立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

2、准备好的小米清洗干净,倒在电压力锅中,加入切好的南瓜块,加入适量的清水;3、电压力锅选择煮粥键,直接煮好就能喝了,也可以提前一晚预约好,第二天早上就能直接喝了,是不是非常简单方便;4、煮好之后盛出来,香甜浓稠的南瓜粥就煮好了;三、蒜香南瓜蒜香南瓜是南瓜最简单的一道家常菜,蒜香浓郁,...

南瓜煮粥固然营养,炒菜则甜味翻倍,再加入一物爆香,好吃流口水

1、南瓜去皮去籽后切均匀薄片,切片不要太薄,稍微有些厚度,这样炒菜的时候南瓜不易碎。2、香葱只需要少许蒜叶部分在出锅的时候爆香用,而最不可缺的就是蒜瓣,蒜子可以最大程度的激发时蔬的香味,就像我们炒豆角、做茄子,都少不了加入些许蒜末,美味绝对翻倍。3、炒南瓜,食用油稍微多一些,不然南瓜片比较粘锅,...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

3.倒入适量的热水煮开,接着淋上鸡蛋液,加一点盐即可。??点评:这道菜很灵便,可以做汤也可以炒,夏天比较推荐汤,当然喝汤同时一定要吃里面的菜和肉,蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等一起吃到肚子里,促进娃长高长壮~14豆皮鸡蛋大拌菜??食材:千张、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、豆芽??做法:1.豆芽洗净焯水...

马齿菜怎么吃好吃又简单

比如,在凉拌马齿菜时,可以加入一些香菜或葱花来提味;在煮粥时,可以根据个人口味加入红枣、枸杞等食材来增加营养价值;在炒菜时,可以适量加入一些辣椒或花椒来增加口感。总之,马齿菜是一种营养丰富、美味可口的野菜,通过不同的烹饪方式可以制作出多种美味的菜肴。无论是凉拌、煮粥还是炒菜,都能够让我们享受到马齿菜带...

稀饭一般煮多少分钟?怎样煮粥又快又好吃?

然后,我们来看看如何煮出又快又好吃的稀饭。第一个小技巧是提前浸泡米。将米提前浸泡一段时间,可以大大缩短煮稀饭的时间,同时还能让稀饭更加软糯可口。第二个小技巧是使用高压锅。高压锅是一个煮饭的神器,它可以在短时间内将米煮烂,而且煮出的稀饭口感更好。最后一个小技巧是适时搅拌。在煮稀饭的过程中,适时搅...

病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体

热水冲好的藕粉,拌入冷的酸奶,搅匀成一种半凝冻状态即可(www.e993.com)2024年11月8日。也可以加入全营养粉等营养补充品。若仅仅是藕粉本身,营养价值就太低了。3.酸奶醪糟羹冷的酸奶中拌入热醪糟,搅匀,让酸奶温热起来。4.炒米蛋花粥有些地区有吃炒米的习惯,可以用炒过的糙米煮成粥,加少量盐,打入少量蛋液,搅成细细的蛋花。

发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体

热水冲好的藕粉,拌入冷的酸奶,搅匀成一种半凝冻状态即可。也可以加入全营养粉等营养补充品。若仅仅是藕粉本身,营养价值就太低了。酸奶醪糟羹冷的酸奶中拌入热醪糟,搅匀,让酸奶温热起来。炒米蛋花粥有些地区有吃炒米的习惯,可以用炒过的糙米煮成粥,加少量盐,打入少量蛋液,搅成细细的蛋花。

最是儿时滋味长|做菜|之美|审美_新浪新闻

外婆煮菜粥,配料堪比腊八粥,除了大米和切碎的青菜,还加入豇豆干、蚕豆干、香菇丁、花生米、毛豆子、油豆腐南瓜丁、萝卜丁、芊艿丁……放多少米、多少水、多少菜、多少配料多少盐和油,外婆都是成竹在胸。满满的一大钢精锅,在烧旺的煤炉上咕嘟咕嘟煮沸,再将炉门关小,换文火慢煮,直至粥体黏稠香浓,丰富的食材和...

入伏后,多吃4菜喝2粥,顺应时节营养高,好吃又实惠

每年入伏之后,一定要记得多吃4菜喝2粥,这些食品都是特别适合暑天湿热的时候来吃的,顺应时节去吃一些对身体更好的食物,不仅营养高而且会对身体更好,这些食物都是平时市场上比较多见的,价格也比较实惠,而且比较营养美味。入伏后记得多吃4菜一,苦瓜。苦瓜吃起来味道清苦,但是它的营养价值却很高,苦瓜含有丰富的各...

早餐粥这样做:一碗花生、一碗米和一把青菜一起煮,香浓美味又营养!

花生粥的做法也很简单,一碗花生、一碗米,一把青菜,这样煮出来的早餐粥营养好,香浓又美味!下面分享给大家,希望你也喜欢。1、首先用电饭锅煮粥的功能,少加一点水,加一碗米先煮半锅粥。2、煮粥的同时再准备一碗花生洗干净。用破壁机加水适量,用打豆浆的功能,打成花生浆。