今日出伏,建议中老年:少吃西瓜生姜,多吃5个1,为秋冬打好基础
薏米冬瓜搭配鸭肉一起煮汤喝,中和鸭肉的油腻,汤鲜味美,养人又养生。食材:鸭肉半只,冬瓜1块,薏米适量,姜,葱,盐,胡椒粉,料酒打开网易新闻查看精彩图片做法:1提前用温水把薏米泡软,备用。2鸭肉清洗,切块,放进水里漂洗,然后捞起放进锅里用热水焯水,加入料酒去腥,煮沸后,去掉血沫,沥干水分备用。3炖锅里...
年过50岁要远离鸭肉?医生:不想送进医院,3种肉再馋也要远离
绿叶蔬菜比如菠菜、油菜,也是钙的“藏宝地”,虽然吸收率可能没奶制品高,但适量食用总没错。总结:说真的,那些肉肉啊,吃起来确实香,口感一级棒,但里面藏着的健康小雷可不能不当回事儿。特别是五十岁往上的群体,得更加小心,吃得健康才能身体棒棒。从每一顿饭做起,吃啥都得讲究个合理,科学搭配,这样才能身体好...
糖尿病人推荐吃的9类肉,对稳血糖防并发症都有好处!
9、鸭肉,鸭肉与芡实搭配可以用于糖尿病脾虚以及水肿的治疗,还有就是三文鱼可以减少患二型糖尿病的可能性。请关注——
明日大暑,按照老传统,吃2肉,食3菜,顺时而食,顺利过三伏天
鸭肉中的蛋白质含量也很高,脂肪含量适中,夏天食用也有助增强体力、提高食欲,尤其推荐将鸭肉和酸梅酱搭配在一起,做出来的鸭肉软烂鲜香,入口酸甜开胃,全家老少都爱吃。推荐菜谱:酸梅鸭食材:鸭肉、酸梅酱、蒜、姜第一步:半只鸭子剁成两半,用加了盐和料酒的清水抓揉浸泡,泡十五分钟后洗净。第二步:鸭肉控...
8月14号末伏,再忙也要记得吃“4宝”,补好最后10天,秋冬更安康
推荐吃法,冬瓜焖鸭肉。冬瓜也是末伏养生的好食材,搭配鸭肉一起炖着吃,可以中和鸭肉的油腻,让美食更加的好吃。食材:冬瓜1块,鸭肉半只,葱姜,盐,生抽,料酒做法;1冬瓜去皮,清洗,切块,备用。2鸭肉切块,放进热水里焯水,加入料酒去腥,去掉血沫,沥干水分...
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高,一家老少都喜欢
鸭肉不但便宜,营养还丰富,也易被人体吸收,最主要的是吃它不会上火,还补身体(www.e993.com)2024年9月15日。这次用鸭肉和粉条土豆一起炖,太下饭了!做法:1,需要准备的食材是半片鸭,红薯粉条,土豆。半片鸭剁成块,洗去血水,捞出来控净水待用2,炒锅里加植物油烧热,倒入鸭块煸炒至菜汁变得清亮,加葱姜、花椒八角煸炒出香味,炒到鸭皮微...
中国到底哪里的砂锅最好吃?
吃海藻、啄小虾、撬贝壳,使得浙江沿海地区的红面番鸭肉质鲜嫩而不肥腻,砂锅慢炖最好——鸭油能在其中渗出,为鸭肉增上一味绝妙的润香。除了鸭,姜也是这道砂锅美味的主力军。三年以上的老姜,洗净切片,晒干之后才能称为“姜母”。鸭肉块加入麻油与姜母在小火上慢慢炖,直到姜的微辣与咸味与鸭肉融合,慢慢变成可被...
狮城寻味记:来新加坡必吃的28道美食,这才叫地道
新加坡的印度人不少,做煎饼的就更多,刚出锅的煎饼蘸着咖喱汁再加上咖喱羊肉、鸡肉、蔬菜,味道相当浓!煎饼里可以加料,比如洋葱、奶油、鸡蛋等等,再配上一杯拉茶(TehTarik),嗯~~很好很好。煎饼可以用叉勺吃,但用手吃更有味道8.沙嗲Satay本地特色烤串,一般有羊肉、鸡肉、牛肉、猪肉,有的地方有鸭肉,...
攸县十大名菜,你最爱哪一道?
6酒仙湖火焙鱼酒仙湖火焙鱼鱼香扑鼻,外焦里嫩,肉质紧实有嚼劲,伴有烟熏味,不仅好吃下饭还便于携带收藏。7攸县包丸攸县包丸的用材是蛋皮加糯米和肉沫,口感好,夹杂着糯米和肉的香味。8攸县土鸡粉皮攸县土鸡粉皮是用粉皮与鸡块搭配来炖,汤汁的精华渗透在粉皮里,浓香滑爽,特别美味。9渌田擂菜渌田擂菜选料...
爱下馆子寿命短?研究发现:经常自己做饭的人,健康又长寿!
吃肉要吃瘦肉,少吃肥肉,鸡肉、鸭肉最好去皮。尽量少选用加工肉制品。5.减少油盐糖,健康加几分在家做饭,尽量选用新鲜的食材,烹调时少用或不用油、盐、糖。厨房备好控油勺和控盐勺,根据在家吃饭的人数和餐次限量使用。每人每天烹调油在25克-30克,食盐不超过5克。少油煎、油炸,多蒸、煮、炖。