鸡油菌怎么做才好吃?挪威人用最简单的方法烹饪,味道鲜美又营养
鸡油菌三明治制作1平底锅烧热不放油,将鸡油菌和面包片平铺在锅底,大约2-3分钟。2当鸡油菌略显干燥时,放黄油,继续煎,面包片两面金黄,而鸡油菌泛出油光光的颜色就可以起锅了。再配上一片樱桃果酱三明治,还有坚果酸奶,或蓝莓酸奶等就是非常美味的,又有营养的早午餐。鸡油菌是完全野生的哦!真...
冬瓜、丝瓜靠边站,这蔬菜最该吃,营养丰富又便宜,清热解毒,补血养颜
苦瓜,鸡蛋,食盐,松茸鲜,食用油具体做法:苦瓜清热解暑,消炎,口感清爽,好吃。备好的苦瓜放在流动水搓洗一下,可以用食盐搓它表面,把苦瓜洗净之后放在案板上,用刀将它头尾去掉。把苦瓜头尾去掉然后对半切开,然后用勺子将里面的苦瓜白瓤以及苦瓜籽给它掏出来,掏干净之后再放上案板上,用刀切成小片。切片之后的苦瓜放...
适合冬季“进补”的姬松茸,这样做香气扑鼻,营养翻倍,好吃下饭
3、浸泡姬松茸的时候将鸡肉清洗干净,也浸泡在水中,这样能减少鸡肉中的血水,吃起来没有腥味,时间到,将鸡肉剁成小块,没有三黄鸡或者半边鸡,用鸡腿代替也是可以的,接着将浸泡好的姬松茸也取出来,大剁的姬松茸稍微切一下。4、锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热,下入鸡肉和生姜,大火翻炒,将鸡肉中的水分炒干,...
它是土里的“金疙瘩”,这样做成饼一煎太香了!酥脆美味营养还高...
??松茸调味料、xo松茸酱#步骤#1.圣女果切片,青红椒切小块,土豆切细条2.准备水淀粉:玉米淀粉12克加水15克搅拌均匀3.将土豆、圣女果和彩椒一起放入盆里,加上两大勺松茸xo酱,1勺松茸调味料,以及两勺面粉、水淀粉,搅拌均匀4.热锅并均匀刷油,把面糊团分批倒入锅里,压成圆形扁平状,中小火煎至两面金...
【科普营养】这种抗癌能手的蔬菜,每天10g就够了,女性尤其值得吃...
营养特点:木耳热量低,纤维素含量丰富,特别是铁的含量较高,对于预防贫血有一定的作用。还含有钾、维生素B2和多糖。别看它叫木耳,其实也归属于「食用菌」一类,它的优点特别明显,就是干木耳泡发最快,尤其适合不怎么买菜的人囤货。所以嫌蘑菇吃起来麻烦或者不爱吃蘑菇的人,完全可以囤一袋干木耳在家,随时泡一把作...
它是“天然钙库”!钙比番茄高12倍,随手一炒,营养又美味
3、锅留底油下入五花肉、大蒜和小米椒炒香,再放芸豆翻炒均匀,加少许蒸鱼豉油少许盐、干椒粉(www.e993.com)2024年10月17日。翻炒均匀后出锅装盘即可打开网易新闻查看精彩图片三、香菇炒芸豆香菇搭配膳食纤维含量高的芸豆一起炒制,清爽下饭,还可以帮助吸收、促进消化~青椒给这道菜带来了辣味,真的太香太下饭了,连吃三碗还不够!
别馋云南菌子了,这6种超市里的菌菇同样味道鲜美、营养丰富(内附...
超市中的黑木耳以干品为主,食用之前需要泡发。烘干之后的黑木耳小小的,卷曲在一起,吸水之后就会恢复形态。值得警惕的是,黑木耳不能长时间泡发,常温水控制在2个小时左右,最好不要超过4个小时,而浸泡过夜、一泡好几天的行为,是非常危险的,长时间浸泡会滋生各种有害细菌,它们产生的毒素就有可能把你送进...
吃松茸能抗癌、吃松露能壮阳?都市传说下,它们的命运可能是被吃绝
然后在商业语境里,它被添加了越来越神秘的功效,有人说吃它可以抗癌,然后一些营养学研究也出来证明,说它里面的松茸醇对癌细胞有影响。但我们都知道,一个药即使有影响,也要考虑剂量、疗程这些才会有用。但经过商业化包装,就直接变成了吃松茸就能抗癌。更好笑的是,因为松茸醇主要集中在松茸伞下的那层膜里,所以怎么...
不起眼的它是“黄金主食”!低升糖、高纤维,0脂饱腹,好处数不清...
怎么做好吃?##推荐菜谱1:懒人快手炒面#打开网易新闻查看精彩图片食材:九谷0脂荞麦面、胡萝卜、素虾仁、西蓝花调味料:松茸调味料、松茸一品鲜步骤:√胡萝卜切丁,西蓝花切小块√烧小半锅水,放入0脂荞麦面,煮熟捞出备用;西蓝花焯水捞出√热锅起油,放入胡萝卜和素虾仁翻炒...
高硒高蛋白,助你保护大脑,还是世卫认证的最佳食物,价格也适合!
如何挑选选菌盖呈半球形的,不要长开的。还要留意颜色,白金针菇韧性大,有点塞牙,黄的香味浓、口感嫩,更好吃。最佳吃法最常见的吃法是拌凉菜或涮火锅。4香菇补钙—干品炖肉、新鲜烹炒香菇被誉为“菌类皇后”,维D的含量比大豆高20倍,比海带高8倍,有助于预防骨质疏松。