TA是补养珍品,秋冬季多食可滋阴润肺燥

将鸭肉洗净、切细,放入锅中,加入适量清水适量煮沸,而后倒入大米煮为稀粥,待粥熟时加入调味品。一次性食完,每日1剂。可滋养胃阴、利水消肿。适用于阴虚所致的劳热骨蒸、潮热盗汗、遗精早泄、肺燥咳嗽、咳血、咽干口渴、月经量少或闭经,以及各种水肿、腹水等。3.鸭肉海参汤取鸭肉、海参、调味品各适量。将鸭肉洗...

明日立秋,忌食2瓜,多吃1肉3果,顺应时令,多给家人补充营养

3.砂锅水开,下入米饭、香菇丝和鸭肉,大火烧开,转小火熬煮20分钟,最后加入胡椒粉、精盐、芹菜末调味即可。多吃3果立秋时节,建议大家少吃瓜、多吃果。8月份的时令水果很多,如猕猴桃、枣子和梨等,新鲜好吃又营养,还能很好地预防秋燥。猕猴桃猕猴桃酸甜可口、营养丰富,含有其他水果比较少见的——叶酸、胡萝卜素...

坐月子这样吃,一个月减重20斤,堪比月子中心的营养餐食谱

中餐:虫草花炖瘦肉、黄鱼豆腐煲、清炒西兰花、五谷饭晚餐:腰果玉米炒鸡丁、山药炒木耳、杂粮饭加餐:冰糖荷包蛋第三天早餐:鸭肉粥、蛋卷、牛奶中餐:红豆排骨汤、香煎马鲛鱼、清炖豆腐、糙米饭晚餐:番茄炒蛋、红枣板栗粥、胡萝卜玉米筒骨汤加餐:紫薯莲子羹第四天早餐:黑豆猪骨粥、芝麻糕中餐:胡萝卜牛...

肉粥养胃 皮蛋瘦肉粥如何做更营养?

鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成,具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子,鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入冰箱腌制两个小时左右,然后用少量油炒鸭肉沥去油,或是煮出鸭汤,加入粳米和莲子熬粥。熬好后,撒上少许葱花即可。三餐不能总喝粥。适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝。粥属于流食,在营养上与同体积的...

处暑过后 这两款药粥药茶补肺润燥、养胃生津

此外,魏帼还推荐两款药粥药茶,可补肺润燥、养胃生津,适合处暑时节食用,周末在家不妨做起来。鸭肉粥材料:鸭肉粥中包含鸭肉、白萝卜、山药、莲藕和粳米,葱、食盐适量作为调味。制作方法:先将鸭肉去皮去油脂后,切小块,白萝卜、山药和莲藕洗净切片,葱切碎成葱花;然后将鸭肉、粳米放入砂锅中,加水适量。武火煮开后...

最怕宝宝上火?这道祛除暑热、润燥滋补的辅食一定不能少!

12、粥锅中依次倒入娃娃菜梗、鸭胸肉,搅拌均匀,煮10分钟(www.e993.com)2024年11月11日。打开网易新闻查看精彩图片13、再倒入娃娃菜叶丝、西兰花碎,煮3分钟。由于蔬菜的耐煮性不同,所以要后放。妈妈们要边煮边搅拌,以免糊锅哦~打开网易新闻查看精彩图片14、蔬菜鸭肉粥就做好咯~~...

立秋养生有讲究 送你立秋养生全攻略 看了就是赚了

做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。part5五、鸭肉粥原料:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许。做法:先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟。