秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃

3、找个大点的汤锅,把所有食材都放进去,包括泡好的药材、猪骨、雪梨块、蜜枣和姜片。加入足够的清水,水要一次性加足,中途加水会影响汤的味道。大火煮开后转小火,盖上锅盖慢慢煲。大概煲1个小时左右,具体时间要看你的锅和火力大小。4、煲到差不多时间,打开锅盖看看,汤应该已经变得很浓了,食材也都煮软了。...

10月23日霜降,再忙别忘:吃3样,喝3样,捂3处,为入冬做好准备

不过这个季节的水果往往比较凉,我们不妨用其来煮水喝,胃里更舒坦。推荐做法:金桔雪梨汤1、雪花梨一整个,将其清理干净之后切开,剜出梨核的部分,果肉切成块。2、金桔仔细搓洗干净,继而切开,剔出果核。3、二者同时下锅,然后丢入几颗冰糖,倒入宽水之后开始煮,水开以后调整为小火,煮半个钟头即可关火。趁热...

秋天多喝八道汤,滋阴润燥皮肤嫩,清火气睡得香,增强免疫力

1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。苹果清洗干净,切成小块。2、将猪骨、党参、黄芪、麦冬、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。3、时间到,再放入苹果和红枣继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。

秋天宜养肺润燥,省名中医推荐一碗青苹果雪梨银耳汤,好喝又养生!

秋天宜养肺润燥,省名中医推荐一碗青苹果雪梨银耳汤,好喝又养生!展开2024-09-0614:09发布于湖北|1522观看1评论710手机看健康资讯天天看粉丝2.1万|关注0+关注作者最新视频13|01:04鸡蛋的新鲜度用一杯水就能判断2024-10-25587|01:57不爱社交或是认知障碍的早期表现,几个常见误区要留意...

中医建议:苹果和它们一起煮,坚持每天喝一碗,改善睡眠焕发青春

操作步骤:1,苹果和雪梨分别洗净后,削去外皮,切成小块备用,也可以不去皮,用食盐搓洗干净,我不喜欢这样的口感。2,把它们放入汤锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火,焖煮半小时。3,半小时后,加入冰糖调味,再加入枸杞点缀,煮至冰糖融化,即可关火出锅。

七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天

4、时间到,再放入苹果和红枣继续煮二十分钟(www.e993.com)2024年11月3日。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。三、雪梨莲藕排骨汤准备食材:雪梨,莲藕,排骨,姜片,红枣。做法步骤:1、雪梨表面撒上食盐,搓洗一会儿,再冲洗干净切成小块。莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。

被严重低估!水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!

做法:将苹果和雪梨切片,生姜切片,用150~300毫升水煮开,放温后加入蜂蜜即可。02苹果+山楂:消食开胃苹果能除胀助消化,跟消食健胃的山楂搭配,既能预防积食,也可以消食开胃,这个方子煮水煮粥均可用。在感觉积食、消化不良的时候喝两次,但不要长期喝。

婴儿蚕豆病上火喝什么好

核心提示:婴儿蚕豆病上火可以适量喝绿豆汤、菊花茶、金银花露、雪梨水、苹果汁等。但需要注意的是,蚕豆病是一种遗传代谢疾病,食物并不能治疗该疾病,上火症状需及时就医处理。婴儿蚕豆病上火可以适量喝绿豆汤、菊花茶、金银花露、雪梨水、苹果汁等。但需要注意的是,蚕豆病是一种遗传代谢疾病,食物并不能治疗该疾病,...

冬天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬

一、白萝卜雪梨陈皮汤1、食材:白萝卜、雪梨、陈皮。2、白萝卜去皮洗净切块、雪梨带皮洗净切块、陈皮泡软刮掉白膜洗净待用。3、把准备好的白萝卜、雪梨和陈皮一起放入汤锅里。加入适量的纯净水。4、大火煮沸转小火煲煮20分钟,把食材的味道煮出来即可。雪梨有淡淡甜味,也可以加点冰糖一起煮,味道更甜更好喝,...

48岁女子每天吃银耳雪梨,坚持2年去体检,结果让医生都赞叹

李玉梅笑答:"也没什么秘诀,就是坚持每天喝一碗银耳雪梨汤。自从喝了这碗汤,感觉整个人都年轻了。"林大夫饶有兴致地点点头:"其实您总结得很对,养生最关键的就是坚持。尤其像银耳雪梨这样的食疗方,既对身体无任何负担,长期食用又能调养身心,的确是现代人养生的好选择。”...