一道简单的快手菜,醋溜海带丝,营养健康又好吃,吃着还挺香的

海带、葱蒜、干辣椒、食用油、白醋、清水、盐具体做法:1.买了一大片海带,准备做一个醋溜海带丝,已经洗净了,我们先把它切成丝。2.再切一些葱蒜干辣椒。3.接着起锅,加入适量的油,油热后下入葱蒜干辣椒炒香,再加入海带丝翻炒均匀,然后淋入适量的白醋,激发一下香味,炒好之后,加入少量的水稍稍的炖煮一下...

推荐2道美味家常菜,简单美味,好吃又下饭,每次一盘不够吃

倒进海带丝炒匀后加入适量水,水刚未过食物就行,放盐调料。烧沸再转文火慢炖,炖至马铃薯酥烂就可以吃了。喜爱汤的建议多放水。起锅开吃。小朋友吃的话也可以多炖一会儿。海带越烂越美味。马铃薯柔软香甜、海带美味营养成分,这几种食物一相逢便会迸发出不同寻常的味儿,我家小孩超级爱吃,每次都会舔盘的节奏感。

36款地道家常美味推荐,荤素搭配营养更均衡,好吃真下饭

海带虾仁炒鸡蛋材料:鸡蛋4个、干海带8克、虾适量、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙做法:1、海带放入清水中泡软,泡好的海带切成细丝;2、把虾清洗干净,去掉虾头和外壳,在虾背上划一刀,去掉虾线,放入1汤匙料酒和1茶匙胡椒粉腌制十分钟;3、锅内放入油,倒入虾仁翻炒,炒到虾仁变红色,起备用;4...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

*如果有时间也可以放点胡萝卜、海带丝等一起拌~??点评:菠菜我多次推荐,绿叶蔬菜中性价比又高、营养又好的亲民选手。夏天焯水凉拌就很好,快手爽口????。好啦,这次分享就这么多,

一活血、二化痰、三润肠、四增免疫,冬季这菜使劲吃,营养又便宜

这道鲜香开胃的魔芋炒鸡丝既美味可口又营养丰富，是冬季餐桌上不可或缺的佳肴。除了上述的健康餐点之外，魔芋还可以用来制作更多美味的菜品，例如魔芋茄子煲、魔芋拌海带等。这些菜肴都能够增加饭菜的口感层次，且富含纤维素和多种维生素，对身体有着非常好的促进作用。独特口感的食谱二：魔芋炒韭菜首先，将魔芋切成...

这几种“长寿菜”几块钱一斤,不仅便宜,营养还足

(2)炒制苋菜时间不宜过长,以保持苋菜的嫩脆口感(www.e993.com)2024年11月10日。(3)可根据个人口味调整调味料的用量,如喜欢更咸更香,可适量增加盐和蒜末的用量。(4)苋菜的营养价值较高,但食用时要注意不要过量,以免引起身体不适。二、海带:海带是一种富含碘的海产品,价格便宜且营养丰富。它富含褐藻多糖、蛋白质、维生素B族和...

假期返程,请把这些荣成味道带回家!

狭鳕鱼搭配莲藕、茄子、青刀豆,营养又美味。作为“海带之都”,荣成海带品质优良,口感醇厚,营养丰富;不仅如此,荣成还是海参、鲍鱼等海珍品的重要产地,为高端海洋预制菜品的研发提供了充足原料。即食海参、即食鲍鱼、鱼罐头、烤鱼片、风干大虾等海鲜小吃,既可以作为休闲零食,也可以当做特色礼物馈赠亲友。这些地方可以...

海带怎么吃减脂餐减肥

核心提示:如果想通过食用海带来达到减脂目的,则可以将海带与燕麦、魔芋等食物搭配在一起煮汤或炒菜。此外,还可以选择低热量的调味品来烹饪海带。如果想通过食用海带来达到减脂目的,则可以将海带与燕麦、魔芋等食物搭配在一起煮汤或炒菜。此外,还可以选择低热量的调味品来烹饪海带。

“厨房里还是要有几包方便面,才像是一个家啊”

素汤却是常有,除了冬瓜汤外,蚕豆鸡蛋汤(嫩蚕豆剥去两层壳,只留豆瓣,微微炒过之后加水煮开,将起锅时放盐,加蛋花)、丝瓜汤(丝瓜切片炒,加清水煮软,加盐)、瓠子汤(瓠子切细丝,稍炒,加水煮熟,加盐盛出)、青菜豆腐汤(水豆腐切小块水煮,下青菜煮至碧绿,加少许盐和一大勺猪油),菜园里什么上市就什么汤,如今回想...

“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,养肝排毒,还抗衰老

海带富含碘、钙、铁等矿物质,能够帮助清理体内毒素,促进肝脏的排毒功能,特别适合需要调理身体的女性。推荐食谱:黄豆芽海带炖五花肉材料:海带、黄豆芽、五花肉片、生姜、盐、食用油。做法:将海带提前泡发,切成宽段,五花肉洗净,切成厚片,热锅烧油,放入葱姜蒜和干红辣椒炒香,放入五花肉煸炒变色,加入海带和黄豆芽...