!
和胃里的消化酶以及胃酸充分混合,变成“食糜”后再经幽门进入十二指肠胃就像我们身体里的“破壁机”达到初步消化食物的作用02胃部出现问题时,身体会出现哪些异常表现?胃部出现问题时身体可能会出现胃胀、胃痛、反酸烧心早饱、恶心口臭、嗳气等...
胃炎不重视,当心变胃癌!常喝一杯“养胃茶”,缓解疼痛、助消化...
常喝一杯“养胃茶”,缓解疼痛、助消化,帮助预防肠化生~现如今工作繁忙,很多人的饮食习惯都不太健康:三餐不固定,饥一顿饱一顿;没时间烧饭,喜欢外食或点外卖;熬夜到凌晨,吃个夜宵来补充能量……时间久了,最先承受不住的就是胃,时不时就胃痛、胃胀、没胃口,一查才知道,已经被胃炎找上门了。