猪肉太贵,就吃这素菜,做法简单,营养美味,比吃肉还受欢迎
这素材就是腐竹,腐竹是很受欢迎的一种传统食品,吃起来有浓郁的豆香味,被称为“素中之荤”,浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军,所含有的蛋白质和多种矿物质能给人体补充一定的营养,特别是腐竹具有良好的健脑作用,常吃还能补充钙质,这样我们就更不能放过它了,腐竹色泽金黄,炒熟了之后油光透亮,让人看着就...
天热,回家犯愁做什么菜,6道家常小炒,解馋又开胃,简单又营养
一、小炒素菜食材:荷兰豆、腐竹、黑木耳、香菇、杏鲍菇、胡萝卜、粉丝、姜蒜、蚝油。想吃啥菌菇和蔬菜自己加,种类越多,味道越嗨!做法:1、先烧热锅,加点油,把切好的姜蒜扔进去,小火慢慢爆香。闻到香味后,把香菇、杏鲍菇、黑木耳和胡萝卜倒进去,大火快速翻炒。2、炒到菇类和胡萝卜都变软了,香味也出...
岳云鹏晒中秋家宴!简单接地气,真素啊,网友:不看就猜到有啥!
很家常的一道小炒菜,鸡蛋液和葱花混合拌匀,热锅凉油,下入煎凝固,划散起锅装盘即可上桌享用。简单实惠营养好吃的普通家常菜。猪肉馅和素菜馅饺子饺子不能少哦,可以做自己喜欢的馅料的,素菜饺子和肉菜饺子各有风味。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于小岳岳(岳云鹏)中秋节家宴的一些简单内容,虽然已经是家喻户晓...
这道素菜好吃又营养,我家经常吃,比猪肉还香还滋补,你也要尝尝
鸡腿菇炒洋葱这道素菜不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值。在烹饪的过程中,每一个细节都蕴含着烹饪者对美食的热爱和用心。希望通过这道菜肴的烹制过程,您能感受到烹饪的乐趣,体会到美食与生活的完美结合。欢迎您尝试制作这道美味的素菜,分享美食带来的快乐和幸福。
猪肉如此吃法最好吃,营养解馋,补锌补钙,牛羊肉靠边站
而最让我忘不了的就是妈妈给我做的溜肉片,营养解馋,我非常爱吃,补锌又补钙,和它相比起来牛羊肉只能靠边站了,呵呵~到现在我还忘不了那个味道。长大后,有空的时候我也会做着吃,儿子非常喜欢吃,这不今天又做了一盆。1.准备一块猪后腿肉,先用清水洗净,然后将它切成片然后放在碗中加点葱姜,蚝油,鸡精,五香粉...
大暑前后,少吃猪肉和辣椒,常吃2道菜,解馋开胃,很适合大热天
大暑节气前后,炎热与潮湿交加,让很多人的食欲都频频下降,尤其是家里的孩子只愿意吃点西瓜、喝点冷饮,到了正餐时总是不好好吃饭,没吃两口就放筷子了(www.e993.com)2024年9月20日。其实这是夏季的正常情况,家里饮食要注意调整,尤其是三伏天,少吃油腻的猪肉和辛辣的辣椒,一日三餐要以高蛋白,多营养为主。
鸡蛋是荤菜还是素菜?有人为这个问题争起来了
杭州顺旺基德意店杨店长:当时也和他解释了,带鸡蛋的菜肯定是荤菜。包菜鸡蛋放了很多鸡蛋,我们算的是(荤菜)。像萝卜炖肉我们也算素菜的,因为肉很少。看这个我们也加了肉丝对不对,包菜我们也加了肉片,我们都没有算荤菜,我们都是算素菜的。记者看到番茄炒蛋包菜粉丝炒蛋中鸡蛋确实比较多萝卜炖肉中...
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃,别错过
茭白,又称高瓜、茭笋、水笋,是一种富含营养的水生食材,其主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、膳食纤维、胡萝卜素和矿物质等多种成分。嫩茭白中的氨基酸也相当丰富,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。茭白中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,促进机体的消化吸收,可以通便宽肠,这对于缓解便秘问题、改善肠道健...
冬天多吃这肉,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补,强免疫一年四季不生病
但也别总吃大鱼大肉,在吃肉菜时一定要注意搭配上蔬菜,因此我在做肉菜时加入素菜,这样素菜吸收到肉香味会变得有滋有味,还能帮助去除荤菜的油腻。菜花是一种高营养的蔬菜,味道鲜美,富含大量的维生素C能增强免疫力,抗癌功效也极佳,营养价值在其它蔬菜中也名列前茅。将鸡腿搭配上菜花一起烧,有荤有素,营养美味...
老话说:“春食甘,病不沾”,开春了,甘是指什么?怎么吃更好?
荠菜是春天的时令食材,春天的荠菜特别鲜嫩,营养丰富又好吃,荠菜中含有丰富的维生素,膳食纤维,多种微量元素,如钾、钙、镁、磷等,春天适当的吃一些荠菜还能养肝对身体好。推荐菜谱:夹菜饺子食材:荠菜、猪肉、面粉。1、猪肉细节剁碎,7分瘦肉3分肥肉混合,这样吃起来口感更好。