春天多吃糯米好处多,教你8个神仙吃法,一补气色,二健脾又养胃

4、然后再铺一层糯米,一层红糖,一层蔓越莓,交替进行,放上红枣,盖上南瓜盖,水开上蒸锅蒸40分钟二、菠萝蜜椰香糯米饭食材:糯米饭、椰浆、菠萝蜜、细砂糖做法:1、将糯米洗净,提前浸泡一晚,让糯米充分吸水变软。2、将浸泡好的糯米放入锅中,加入少许水(不需要没过糯米),用电饭锅煮熟。如果没有电饭锅,也...

美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

温馨提醒:牛奶能保护胃黏膜、白粥小米粥能养胃、苏打饼干养胃等说法,是适用于一定前提条件下的,不能一概而论,更不能拿这些所谓的养胃食品天天当饭吃,否则有可能增加胃的负担,造成胃黏膜损伤、胃酸过多等适得其反的效果。胃也需要锻炼,养胃的方式可以更多元化一些,要注意荤素搭配,软硬适中,不能一味追求精细的食物...

叛徒,竟是她?|肠胃|熬夜|打嗝|胃病|伊万卡|消化不良|唐纳德...

咕咕前两天还说呢,她妈妈有很严重的胃病,但不肯去查,坚决不去做胃镜,咕咕就跟她妈妈讲,说就吃养胃益生菌吧,这个是得了胃癌,切了胃也能吃了有指标性好转,她妈吃到现在,果然胃胀气、胃烧心,胃反流都没了。咕咕她自己跟咕妈恰恰相反,她没有任何症状,从小到大她就是个铁胃,吃饭三餐从来不定时,暴饮暴食,...

低成本养胃法,便宜又管用,人称养胃之王!十月刚好需要

滋补脾胃的食物淮山药,它是入肺、健脾补肾的佳品,可补脾胃亏损。食疗:山药馒头、山药小米粥、蓝莓山药、山药排骨汤、山药南瓜糊。胃不好吃鲫鱼鲫鱼含有大量的钙、磷、铁等矿物质,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、温胃进食的好处。食疗:鲫鱼蛋花汤、红烧鲫鱼、清蒸鲫鱼。胃不好吃花生花生长于滋养补益...

护“胃”健康远离这些坏习惯!

不习惯面食者可以以软米饭或米粥代替。还可适量摄取脱脂牛奶,应安排在两餐之间饮用,但不宜多饮,因为牛奶中的钙质可以刺激胃酸分泌。此外,还需避免过度摄取脂肪和食用刺激性强的食物如韭菜、芹菜等粗纤维多的蔬菜,化学性刺激强的食物如浓肉汤、咖啡、浓茶、辣椒酸醋等调味品。

养胃应该吃什么?这份中医对证养胃指南,值得参考

以“吃”养胃人以“五谷为养”,很多食物都可以养胃(www.e993.com)2024年12月18日。平素脾胃虚弱、消化功能较差者可选择喝粥。白粥、小米粥等容易消化吸收,可促进脾胃消化功能恢复。山药有健脾胃、助消化的作用,补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都可食用它来养胃。

唱歌没底当心是脾气虚 这些健脾的好方法,值得掌握!

健脾养胃糯米饭糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效,可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗等。在此为大家推荐一款糯米腊肠饭,软糯鲜香,还有养胃健脾的功效。不过糯米不易消化,应控制进食的量。材料:糯米1杯、广东腊肠1根、洋葱15克、水发香菇6朵、水发虾米...

晚上吃什么养胃又补胃,三大类食材营养好消化,你喜欢怎么吃?

从日常的一日三餐开始调养,一般晚上最好吃一些粥类、蔬菜类或者是粗粮类的热食,对肠胃的负担小而且能养胃,而早餐除了粥类的热食之外,还可以适当补充一些碳水化合物、蛋白质和水果。晚上吃什么养胃1、粥类打开网易新闻查看精彩图片粥类基本上是最适合晚上吃的食物,一方面是因为粥煮的比较软糯,所以对胃的负...

胃不好早餐吃什么, 喝3种粥养胃又补胃

来看看胃不好早餐吃什么最好,早餐吃什么养胃又补胃。胃不好的人早餐吃什么最好不吃早餐是很伤胃的,胃不好的人早餐一定要吃,而且要吃得有讲究,早餐最好是吃松软,易消化的食物,同时,又要注意营养的搭配,将粥做为主食是非常好的选择。大枣莲子粥

晚最适合吃这菜,简单一拌,养胃又给胃不造成负担,一举两得呢

这些功效正是最适合我的,看来吃生菜是吃对了。尤其适合晚上吃,即养胃还能给胃不造成负担,一举两得呢。说干就干,首先把生菜掰开清洗干净。再用手撕成小块,这样不用刀切更容易保持生菜的口感,锁住营养。准备食材:生菜200克小番茄50克调料:熟白芝麻5克花生碎15克白醋15克白糖5克精盐3克鸡精少许芥...