春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

孩子积食不爱吃饭,试试这道水果汤,营养健康,促进消化胃口好

没错,苹果和山楂煮水喝最大的功效就是消除积食,春天的天气温差变化大而且气候比较干燥,人体也容易缺水,这个时候很容易便秘、积食,尤其是小孩子,春季经常食欲不振、厌食、小肚子鼓鼓的,还伴有睡眠不安和手脚心发热的情况,这个时候就可以喝点苹果山楂水,那苹果山楂水真的有效果吗?苹果山楂水中的苹果酸甜脆爽,能生津...

春天是孩子长个的黄金期,要多给孩子喝这汤,价格贵一点也值得

春天可以再来,但发育生长不复来。在众多的食材中,今天要推荐“鱼汤”鱼汤汤鲜美味不仅营养丰富又助于长个还能调节体质、强化肌肉让孩子看起来更强健。此外补充好营养还能让孩子的抵抗力增强,在春天感冒多发的季节得以有对抗的资本。所用的食材是价格比较贵的龙胆石斑,做法是标准的闽南烹饪手法。味道和营养、养生三...

春天一碗汤,免得开药方!这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道丨...

方法:去药店买乌梅,每天用五个大乌梅(大人可以用到七八个),白糖两调羹,熬水,大火烧开以后小火熬大概十来分钟,把乌梅熬烂,制作成乌梅汤。放温,服用乌梅汤,当做饮料来喝。服用后,一般是小便的量增加了,然后体温下降,则为对症。保健一碗汤春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

春天是万物复苏的季节,充满了希望和活力,冬眠的动物也开始活动起来了,一派生机盎然的景象(www.e993.com)2024年11月6日。春天阳气生发,是调养身体的季节,春天养好身体,为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础,身体素质很重要。炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,今天推荐八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,经常喝,可以焕发活力,精神饱满过春天...

春天最耗肝血!一碗汤喝出肝血充盈、气血通畅,堪比乌鸡白凤丸

川芎为使药,能活血行气、畅通气血,让补进去的血动起来,补血而不滞血。四物汤补而不滞留,滋阴不腻,阴阳调和,适合血虚的人滋养肝血。春天养肝,养肝血是第一步,还要养肝的条达,也就是要疏肝理气,以免前功尽弃。因为肝血补进去之后,还要靠肝气向上生发的力量,才能把补进去的肝血肝阴很好地被利用起来。

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

尤其上半年,太阳寒水司天。所以,这个春天寒湿偏重,需要趁阳气生发之时,抓紧时间提升自身阳气,来驱散寒湿,增加抗病能力,甚至帮助孩子长高。如何提升阳气呢?介绍一个《本草纲目》记载能“助阳气,行经络,促发汗”的太极汤,也叫太和汤。何为太和汤?不卖关子了,其实就是白开水。

春天气候干燥,要多喝这汤,我家三天两头喝一次,滋润又补血

春天养颜美食：菠菜猪红汤1、菠菜的滋补养颜功效春天是吃菠菜的最佳时节，菠菜富含胡萝卜素和B族维生素，对皮肤保养有着明显的效果。胡萝卜素有助于维护皮肤细胞健康，防止干燥和过敏。B族维生素可以预防口腔问题，改善肌肤干燥。此外，菠菜还可以改善缺铁性贫血，使面色红润光彩。扩写：菠菜在春天时节长势最好，翠绿的...

各种小海鲜扎堆上岸!“时令”贝类价格便宜 肉质鲜美正肥

烤生蚝,蒜蓉是味道的灵魂。家常之味,辣炒蛤蜊。春日食扇贝正当时。春天是一个充满活力的季节,每逢春暖花开,菜市场里食材就变得格外丰富,除了新鲜的蔬菜上市,各种小海鲜也扎堆上岸。吃小海鲜也讲究“时令”,海虹、扇贝、牡蛎、蛤蜊都滋味鲜美,肉质正肥,而且价格便宜,各种花样做法,更是让人大快朵颐……...