补钙、鱼油、维生素……应该怎么选?营养专家教你3个小技巧!

鱼油是另一种常见的保健品，富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康特别有益。左小霞表示，在选择鱼油时，应注意其DHA和EPA的含量，这些是鱼油中的主要有益成分。吴佳表示，鱼油是富含Omega-3脂肪酸的保健品，对于预防心脑血管疾病和改善胆固醇水平具有重要作用。其中的EPA对于心血管保护作用显著，而DHA对胎儿和婴幼儿的神经系...

备孕弯路走太多,三个长卵泡和提升质量的营养

虾青素作为世界公认的最强抗氧化剂,能够穿过体内三大屏障,到达指定部位作用于生殖细胞,有效缓解各种病理条件下产生的氧化应激,防止氧化应激诱导的线粒体功能障碍,保持线粒体的结构和功能完整,从而对生殖细胞起到很好的保护作用。3、还原型辅酶Q10还原型辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,主要存在于线粒体中,维持线粒体基...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

维生素E是人体必需的营养素,许多人经常服用维生素E补充剂。但一项新的科学研究表明,滥用维生素E不仅对身体有害,而且会减少寿命,这是因为维生素E与降胆固醇药物相冲突。此外,维生素E具有很强的抗氧化能力。女性如果适度服用,可以延缓衰老过程;心脑血管疾病患者可在主治医生指导下服用,可提高组织细胞活化和再生能力,降低...

健康热搜榜|长期吃复合维生素或增加死亡风险?营养专家:过犹不及

张片红提醒，除已被确诊为维生素缺乏的人外，还有三类人群也可以适当补充营养素：一是摄入量少的，如偏食或减肥人群；二是需要量大的人群，如孕妇、青春期少年；三是消化吸收差的人群，如老人、胃肠道疾病患者和特殊疾病群体。但也建议先进行筛查、评估和诊断，看是否需要针对性补充某些维生素，或更全面地使用营养补充...

多维元素片不踩坑!复合维生素哪个牌子好?#多种维生素矿物质片

根据《中国居民膳食指南》指出,我国对于钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、硒、铁、锌等元素的缺乏比较严重,需要着重进行补充。为此,市场上涌现出了一系列多维产品,专注于弥补这些营养缺口,汤臣倍健旗下的多维产品作为其中的翘楚,它深入洞察国人的饮食习惯与营养需求,为中国人体质量身定做16种关键营养,...

吃复合维生素竟会增加死亡率?不能再吃了?

首先,如果真的缺乏,甚至是出现缺乏症的人,适当吃膳食补充剂是有好处的(www.e993.com)2024年11月5日。从近年来我国人群的膳食营养数据来看,缺乏某些营养素的人群并不小,比如2015年的数据显示,视黄醇(VA)、硫胺素(VB1)和维生素C摄入量小于平均需要量的成年人比例超过50%,核黄素(VB2)、钙摄入不足人口比例分别超过85%、95...

新和成:子公司山东新和成维生素有限公司2×2万吨/年营养品项目...

还是4万吨50%维生素E粉。新和成(002001.SZ)8月19日在投资者互动平台表示,公司子公司山东新和成维生素有限公司2×2万吨/年营养品项目备案的是维生素E油。公司目前维生素E以50%粉计年产能为6万吨。(记者蔡鼎)

搞不明白这 1 点,我劝你别随便补叶酸!

①孕前至少3个月开始每日补充0.4mg叶酸,并持续至整个孕期和哺乳期[10]。②除了吃叶酸补充剂,也要注重饮食中叶酸的摄入,比如豆制品、深色蔬菜等。③注重饮食均衡,不同的营养素对身体的帮助都不同。如维生素D可促进钙的吸收、维生素B12有助于红细胞形成、维生素C有助于维持骨骼牙龈的健康...

浙江医药(600216.SH):生命营养品板块中包含维生素D3

浙江医药(600216.SH):生命营养品板块中包含维生素D3格隆汇7月19日丨浙江医药(17.250,0.47,2.80%)(600216.SH)在投资者互动平台表示,公司的生命营养品板块中包含维生素D3,但该产品产销量占公司总体营收与该产品市场总体需求量的比例均不重大,因此公司预计该产品的市场报价变动对公司业绩影响并不重大。

维生素E是人体必备的营养物质,定期补充,5大好处会自动找上门

首先,在诸多维生素的种类中排名第一且需要定期补充的是维生素E,是人体必备的营养物质,能给身体带来诸多好处,不妨看看!1.延缓衰老尤其针对30到40岁的女性,脸上已经出现明显的衰老痕迹,需要注意保养,延缓身体衰老,美容养颜,而维生素E对于这方面的功效十分显著。