如何远离糖尿病?学会正确的睡眠方式很重要!
总之,通过纠正不良睡眠习惯,如按时入睡起床、睡前放松、控制午休时间等,并调整饮食,我们可以有效地降低患糖尿病的风险,保持身体健康。
30万人研究发现:爱吃这4类食物的人更容易得糖尿病,比吃甜食还危险!
该研究发现,经常食用超加工食品的人患2型糖尿病的风险更高,其中人工和含糖饮料、咸味零食、动物性制品(包括加工肉)和即食/加热后混合菜肴的风险甚至比糖果和甜品更高,但通过少食用加工食品则可以降低这种风险。新研究发现:每天吃超加工食品的量每增加10%,与2型糖尿病风险增加17%有关来自英国剑桥大学和伦敦帝国...
糖尿病患者的骨健康,容易忽视这些问题
降糖药物对骨代谢的影响受到大家的关注,骨质疏松症高风险的糖尿病患者要合理选择降糖药物。比较明确的是,长期服用噻唑烷二酮类药物如罗格列酮、吡格列酮会增加骨折风险。骨折高风险的老年糖尿病患者,尤其是绝经后女性患者,不建议服用这些药物。钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂类药物,如卡格列净、达格列净、恩格列净等,...
一年卖出 114 亿片,这个老药又双叒有新发现,怎么看?
抗癌方面,有研究通过观察长期服用二甲双胍的2型糖尿病患者,发现其卵巢癌风险下降了82%[7]。芬兰一项大规模巢式病例对照研究报道指出长期或高剂量服用二甲双胍的糖尿病患者中,阿尔兹海默症(AD)发病风险降低[8],这提示二甲双胍可能还有改善认知的作用。2008年一项动物实验表明喂食小鼠二甲双胍之后,雌性小鼠的...
别让“甜蜜”成为负担——糖尿病科普
六、心理调适:积极面对糖尿病面对糖尿病心态好特别重要。患者需要多了解糖尿病,学会怎么自己管理,还可以加入糖尿病互助小组,这样信心足了,应对起来也更有招儿。当然了,家人和朋友的理解和帮忙也特别关键,他们能给患者情感上的支持,让患者觉得有人关心,心里暖洋洋的,这样患者面对病魔也就更有劲儿了。
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
所以对于糖尿病患者来说,了解这些早期症状并采取适当的预防和治疗措施至关重要(www.e993.com)2024年10月28日。建议您生活中就要保持对血糖水平的严格控制,穿着合适的鞋子和袜子,以及及时就医以获取专业的医疗建议和治疗。二、研究新发现:运动降糖,关键在于“运动时间”一项由哥本哈根大学基础代谢研究中心的学者们在《细胞》杂志的衍生刊物上发表的研...
不是谣言!医学界新发现:早餐提早1小时,糖尿病风险降低59%
要控制血糖,早餐得规律吃。此外,有研究表明,早餐时间也很关键。一项发表在英国《国际流行病学杂志》的研究发现:改变早餐时间,糖尿病风险能大幅降低。法国巴黎大学的研究人员对103312名平均年龄43岁的参与者追踪了2年,记录他们的饮食习惯和进餐时间,然后通过问卷形式,分析这些因素与2型糖尿病发生的...
每2个老人就有1个糖尿病前期,三甲医院副主任医师:5招逆转“糖前期...
发现自己处于糖尿病前期,先不要着急,可以试试下面5种方式,使血糖逆转为正常,预防或延缓其进展为糖尿病。01尽快减肥对于糖尿病前期患者,生活方式干预的核心是有效使超重或肥胖者减轻体重。超重或肥胖者体重减轻3%-5%是体重管理的基本要求,可根据患者具体情况制定更严格的减重目标:...
糖尿病 严重了会导致什么样的后果?
其实,糖尿病严重了会导致什么样的后果有很多,还有更为严重的糖尿病足,患者需要截肢手术,甚至可危及生命的糖尿病心血管病变等等,这些都是糖尿病严重了的后果,但大多数患者是因为糖尿病神经病变而就医,因为这种表现更为明显。下面再来针对糖尿病神经病变患者常见的手脚刺痛、麻木等症状,说一说糖尿病手脚痛觉过敏怎么办吃...
调查发现:大多数活过90岁的糖尿病患者,都在60岁戒掉了3件事!
实际上,在临床上,我们能看到许多长寿的糖尿病患者。医生们通过观察这些患者的日常生活习惯,发现了一个共同点:他们在60岁左右时,普遍都放弃了三种不良习惯:1.抽烟研究揭示,吸烟与糖尿病的发病机理之间存在着紧密的联系。这种联系的产生,源于吸烟对胰腺β细胞分泌胰岛素功能的干扰,进而破坏糖代谢过程,最终可能引发糖尿...