中老年人养筋骨,秋天多吃八道菜,营养高易吸收,腿脚有劲身体好

3、将排骨、胡萝卜、莲藕、玉米、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。莲子玉竹猪骨汤准备食材:猪骨,莲子,玉竹,桂圆,山药干,薏米,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮...

国庆宅家里,吃点啥好呢?【君之优选】

首先是来自我们君焙的广东小伙伴强烈推荐的炖汤料包~为了方便大家煲汤,给同学们安排了1包里有12款搭配好的汤料包,每款都不一样,换着喝,每次都有新鲜感,全家大小一起喝,滋润整个秋冬。另外,还有两款高端美食——适合秋冬的盐池滩羊肉(做点儿清炖羊肉巨香);蟹中贵族的黄油蟹。虽然贵,但绝对值得一试。这两款...

薏米太子参煲水喝的功效及见效时间解析

这样处理可以使得薏米和太子参的茯苓有效成分能够溶解在水中,更容易被人体吸收。薏米太子参普洱茶具有健脾养胃、清热解、润肺止咳等功效。对于一些脾胃虚弱、容易上火的芡实人来说,饮用适量的放入薏米太子参普洱茶有助于改善体质、减轻症状。其次,薏米太子参普洱茶中的赤小豆太子参虽然有养阴清热的一起功效,但也含有一定数...

煲什么汤利水去寒湿好喝

2.陈皮薏米芡实煲瘦肉陈皮薏米芡实煲瘦肉中的陈皮有理气健脾、燥湿化痰之功效;薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用;芡实可辅助治疗腰膝酸软、遗精滑精等病症。合用可以增强祛湿效果。适量食用上述食材制作而成的汤品还能够促进身体的新陈代谢,有利于排出体内的毒素和废物。3.淮山芡实煲猪骨淮山芡实煲猪骨中的淮山药具有...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

夏天多湿热,煮粥、煲汤不妨撒上一把白扁豆,口感粉糯连绵,既能祛湿,还能抗癌、补肾、降糖。熬粥白扁豆可以直接与大米一起熬粥,也可加入适量的蔬菜,但是要记得白扁豆要先浸泡。在药店购买白扁豆时,最好买炒白扁豆,健脾祛湿效果更佳。白扁豆山药粥

薏米和陈皮能不能一起煲粥喝

核心提示:薏米和陈皮可以一起煲粥喝(www.e993.com)2024年11月14日。薏米和陈皮可以一起煲粥喝。薏米和陈皮在中医中常用于治疗水肿、痰饮等症状,二者配伍能够加强利水消肿、化痰止咳的功效。薏米性微寒,有清热解毒的作用,可缓解湿热引起的浮肿;陈皮则能行气化痰,可用于治疗胸闷咳嗽。两者合用既可调和药性,又能提高疗效,故可一同煮粥食用。

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

3、将鸡腿、板栗、干香菇和姜丝都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。四、冬瓜薏米猪骨汤准备食材:冬瓜,薏米,芡实,猪骨,姜片。做法步骤:1、冬瓜不用去皮,表皮撒上食盐搓洗干净,再切成小块。薏米和芡实清洗...

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

百合薏米粥:祛湿润燥薏米30克,大米200克,干百合15克,洗净后放锅中煮粥,每日中、晚两次吃完。特别适合稍胖的人群,粥中不必加任何调味品。不同体质的人这样祛湿广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添提醒,湿证可分为内湿和外湿,且不同体质的人群被湿气侵袭时,其调理的方法也各不相同。不同体质...

今日立夏!来碗冬瓜薏米水鸭汤,祛湿又滋阴!

那么立夏适合煲什么汤呢?今天为大家带来一款清热祛湿,利尿解暑的冬瓜薏米水鸭汤赶紧来记笔记冬瓜薏米水鸭汤食材及用量冬瓜250克薏米30克水鸭800克生姜3片蜜枣2个做法水鸭去皮洗净切块,开水焯水备用;冬瓜洗净连皮切块备用;薏米(孕期不加)、蜜枣洗净、生姜切片备用。

“立夏一碗汤,不用医生帮”,5月5日立夏,喝什么汤?应季身体棒

食材:鸡肉、茯苓、薏米、无花果干、五指毛桃、芡实。1、五指毛桃取适量洗净切小段、茯苓、芡实、薏米无花果干洗净待用。2、把准备好的五指毛桃、无花果干、茯苓、芡实、薏米一起清洗干净待用。3、鸡肉冷水下锅焯水一下,捞起沥干水待用。4、把准备好的煲汤料一起提前放入汤锅里。加入适量的清水先煲煮,把汤料...