入秋后,建议多给孩子吃这4种营养菜,提高体质
(1)牛腩选择:挑选带有一些肥肉的牛腩,可以使炖菜更加香浓。(2)西红柿处理:为了让西红柿更好地出汁,可以在切块后用刀背稍微压碎。(3)炖煮时间:牛腩炖煮时间可以根据牛腩的实际情况调整,炖煮时间越长,肉质越嫩。二、南瓜蒸排骨材料:排骨:500克;南瓜:300克;姜:几片;大葱:1根;料酒:1汤匙;酱油:1汤...
一鸭“润”三秋 滋阴润燥解暑气 鸭肉好吃的3种做法
从健康角度看,炖煮煲汤能最大化地保留其营养,如果搭配以下几种食物,不仅口味提升,营养也会互补。一是白萝卜。这种根茎类蔬菜像“海绵”一样,可以吸收鸭肉的味道精华,经过小火慢炖后,白萝卜吃起来就有了肉香味,鸭肉也会带有白萝卜的清香。二是山药。从口味上来说,山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰,还能让汤汁...
今天也要吃美食“鸭”! 鸭肉版福建五香卷真香!
再搭配上鸭肉版福建五香卷和法式芒果沙拉及三色酱汁,让这道菜在味觉和视觉上都得到了提升。戳视频,一起来看!@法国驻华大使馆@法国旅游发展署@法国文化VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。
年过50岁要远离鸭肉?医生:不想送进医院,3种肉再馋也要远离
绿叶蔬菜比如菠菜、油菜,也是钙的“藏宝地”,虽然吸收率可能没奶制品高,但适量食用总没错。总结:说真的,那些肉肉啊,吃起来确实香,口感一级棒,但里面藏着的健康小雷可不能不当回事儿。特别是五十岁往上的群体,得更加小心,吃得健康才能身体棒棒。从每一顿饭做起,吃啥都得讲究个合理,科学搭配,这样才能身体好...
全聚德,最好吃的“十大”招牌菜,连员工都喜欢,你吃过哪几种?
1:芥末鸭掌。芥末鸭掌通常作为一道凉菜出现在全聚德的餐桌上,它不仅仅是一道开胃菜,更是一种味觉上的享受。在享用之前,鸭掌会被精心摆盘,搭配适量的芥末和黄瓜片,色香味俱佳,令人食欲大增。这道菜以其独特的风味和精致的呈现方式,成为了全聚德餐桌上不可或缺的亮点之一,与著名的北京烤鸭相得益彰,共同构成了全聚德...
入秋后,你真的会吃吗?3蔬2肉,随意混搭,香到舔盘,营养满分!
入秋后的饮食,讲究的是均衡和营养(www.e993.com)2024年9月15日。这3蔬2肉的搭配,不仅口感丰富,还能为你的身体提供充足的营养。莲藕富含微量元素,南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维,白菜富含维生素C和矿物质;鸭肉滋阴润燥,猪肉提供优质蛋白质和脂肪。这样的搭配,简直是秋日里的营养大餐!
中秋家宴,推荐八道大菜,荤素搭配,营养均衡,待客不用愁
今天,我来推荐一桌中秋家宴的菜谱:有凉菜、有热菜、有汤,不仅荤素搭配,而且菜的种类全面,营养均衡。这些菜分别是:凉菜:黄瓜片卷五花肉,凉拌黑木耳,热菜:炸萝卜素丸子,清蒸四宝(西兰花、日本豆腐、鸡蛋、虾仁),青椒炒牛肉丝,麻鸭炖芋头,红烧罗非鱼豆腐,...
柠檬鸭白切鸭……中元节为什么要吃鸭?
鸭肉鲜香入味,色泽黄亮诱人,土豆吸收了鸭肉的汤汁也变得软糯入味,日常开胃好吃又下饭,荤素搭配营养也更全面。中元紫苏鸭是一道色香味俱全的传统名肴,属于粤菜系。生活在山边的客家人善养鸡鸭,自然少不了用鸭肉入馔,鲜嫩的鸭肉炸得金黄香酥,淋上香气浓郁的紫苏制作的料汁,让人忍不住吃上一口。
决胜养生局,三伏天如何巧用生姜?
做法:丝瓜洗净去皮,切成块,生姜切丝备用。锅中加水,水开后加入生姜丝,煮2-3分钟,加入丝瓜块,煮至丝瓜变软,加盐和鸡精调味,即可食用。有清热解暑,促进食欲的功效。2.生姜鸭肉粥材料:大米1杯、鸭肉200克、生姜3片、枸杞适量、盐适量。做法:大米洗净备用,鸭肉洗净切块,焯水去腥备用,生姜切片备用。锅中加水...
干姜配什么不上火
干姜可以与莲藕、莴苣、茭白、银耳、鸭肉等食物搭配食用,通常不会导致上火。需要强调的是,食物本身并不具有治疗作用,若存在上火症状,建议就医并接受专业治疗。1.莲藕从中医角度出发,莲藕味甘、性寒,而干姜味辛、性热。两者同食可中和其性质,避免上火。适量摄入新鲜莲藕有助于改善口干舌燥等症状,并补充维生素C及铁...