别一心想瘦,体重有这个特点更长寿!特别是这个部位不能胖

动物性食物蛋白质的含量和质量都高于植物性食物,老年人可适当增加牛奶、鸡蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品摄入。3.不要拒绝盐和油上海市食品安全研究会理事刘少伟2024年在老年健康报微信公号刊文指出,长期摄入过少的油脂,容易诱发便秘,影响食欲,进而导致营养不良。盐和油并不是健康的敌人,适量食用不会损害健康。

孕妇和痛风人群不能吃螃蟹?这4个部位才真的不建议吃→

酒精进入人体后会代谢产生乳酸抑制肾小管分泌尿酸使肾脏排泄尿酸的能力降低再喝啤酒搭高嘌呤的螃蟹会增加患痛风的风险螃蟹和柿子不能一起吃？错??有传言称“螃蟹不能和柿子一起吃两者共同摄入会诱发消化不良甚至还会导致胃结石、中毒、死亡等问题”其实，在这件事上最应该考虑的是食用量假设一次...

血脂高,饮食到底该注意些什么?

所以,饮食对胆固醇必然是有影响的,这种影响不是说你吃了胆固醇它就高,不吃它就低,我们的饮食可以通过影响身体的血脂代谢,来让身体少合成多排出,同样能达到降低胆固醇的效果。1、优质蛋白质蛋白质主要负责运输各种营养物质。蛋白质越多就相当于运输车越多,身体中的物流系统才能运转得更顺畅。所以不吃肉反而可能会...

为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?

而且高蛋白食物往往含硫氨基酸较多,容易产生臭气。解决方法:聚餐时,完全不吃肉还有什么乐趣(不是)……但尽量少吃油腻的大鱼大肉吧。6.有气泡的饮料比如碳酸饮料、苏打水、啤酒等。很多人喜欢大口大口地喝饮料,就会把更多气体喝进肚子里,导致胀气。图片来源:123RF啤酒还是难以消化的谷物制成的(比如前面说的...

肌酐高喝啤酒可以吗

肌酐高的患者不建议喝啤酒。肌酐水平偏高通常表明存在肾脏疾病,此时患者的肾小球滤过率降低,无法有效清除体内的代谢废物。而啤酒中含有酒精以及嘌呤等物质,在体内会转化为尿酸,增加肾脏的负担,从而导致病情恶化。如果肌酐升高的原因是慢性肾病,则可能需要限制蛋白质摄入量,因此应避免食用黄豆制品。

同样是啤酒,原浆、鲜啤、熟啤大不同!你喝对了吗?

在酿造过程中,原浆啤酒未经过滤和高温处理,因此它保留了大量的活性酵母菌和啤酒原有的风味物质(www.e993.com)2024年11月1日。这些活性酵母菌在瓶内继续发酵,使得原浆啤酒的口感更加鲜活,泡沫更加丰富细腻。同时,由于未经过滤,原浆啤酒中还含有一些微小的酵母颗粒和蛋白质沉淀物,这些物质赋予了原浆啤酒独特的口感和风味。

二氧化碳合成蛋白质,未来不吃饭“喝西北风”?

通过电解水获取一定的氢和氧，基本原料就差不多了。然后，把这些原料统统加入到发酵罐里，配上特定的发酵细菌，比如固氮氢细菌、乙醇梭菌等，剩下的就交给时间了，整个过程有点类似于啤酒发酵。不过通过这种方法获得是一种包含蛋白质的混合物，其中蛋白质大概能占到60%-80%。将这种混合物反复分离纯化，...

南洋理工团队发酵啤酒糟提取蛋白质直接用于食品和化妆品

作为啤酒产业的主要副产物,啤酒糟含有相对较高的蛋白质(约19-30%),然而由于其溶解性较差,导致难以从啤酒糟中提取蛋白质,在食品加工中的应用受到限制。围绕这一挑战,业界已经探索了数种提取啤酒糟蛋白质的方法,比如碱性提取法、盐或醇溶液提取法等。

Whole Foods Market2025年十大食品趋势:10周年趋势洞察,明年有...

可重复使用的水瓶文化已经兴起,但如今消费者对饮用水也有了更高的要求,他们开始寻求添加了电解质或者其他更加创新的补水产品。在食品饮料展会上,这一趋势不容忽视,你可以看到含有电解质的冰棒、气泡椰子水、叶绿素水,甚至还有蛋白质水。新兴品牌也不断涌现,如富含抗氧化剂和电解质的仙人掌水,以及比高糖和人工色素的运...

不甜但让血糖飙升的饮料:很多人竟然天天都喝!

有些朋友可能会疑惑,啤酒中明明不含糖,碳水化合物含量也不高(3~4克/100毫升),那为什么会引起血糖的剧烈波动呢?这主要是因为以下三个原因:1、消化吸收快和其他含糖饮料一样,啤酒饮用时不需要咀嚼,而且其中不含蛋白质、膳食纤维、脂肪等延缓消化吸收速度的成分。只要喝下肚,其中糖分几乎立刻就会被吸收利用...