深冬时节,建议大家多喝八道补气血汤,补气养血,暖身暖脚过冬天
1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌、虫草花、姬松茸、猴头菇和灵芝,然后一起放入炖锅中。3.往炖锅中加入一块姜片,然后加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4.接着加入一小勺食盐调味,即可出锅开...
灵芝孢子粉怎么吃效果好?4个妙招请收好
先将排骨切块过水一遍,然后将处理过的排骨,灵芝孢子粉放入锅中,然后加入适量水,大火烧开,小火慢炖1小时,最后加入适量调料即可食用。若有需要还可以将排骨换成乌鸡、鸭肉等。灵芝孢子粉银耳羹准备灵芝孢子粉5克,银耳6克。先将银耳洗净泡水一小时,然后将灵芝袍子粉、银耳放入锅中,若喜欢吃甜食可加入适量冰糖,...
带你探秘最古老的“虫草”—蝉花
做法:先将排骨焯水除去浮沫,后加入蝉花大火煮开后转小火慢炖三个小时左右,最后加盐调味即可食用。功效:清热解毒,润肺止咳。审稿专家:武汉市中心医院马郁文以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品,如若转载请注明作者和来源!药盾公益以中国非处方药物协会、中国药学会,中华医学会等共同发起和成立的...
【粤养生】益肾阳,补肺阴,补脾益胃,试试虫草花食疗
1、在使用前最好不要清洗虫草花,因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失,影响功效。但如果买散装虫草,经过很多人的接触,看上去不太干净,可先在使用前清洗下,但不要泡太久。2、虫草花煲汤时不宜长时间煲煮,以免香味散失、营养成份破坏,宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体,再以文火小火煲3...
虔草:冬虫夏草炖淮山排骨汤,养胃补钙又明目
1.将小排放入凉水锅里,加一小勺料酒、两个姜片,大火烧开后去除浮末,捞出排骨,控水2.山药去皮洗净后切块,接着用盐水泡上3.红枣、虫草、枸杞分别洗净待用4.汤煲一次加足水,放入排骨大火烧开后撇去浮末。接着分别放入姜片、葱段、料酒、虫草,用大火烧开后,再关小火慢煨1小时。
鲜与鲜寻·冬虫夏草-排骨炖虫草补身体吗?
1、将排骨泡水并反复清洗干净(www.e993.com)2024年9月15日。2、冷水下锅排骨,加入料酒绰水后捞起。3、冬虫夏草用清水稍微泡一下洗净,准备西洋参片、生姜片。4、把食材先放入炖盅,并备好要煲汤的清水倒入锅中大火烧开,加入盐调味。5、之后把汤水倒入炖盅,加入适量生姜片。
此蘑菇名字霸气,营养逼冬虫夏草,寒露降温天,做3款汤水最养人
整理出三款虫草花炖的汤,冷空气频来的寒露时节,暖心又养人。一.虫草花排骨汤材料:肋排400克,虫草花150克,小葱1颗,姜8片;盐1小勺,米醋少许。做法:1.排骨洗净,虫草花洗净,葱切段,姜切片。2.锅中加入清水,倒入排骨,小火煮至水开,浮沫飘起,再小火煮1-2分钟,即可捞出洗净。3.炖锅中加入足...
肾结石能吃虫草排骨汤吗
虫草排骨汤通常是指冬虫夏草排骨汤,用丰富一点的冬虫夏草排骨汤可以补充身体营养,但是需要注意适量。冬虫夏草排骨汤中的主要食材包括冬虫夏草、排骨等,冬虫夏草具有补肾益精、补肺固表、化痰止血等功效。排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素。平时适
冬虫夏草骨头汤
骨头汤炖至离出锅还有1小时左右时,将适量冬虫夏草下锅,汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下;排骨剁小块洗净,放锅里焯水后捞起冲凉水后沥干水。沙锅中放入排骨、生姜、适量清水。把虫草用凉…
这菌类营养可媲美冬虫夏草,煲汤口感一流,简单好喝尤其适合秋季
秋天可以煲排骨汤喝,再加入虫草菇和玉米,营养美味倍儿滋补,赶快给家人做起来吧!虫草菇玉米排骨汤所需食材:排骨500克虫草菇200克玉米1段姜4片葱2根料酒1大勺香菜1根醋少许清水适量烹饪步骤:1.虫草菇用清水洗净备用,我用的是新鲜虫草菇,如果是晒干的要提前浸泡,十克的量就可以了。2.排骨...