秋冬进补,哪些食材鲜美又营养?一站式解决您的养生难题!

白萝卜能消食化痰、润肺止咳,和牛肉一起炖煮,不仅能让牛肉的口感更加鲜美,还能中和牛肉的油腻感,让你吃得既满足又健康。这道菜做法也简单,把牛肉切块焯水去腥,和白萝卜一起放入砂锅中,加入适量的水和调料,小火慢炖几个小时,直到牛肉软烂入味,萝卜吸满了肉汁,那滋味,绝了!3、蔬菜界的滋补明星——南瓜与莲藕...

羊肉的对头,两者不适合同吃,注意了

南瓜作为一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对于促进消化、降低血糖等都有着很好的作用。然而,南瓜与羊肉都属于温热性食物,如果同时食用,可能会导致上火、腹胀、消化不良等症状。记得有一次,我在一个朋友的聚会上,看到了一道南瓜炖羊肉的菜肴。当时我还觉得挺新奇的,毕竟这种搭配并不常见。然而...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?|红枣|莲藕|乌鸡|猪肝|叶酸|黑...

乌鸡可以养阴清热、补气养阴血,而红枣则含有丰富的铁元素和维生素C,能促进血红蛋白的合成。这两种食材搭配在一起,简直就是补血界的黄金搭档。我特别喜欢用乌鸡和红枣来炖汤,那浓郁的汤汁,那鲜美的味道,都让我爱不释手。每次喝完之后,都感觉身体有了一种莫名的力量和活力。而且,这道汤的做法也很简单,只需要将乌...

内蒙古很近 | 呼和浩特美食合集来啦,请你带着大“内存”的胃来逛吃!

1.莜面+羊肉汤“阴山莜麦甲天下”呼和浩特莜面堪称一绝,其中武川的莜面更是佳品中的佳品不仅形式丰富搭上各种各样的汤料一起吃更是味道绝美!莜面的“第一好友”就是羊肉汤搭配起来好吃入味当然也有酸爽可口的凉汤等可供搭配莜面是一种营养价值极高的保健食品不仅会让你垂涎欲滴、食欲大开还对健康...

在四川,羊肉汤里加这种蔬菜,比肉还好吃,猜猜是什么

创始于1996年老字号羊肉汤馆,羊肉汤汤汁浓郁,肉质鲜嫩,98元一斤,不用点主食,一份2元的馍,就可以吃羊肉泡馍,羊肉串4串起点,没有羊膻味的噢~喜欢的朋友可以去品尝下地址:栖霞路46号“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空...

秋天吃它最好,才一块钱一斤,这样做好吃又营养,堪比小人参

白萝卜除了可以炖羊肉汤排骨汤之外,也可以做成小菜,既美味又营养(www.e993.com)2024年10月31日。今天菜菜就与大家来分享一下白萝卜好吃的做法,喜欢的朋友,国庆放假在家有空也可以试一试。重要提醒白萝卜煮水有止咳嗽的作用,但它性凉,寒咳不适合吃白萝卜,热咳可以吃点。萝卜脆片...

小寒节气吃什么? 来碗热乎乎的羊肉汤吧, 加上这两种食材更营养!

11、由于家里没有香菜,我就揪了点芹菜心的嫩叶放进去装饰了一下,要不然不好拍照,哈哈!如果喜欢吃香菜的小伙伴,可以放点香菜点缀一下,又好看又好吃。山药胡萝卜羊肉汤就炖好了,是不是很简单呢!不仅好吃,而且还具有补血,养颜,强身,通便等功效。瑟瑟发抖的冬天里,别忘了给自己和家人炖煮一锅热汤,又温暖又补...

冬天吃羊肉暖身,但是白白的羊肉汤真比羊肉更有营养吗?

很多人甚至认为羊肉汤比羊肉还要好,一碗白白的羊肉汤就可以驱走冬日的严寒。为什么羊汤「暖胃」又「暖身」呢?其实主要还是因为汤是热的。你喝杯热水,也可以暖胃又暖身。你觉得暖的一部分原因就是吃了热的、喝了烫的。不过,需要提醒的是,乳白色的羊肉汤可并不健康,因为都是脂肪哦,多喝也不利健康。

七种蔬菜瘦身汤都是什么

瘦身蔬菜汤一:菠菜海米汤菠菜是一种含铁量和含维生素量都非常高的蔬菜,而海米中含有丰富的钙铁锌硒,宁波菜和海米制作的汤具有一定的减肥功效,而且还能补充身体所需要的正常营养成分。瘦身蔬菜汤二:冬瓜羊肉汤羊肉的热量虽然比较高,但是冬瓜属于寒凉属性的蔬菜,可以中和羊肉的热量,用清水参汤放入羊肉片和冬瓜片,...

猪肉壮身体?提醒:人到中年,别舍不得吃,5种食物好消化又营养

冬季午餐来一碗热乎乎的羊肉汤,热热身子,一天的心情都会变得十分愉悦。4、奶类——驼奶驼奶是沙漠的“特产”,营养丰富,不仅有一般奶类所拥有的蛋白质钙质,还有多种维生素与18种氨基酸,每天1~2杯就差不多能满足一天的营养所需。不过现在很多的驼奶价格都比较高,主要还是很多人不会挑,其实像新疆的驼奶,就...