男性152-188cm标准体重对照表,看完后发现自己不胖的,不用减肥

王医生拿出一本健康手册,翻到“标准体重”那一页:“周先生,您身高175cm,按我国常用的‘标准体重公式’来算,适宜的体重应该在67.5公斤到76.5公斤之间。”周建国愣了愣:“那我现在78公斤,是不是超重了?”“是超了一点点,但不能光看体重。”王医生笑着解释,“体重只是一个指标,我们更要看身体质量指数,也就...

用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

笔直站立,轻轻吸气,用卷尺测量腰围与最凸出臀围。世卫组织建议,腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85就要及时管理体重。3.体重指数体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰...

作为正常成年人,你知道“黄金体重”到底是多少吗?

现在很流行的一个概念是“BMI”(身体质量指数),它是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。一般来说,BMI在18.5到23.9之间被认为是正常范围,而在这个范围内的体重,可以大致被视为“黄金体重”。但请注意,BMI也有其局限性,比如它可能无法准确反映,肌肉发达或水肿等特殊情况下的体重状况。03体脂率与体重...

减多少斤体重才能瘦一厘米腰围

核心提示:减多少斤体重才能瘦一厘米腰围并没有明确标准,因为每个人的体质不同。如果通过运动和饮食控制效果不理想,则需要采取抽脂手术进行改善。减多少斤体重才能瘦一厘米腰围并没有明确标准,因为每个人的体质不同。如果通过运动和饮食控制效果不理想,则需要采取抽脂手术进行改善。若想要达到瘦身的效果,在平时生活中...

瘦不是唯一标准!探讨158-170cm女性的体重问题,何体态更健康?

女性腰围应<80厘米通过计算,钱女士的BMI指数为21.9,属于正常体重,腰围76厘米。可以看出,她肚子上的肉比较多,因此,钱女士应该把减肥重点放在瘦肚子上,建议做卷腹、开合跳、高抬腿、仰卧转腿等运动。其他人也可以算一下,或许你并不胖,只是局部有点胖而已。总的来说身高158-170厘米,体重维持在47公斤至69公斤内...

评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确

笔直站立,轻轻吸气,用卷尺测量腰围与最凸出臀围(www.e993.com)2024年11月25日。世卫组织建议,腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85就要及时管理体重。体重指数体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。

身高150~170的女生,标准体重多少算正常?达标的人偷着乐吧

计算结果为:BMI<18.5是偏瘦;BMI在18.5-24.9之间,是正常;BMI在25-29.9之间,是超重;BMI≥30,是肥胖。简单说,身高160㎝,标准体重应该在47.3~63.7kg之间;身高170cm,标准体重范围应该在53.5~72kg之间。二、腰围如果你的BMI在正常范围内,但是有腹型肥胖也是不健康的,更容易出现二型糖尿病和“三高”等慢性疾病...

158cm女生的理想体重范围:多少斤算好看?

对于158厘米身高的女生来说,普通的身材偏瘦,穿衣尺码一般是偏小的。考虑到她体重为78斤,正好属于正常体重范围内,可以初步判断她的身材属于苗条型或修长型。此外,圈口也会受裤子的款式、和材质的影响。不同的和款式会有不同的尺码标准。所以如果要准确选择合适的圈口,更好是根据具体的裤子来选择。

女生体重多少才正常?体重不是好身材的唯一标准,你是完美女神吗

从这里看出，女性的平均体重在118斤，不知道你有没有为这个数字做出贡献呢？二、网上流传的女生标准体重表，有男生表示以后找女朋友就按“完美女神”来找这是一张2019年在网络上流传的“女生标准体重”，据说是女明星的体重标准（比如166.5cm的杨幂体重90~95斤左右，168cm的江疏影体重96斤，170cm的倪妮体重100斤...

体重与寿命挂钩?女性身高160,标准体重是多少?超过100斤算胖?

女性朋友们可以计算一下,如果算出来的在18.5-24之间,恭喜,你的体重在标准范围内,并不算胖!女性身高160,假设她的体重是120斤,那么就是60÷1.6?=23.4375,对照看下,是达标的。所以,由此可见,女性体重超过一百斤了,未必就是胖子,一百斤不是标准。不过,看自己或别人胖不胖,这个指标不是唯一的答案,也要结合其他...