崴脚了该怎么办?看这一篇就足够了【内含最全康复攻略】
使用热敷和冷敷:所谓伤后24小时冷敷后改成热敷,原因破裂的血管24小时内仍然有出血的倾向为了控制伤势发展选择冷敷,待伤24小时出血停止,热敷以消散伤处周围的瘀血改为热敷从而选择热敷,但体质不同不是每个人都是24小时,原则上是以医学界认可的“伤后24小时”为界限。2是否将冰敷改热敷可参考下面几点:一是疼痛和...
15%的人脚崴了3年还没好!最严重的竟然要手术?
崴脚后24小时内不能热敷,热敷会使得血管扩张,从而使得组织进一步出血,脚也就变得越来肿,擦红花油、搓揉和转动脚踝也是同样的道理。所以崴脚后立马开始按摩、热敷、活血化瘀都是错的,更别说逞强继续运动了。#保护(Protest)在损伤初期,必须马上停下来休息,并利用工具固定以防止再次损伤。I级损伤不需要制动,II级的韧...
谣传:崴个脚被迫脑死亡,24岁小伙捐器官给73岁老人?澄清来了
一、直升机送肺,33分钟创造生命奇迹7月16日,深圳媒体的一则报道引起了广泛关注。为了救治一位需要肺移植的73岁老人,深圳首次动用了直升机进行肺脏运输。据悉,这位老人因肺纤维化导致生活质量严重下降,而肺移植是治疗此病的有效手段。找到合适的肺源并顺利完成手术并非易事。在这次行动中,深圳市人民医院展现了...
一次崴脚经常崴?处理技巧要记牢
踝关节扭伤后的处理原则之一就是休息。休息就是给予受伤的踝关节石膏或者踝关节支具固定,并且抬高患肢。尤其是在晚上睡觉的时候,可以用枕头抬高患肢,让踝关节高过心脏水平以利于下肢静脉回流以消肿,唯有如此才能让关节得到充分休息。因此,在急性扭伤后,患肢千万不能下地负重。错误二:直接在红肿患处冰敷正解:...
和姐姐一同嫁进傅家,她嫁给了救援队哥哥,我嫁给了心脏科的弟弟
“梦梦脚崴了,我请假给她处理一下,你用得着时刻都得查我岗吗?”没等我开口,他便挂断了电话。再打过去电话已经无法接通。坐在车后座的姐姐,怀着八个月的身孕,为了保护晨晨而受到了重创,下身血流不止。她立刻给她的丈夫打电话,然而对方却怒气冲冲地责备她:“你挺着个大肚子不在家好好待着,跟着你妹妹...
女子穿7cm厚洞洞鞋崴脚致骨折,为何有人一朝崴脚变习惯性崴脚? |...
大多数人都有崴脚的经历,但很多时候没有太在意,一般按扭伤来处理,没想到崴脚还可能严重到致使骨折(www.e993.com)2024年10月22日。还有的人崴过一次脚后就会习惯性崴脚,是什么原因?崴脚后又应该如何紧急处理?洞洞鞋的崴脚风险在哪里?崴脚的具体原因是……论洞洞鞋的优点,肯定离不开它的方便和舒适:不用系鞋带,适应日常生活多种场景;鞋子轻...
年轻人崴脚是小事吗|骨折|肌肉|陈静|人工膝关节_网易订阅
崴脚后这些做法要不得在看话剧的几个小时里,汪淼的脚只要稍微动一动就会疼。回家后,她进行了冰敷,喷上云南白药,简单处理后就睡了。第二天早上,汪淼的左脚肿成了平时的两倍大,动也不能动,这时她才感到事情的严重性,一瘸一拐地去医院检查。拍完X光片后,医生告诉汪淼骨头没事,主要是软组织损伤。汪淼按照医生...
别拿崴脚不当回事,很容易留下后遗症!有些人后悔终生!
崴脚后我们该怎么办?什么情况需要去医院检查?第一,不要以扭伤后是否能活动来判断是否骨折。这是最不靠谱的选择!临床上可以找到大量因为觉得能活动就没骨折,结果导致很严重后续问题的病例,比如今天的这位男性。第二,扭伤后如脚踝、足背以及足底出现广泛肿胀伴有皮下瘀血(青紫),建议检查X线,必要时检查核磁明确有无...
崴了脚,这样处理才不会习惯性崴脚
当扭伤踝关节后,可以通过佩戴护具来保护踝关节,以减轻疼痛及预防二次损伤。专家表示,脚踝的韧带需要时间恢复,而重新长好愈合,这期间还需要通过锻炼来强化自己的踝关节,从而减少反复损伤的机会。1.提踵(踮脚)是训练脚踝力量最基本也是最安全的方法,站立位,脚尖着地,上下踮脚,后期可负重锻炼;...
脚脖子崴了,冷敷还是热敷?踝关节扭伤,按这个步骤处理才正确
尽管大部分人的崴脚并不会引起严重的后果,可处理不当就会造成踝关节稳定性下降,发生反复崴脚的问题。一旦下次崴脚时受到的外力冲击过大,就会造成韧带撕裂或踝骨骨折,患者的踝关节就有致残的危险。因此不管当时感觉是否严重,我们都应该按正确步骤处理崴脚问题:...