放假期间煲汤,不懂这点,就白瞎了满是营养的好汤
牛奶是乳白色的,就觉得煮汤煮到乳白色才是最营养的。然鹅。。。你以为很营养的乳白色浓汤实则是满满的脂肪汤之所以看起来很浓很白,里面基本上都是满满的脂肪,不管是骨头汤、鱼头汤、鲫鱼汤……都是一个道理。要想汤呈现乳白色,只需要三个条件:脂肪微滴、乳化剂和水。只要你煮汤时有富含脂肪的材料,...
“入秋一锅汤,胜过开药方”,分享5款养生靓汤,清热去燥营养足
第二道:鲫鱼红枣汤鲫鱼汤的营养非常丰富,富含蛋白质和多种微量元素,具有健脾补虚,消水肿等作用,加入红枣后,还有补血养颜的作用。主要食材:鲫鱼,红枣。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,鲫鱼刮去鱼鳞、摘去鱼肠和鱼鳃,冲洗干净后,加入食盐和料酒腌制去腥。红枣用吸管戳去果核,洗净备用。
精选徽州火腿心,色泽油润、肉质紧实,清蒸、煲汤、炒菜都好吃!
比如:火腿炖冬瓜、火腿炖萝卜、火腿炖鲫鱼……我在用火腿炖冬瓜的时候,首先将火腿心切成片,把冬瓜切成块,然后放入炖锅里慢慢炖煮。不需要加入其它调味料,就可以煮出香酥可口的火腿片和软烂美味的冬瓜块。每当我喝完一碗火腿炖汤,总是忍不住再来一碗。这种汤不仅味道美味,而且非常营养。火腿炒菜除了炖汤,火腿芯...
药流产什么煲汤不能吃
核心提示:药物流产后,可以适量食用鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等营养丰富的食物,但需注意避免过量摄入,以免影响身体恢复。需强调的是,这些食物并不能替代药物治疗,如出现不适症状应及时就医。药物流产后,可以适量食用鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等营养丰富的食物,但需注意避免过量摄入,...
食道癌吃什么煲汤比较好
食道癌患者可以食用乌鸡、猪肉、牛肉、鲫鱼、猪肚等食物煲汤,但需要注意的是,食物并不能直接治疗食道癌,若病情加重或出现不适症状,应及时就医。1.乌鸡乌鸡是一种常见的滋补食材,富含蛋白质、多种氨基酸及微量元素。适当进食可以补充营养成分,有利于疾病的恢复。食用乌鸡可为身体提供必要的营养物质,促进机体康复。
灵芝可以和什么一起煲汤好
灵芝可以和什么一起煲汤好核心提示:灵芝可以与瘦肉、鸡肉、猪骨、鲫鱼等食材一起煲汤,以增强其滋补效果(www.e993.com)2024年10月15日。需要注意的是,灵芝并不能替代药物治疗,对于特定疾病或症状,应咨询专业医生。灵芝可以与瘦肉、鸡肉、猪骨、鲫鱼等食材一起煲汤,以增强其滋补效果。需要注意的是,灵芝并不能替代药物治疗,对于特定疾病或症状,应...
【养生】木棉花好看还能煲汤!“花式”汤方快收好→
功效:木棉花和鲫鱼都能清热利湿,,鲫鱼能健脾养胃。健康又美味,实在没什么理由拒绝了6、木棉花绵茵陈煲猪横脷材料:木棉花50克,绵茵陈10克,蜜枣3个,猪横脷1条,猪碎骨100克,生姜3片。方法:药材稍浸泡;蜜枣去核;剔去猪横脷的“根”,洗净;将猪碎骨洗净。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火...
??广东回南天湿气重,别只会用五指毛桃煲汤,它比五指毛桃更祛湿
今天分享的汤水就是广东人的经典祛湿汤水,煲汤不一定要用猪骨,鲫鱼也是很好的煲汤食材,因为春天的鲫鱼味道更鲜美,鲫鱼属土,脾也属土,所以用鲫鱼煲汤能补脾,相比猪骨头,鱼肉的蛋白质和营养也更利于人体吸收和消化。打开网易新闻查看精彩图片绵茵陈鲫鱼汤...
谷雨前后雨水增多,多吃这5种食物,利水祛湿,安然度过春夏交替
山药是我们餐桌上的常客,现在一年四季都能吃到,山药不仅软糯好吃,营养价值也很丰富,常吃山药可以补脾养胃,生津益肺,增强免疫力。用山药和薏米一起煲粥喝,还有养肝、健脾、除湿等好处。推荐菜品:山药薏米粥主要食材:山药,薏米,红枣,枸杞,大米,冰糖。
立冬后多喝汤,鲫鱼豆腐汤,营养又滋补,适合老人和小孩
平时饮食上可以多喝一点汤,尤其是南方的朋友本来就喜欢煲汤。喝汤不仅好消化有营养,关键还能补水对于护肤都有帮助。汤的种类有很多种,常见的就是鲫鱼汤了,因为是用鲫鱼炖的汤,所以喝起来的口味十分鲜美。鲫鱼汤搭配的食材常见的是豆腐,这道汤也是经典的菜。这么一道菜在饭店怎么也要几十块钱,但是自己一样可以...