吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

3.下锅煲汤:煲锅里放入鸡肉、姜片、红枣和榴莲壳白色瓤。加水可是个技术活,得根据家里人数来定,记得要一次性加够哦,中途加水可就不那么美味了。大火煮开,再撇去少许浮沫,转小火慢慢炖煮1个小时。4.枸杞登场:炖了1个小时后,汤色已经变得浓郁诱人。这时,加入枸杞再煲5分钟,枸杞的香甜和营养就完美融入了汤...

秋天长身体,孩子可以多吃八道菜,营养丰富又好吃,长得好长得快

一、山药板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,板栗,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成块。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、板栗、山药、红枣和姜片...

炖鸡汤不要直接下锅炖,教你一个方法,炖出来的鸡汤鲜美营养又好喝

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-ac0e62a27adce173ba6a34e8b51edd6a炖鸡汤不要直接下锅炖,教你一个方法,炖出来的鸡汤鲜美营养又好喝展开2024-09-2517:30发布于河南|37万观看1017358532572手机看余味...

不管炖什么鸡,牢记“3放3不放”诀窍,汤鲜肉嫩无腥味,营养好喝

一、放去腥的香料无论您是炖制清雅的土鸡汤,还是风味独特的药膳鸡煲,牢记选用并巧妙搭配去腥香料,如生姜,大葱等,不仅能保证汤品的鲜美无腥,更是成就一锅汤鲜肉嫩、香醇无腥、营养满载的秘诀所在。二、放红枣在烹饪任何种类的鸡汤时,切忌将红枣视为不可或缺的魔法调料。红枣,红枣的补血益气与鸡肉的温中补...

鸡汤这样煲,营养健康消火气,夏天应该多喝,清热去火!

第三步,调料汁可是灵魂啊!葱、蒜、姜、小米辣,这些个厨房小鲜肉,切碎了往碗里一扔,热油一浇,“呲啦”一声,香味四溢,再来点花生碎增加口感,生抽两勺提鲜,香菜碎撒上增香,最后别忘了舀两勺鸡汤进去,搅拌均匀,这味道,绝了!喝上一口,那椰香浓郁的鸡汤,鸡肉蘸着这灵魂料汁,好吃到连骨头都想吮干净。朋友们...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

一、板栗山药炖鸡汤准备食材:山药,板栗,鸡肉,红枣,枸杞子,姜片(www.e993.com)2024年11月1日。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,清洗干净备用。3、将鸡肉、板栗、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入适量清水,盖...

天气寒冷吃什么?推荐七菜一汤,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃

八、白萝卜玉米炖鸡汤准备食材:白萝卜,玉米,香菇,鸡肉,红枣,姜片。做法步骤:1、白萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。玉米洗净后剁成小块,香菇清洗干净,红枣去核洗净备用。2、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。

春天养肝,吃菠菜不如多吃这3菜,养肝排毒又护眼,营养又好吃!

2.锅中煮开高汤,放入姜片,大火煮开后,放入荠菜和鸡蛋,再次煮开后,调入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀,关火后,滴两滴香油即可。三、茵陈茵陈,俗称“白蒿”,在中药中被视为一味重要的药材,具有清肝利胆、解毒排瘀的功效。除了药用价值,早春时节的茵陈也可以作为野菜食用,口感清香软绵,特别好吃!

鸡蛋做的减脂餐,既营养又美味,关键是真掉秤

1、胡萝卜黄瓜鸡蛋卷:色彩鲜艳,营养均衡这道胡萝卜黄瓜鸡蛋卷简单又美味。胡萝卜和黄瓜丝状切开,鸡蛋打散后煎熟,然后将胡萝卜和黄瓜放在煎好的鸡蛋上,卷起来即可。这道菜色彩鲜艳,口感清爽,营养均衡。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C,有助于提高免疫力和保护视力;黄瓜含有丰富的水分和纤维素,有助于保持身体水分平衡...