立秋后,芹菜、菠菜靠边站,用它包包子,营养极高,好吃不上火!
在立秋之后,冬瓜这道时令蔬菜无疑是最适合餐桌的选择之一。而将它与猪肉结合,做成冬瓜猪肉包子,不仅做法简单,食材也十分常见,家常却不失美味。对于忙碌的现代人来说,这样一道美味健康的家常菜,无疑是最好的秋季滋补选择。趁着秋高气爽,做上一笼冬瓜猪肉包子,既满足味蕾,又能帮助身体度过干燥的秋天,不懂吃真的太可...
秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
山药具有健脾益胃、润肺生津的功效,秋季常吃可以缓解秋燥问题。香菇富含膳食纤维和植物蛋白,不仅提高了免疫力,还为这道菜增加了丰富的口感。胡萝卜富含维生素A,有助于护眼。鸡腿肉质细嫩、富含蛋白质,这三种食材搭配蒸制,不仅保留了食材的原汁原味,还让菜品更加鲜美,营养均衡,特别适合秋季养生。二、梅干菜蒸鲅鱼食...
25款营养菜品分享,有荤有素营养美味,吃一口超满足
香菇炒青菜材料:香菇,青菜,胡萝卜,猪肉适量,葱姜,八角,生抽,盐做法:1、香菇洗净用水焯一下,切成片。2、青菜去掉根部后洗净切小段,胡萝卜洗净切片,猪肉切片,葱姜切好备用。3、热锅放入适量玉米油,放入八角、猪肉、葱姜翻炒均匀。4、放入切好的香菇片翻炒。5、放入青菜和胡萝卜大火翻炒均匀,炒至...
立冬吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香好吃寓意好,营养又解馋
推荐食谱一:白菜猪肉馅:寓意多福多财白菜猪肉馅的饺子,有着丰富的吉祥寓意。首先,白菜在冬季是一种丰富的蔬菜,代表着丰收和富饶,白菜猪肉馅的饺子被赋予了“百财”之名,代表着多福多财,生活幸福美满。准备食材:白菜、猪肉、葱、姜、生抽、香油、食用油做法如下:1.猪肉剁成肉馅,加入姜末、葱末、盐、...
猪头肉炒什么菜比较好吃?炒菜搭配大揭秘!
洋葱的甜味与猪头肉的鲜美,那简直就是绝配!炒的时候,先把洋葱炒香,再放入猪头肉一起翻炒,最后加点生抽提鲜,一盘甜中带鲜的猪头肉炒洋葱就做好了。这道菜不仅口感丰富,而且洋葱的甜味还能中和猪头肉的油腻,让你回味无穷。小贴士:洋葱不要炒得太久,否则会影响口感和营养价值。
医生提醒:岁数大了,宁可吃腌菜熏肉,都不要多吃这4种蔬菜
腌菜熏肉也可以用于多种菜肴,如早餐中的煎熏肉,或是作为主菜的一部分,如烤熏肉三明治(www.e993.com)2024年9月20日。它也可以同样作为配料,在烹饪其他食物时起到增加风味的作用。打开网易新闻查看精彩图片不仅如此,由于它的制作过程,可以产生许多有利于人体吸收的维生素等。从而提高人体吸收的营养的成分,并且有助于人体消化和提高身体免疫力...
猪肉加普洱茶好吗-猪肉加普洱茶好吗能吃吗
猪肉加普洱茶好吗猪肉加普洱茶在茶行业的使用可以说是一种新颖的尝试,也是一种新的茶肉搭配方式。普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶,具有独特的口感和味道,而猪肉是一种非常常见的肉类食材,丰富的蛋白质和营养成分,两者的相结合,不仅可以提升口感,还可以激发出更多的食欲。
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高,一家老少都喜欢
于是,我特意整理了8道家常菜,都是炖菜,一道菜能吃全家的那种,比炒好几个菜省事多了。下班回来也不用着急忙慌,用肉和蔬菜炖上一锅,营养高味道好,吃着还不油腻,你一定要试试,肯定不会令你失望。一,肉皮炖南瓜这道菜,利用我们平常剔下来的猪肉皮来炖南瓜,入口是又面又香,无论是白嘴吃,还是拌米饭...
下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,营养丰富,全家喜欢
所以,这回我又整理了6道家常菜,食材好找,做法简单,尤其适合2口人以上的家庭,荤素搭配,炖一炖就出锅,既能满足家里爱吃肉的,还能满足喜欢吃蔬菜的,总之吧,一道菜满足全家人的需要,营养丰富,味道好,大家赶紧来试试吧!第一道鸡肉炖土豆做法:
【科普营养】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
内附家常菜食谱!作者:范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士中国营养学会理事,中国食品科技协会高级会员,北京科普作家协会理事等职务。主要教学和研究方向为烹调加工对食物营养健康价值的影响、营养食品和营养食谱的设计开发、健康因素对食品选择的影响等,主编、参编教材11本,发表论文116篇。