它是最补肾的一种豆子,对眼睛头发特别好还助睡眠,秋天要吃起来

一、黑豆渣饼黑豆含有丰富的蛋白质,奇亚籽和黄金亚麻籽含有人体必需的脂肪酸α-亚麻酸和亚油酸,减肥或控制体重期间用这款小饼作为主食吃起来没什么负担,满足饱腹感的同时也可以增加更多的营养。食材:黑豆渣170克、黑麦粉100克、黑芝麻1把、奇亚籽1勺、熟黄金亚麻籽1勺、发酵粉2克、鸡蛋1个、植物油适量做...

90岁奶奶经常用红豆这样吃,一周3次,腿脚有劲,面色红润睡眠好

红豆糯米糕搭配芋泥夹心,真的非常好吃,软糯香甜!食材:糯米粉130克、清水160克、红豆、冰糖、香芋、紫薯、炼乳做法:1、把泡好的红豆捞出来,沥干水。然后放到电饭锅里,加点冰糖,再倒点水。按下煮饭键,等它煮熟。煮熟的红豆应该是一捏就碎的,这样吃起来既有颗粒感又香甜。2、把芋头和紫薯洗干净,放到蒸锅里...

真的超好吃的豆包,老少皆宜,营养健康!_手机新浪网

3评论真的超好吃的豆包,老少皆宜,营养健康!发现更多热门视频美国青年第一次来中国:美国没有这样的……中国日报5.5万次播放家里来客必备的七道家常菜,招待客人倍儿有面!经典丶私房菜4232次播放小浪底再现黄河之水天上来气势新华网7252次播放于适又双叒表演中国功夫了,听台下“哇”声一片叫我姨...

青柑普洱茶搭配-青柑普洱茶搭配什么减肥更佳

它具有爽清香、回生津的为基础特点,是一种受欢迎的配好茶叶品种。而青柑,则是以嫩青柠檬为原料,与普洱茶一同进行存发酵而成的人们。它具有柑橘的富含酸甜和普洱茶的营养特点,是一种口感独特的制成茶品。生普洱茶可以搭配多种食物,以下是一些常见的饮品搭配:1.食物:鱼、海、豆腐等清淡食物是搭配生普洱茶的...

在家就能蒸出松软香甜的豆包,卫生又健康,好吃到停不下来

豆沙包,也称作豆蓉包,是以红豆沙为馅的麦包,为起源于京津的传统小吃。小豆又名赤小豆。是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物。切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁等营养成分,有消脂减,面粉含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。

...柿子冻黄桃...这座“天然大冰箱”里藏着多少你不知道的冻货美味!

春节前,呼伦贝尔人家家户户都要包很多饺子,放在外面冻起来(www.e993.com)2024年11月9日。冻实的饺子,当当作响,互不粘连,把它们用面袋装好,随吃随煮,百吃不厌。09冻黏豆包黏豆包是呼伦贝尔人冬季酷爱的美食,蒸出锅之后的黏豆包趁热端到院子里,让它快速降温,这样冻好的黏豆包的皮会收缩,能够让黏豆包冻得更结实,也能够让它的皮变得更...

这么做的粘豆包即好吃又有营养,喜欢的家人们赶紧试试吧

11月4日09:00|IT之家笔记本测评手写笔联想前三季度江苏省家电出口同比增两成11月5日09:13|新华日报容声海信库克:iPhone16系列比iPhone15系列同期更强11月4日09:00|PChomeiphone库克饲料原料甜菜粕原料11月5日17:11|市场资讯饲料午评:烧碱跌超4%鸡蛋涨超3%11月4日11:42|新浪...

"十四冬"系列报道—文旅篇(2)|营养又好吃 来尝正宗突泉粘豆包

粘豆包吃法黏豆包有多种吃法,因其天然无糖,可蘸白糖吃,吃其香甜黏,也可拍成小圆饼用油煎吃,品其香酥脆。刚出锅的黏豆包黄澄澄,味道香甜,筷子蘸上水,把连成一起的黏豆包划开,放在阳台外或者冰箱里冻上。黏豆包只有冻过才接地气儿,冻实诚的黏豆包不发散不牙碜,劲道耐嚼。

入秋后多吃红枣,学会这种做法,比粘豆包还好吃,软糯Q弹

尤其是天冷,经常手脚冰凉的女生,要记得多吃红枣,但是红枣生吃营养吸收减半,一定要加热之后再吃。今天这道糯米糕,不需要加糖,依靠红枣和蜜豆的甜味,也不需要发面醒面,所有食材揉匀就可以上锅蒸,做好的糯米糕软糯Q弹,放凉之后口感更佳,我觉得比粘豆包都要好吃。红枣糯米糕主要食材:糯米粉150克,红枣150克...

早餐不知道吃什么,那就做椰蓉豆沙包吧,好吃又营养

今天只有简单的一个配方,做起来,当早餐。椰蓉豆沙包(10只)面团:高筋粉210克,低筋粉90克,酵母5克,盐4.5克,糖36克,全蛋液30克,奶165克,黄油30克馅料:成品豆沙馅装饰:蛋液+水1:1混合椰蓉适量做法:1、除黄油外所有材料放入面包机,启动发面团程序揉20分钟后停止加入切块软化黄油重新启动发面团程序揉20...