李兰铮:巧用白萝卜煮水喝,3碗水赶走孩子积食、脾胃问题!

1、孩子积食内热,饭后腹胀,不消化——白萝卜陈皮水制作方法:取适量白萝卜和陈皮,将萝卜切成小丁,一起放入锅中炖煮,萝卜熟了即可食用。2、孩子不爱吃饭,食欲不振,容易积食——白萝卜山楂水制作方法:取适量白萝卜和山楂干,萝卜切块,一起放入锅中炖煮,萝卜熟了后,加入适量冰糖调味。3、孩子有内热,便秘,大...

苹果加它一起煮,补气血、养脾胃,连失眠都缓解了

做法:将苹果洗净去皮切块。准备1500ml的水,一起煮沸后转小火再煮30分钟关火。晾到适合喝的温度,当水喝就可以了。一般建议大家喝3~5天,如果是容易虚寒便秘的大人小孩,可以每个月都喝上几天,给胃肠慢慢地补一补。3.苹果+雪梨+萝卜年轻人的“快乐水”很多人都有湿气重的问题,痰湿体质的人,容易发胖,思考...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可以和大米一起煮粥,或者和鸡蛋一起煮成萝卜鸡蛋汤,还可以直接搭配肉炒菜吃。轻微咳嗽,还可以喝白萝卜汁。买一根白萝卜,取其尾部打汁。红枣补虚益气、养血安神每次用三颗枣泡水或煮粥,最好提前将大枣撕开,喝完稀的也要把大枣吃掉。山楂开胃消食、活血化瘀8~10片山楂干倒入400~500毫升水,开水温度最好...

润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……

试试这样用白萝卜蜂蜜饮做法:白萝卜100克,洗净后新鲜榨汁,加入蜂蜜适量。点评:清热通便,气血不足、燥热内结的小儿也可服用。无花果胖大海蜂蜜茶做法:无花果3枚,胖大海10克,蜂蜜适量(视个人喜好);用沸水冲泡,放至常温后加入蜂蜜调味即可。点评:润肺利咽,有助缓解秋燥伤津,口干咽燥等。清润蜂蜜茶做法:枇...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服完。陈醋冰糖汁冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天,冰糖溶化后,在早饭前、晚饭后各服15毫升。玄参麦冬粥玄参、麦冬各30克,煎汤取汁备用,以粳米50克煮粥,熟后兑入药汁令沸,调蜂蜜食用,每日1次。芝麻冰糖水...

“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?

3、白萝卜+梨:清热润肺梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍(www.e993.com)2024年11月8日。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。4、白萝卜+鲫鱼:健脾利湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

做法:先将白萝卜洗净切片,加水煮30分钟左右,再加洗净的粳米用旺火烧开,再用小火煮至稠,用红糖或盐和味精调味。养生功效:开膈顺气、健脾化痰。适合人群:感冒人群5.雪梨生地粥材料:雪梨2个,生地15克,粳米100克。做法:先将生地加少许水一起煮,熬出生地汁后,将渣去除,再将雪梨洗净切片,和生地汁一起煮...

白萝卜煮水减肥吗

白萝卜煮水减肥吗核心提示:白萝卜煮水对减肥可能有一定帮助。白萝卜煮水对减肥可能有一定帮助。白萝卜中富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘症状,并且具有一定的饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入;此外,其含有的维生素C也有助于促进新陈代谢。

白萝卜蜂蜜水治小儿哮喘

这里给大家推荐一个方子——白萝卜蜂蜜水,具体方法是:白萝卜、蜂蜜各100克,白萝卜切成薄片,加水适量炖煮至烂熟,晾凉后加入蜂蜜调匀,连汤带萝卜食用,每日1次,连服15~20天为一个疗程。也可将洗净的白萝卜榨汁,煮沸晾凉后调入蜂蜜饮用;或加入适量雪梨汁,能够辅助治疗痰热犯肺所致的小儿哮喘,此类患儿常有呼吸喘促...

冬天为什么要吃萝卜?怎么吃才不用“医生开处方”你get了吗?

冬天如果是积食引起“上火”,有咳嗽痰多的情况,可以把萝卜和梨一起榨汁喝,可以消食润肺止咳。如果脾胃不好、且不能喝太凉果汁的人,可以选择煮水喝。防治风寒感冒的白萝卜葱白汤天气凉的时候,很容易受寒感冒,这个时候可以把白萝卜片和葱白、生姜片一起煮汤喝,可以用来预防感冒,还具有散寒止咳的功效。