秋天控制血糖,可以吃这八道菜,营养丰富升糖慢,提高身体抵抗力
准备食材:山药,鸽子,莲子,红枣,姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净剁成块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸽子捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。莲子和红枣清洗干净即可。3、将鸽子、山药、莲子、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖...
秋天是身体滋补的黄金期,气血亏体质差,多喝这碗汤,营养又鲜美
3、将洗净的鲍鱼肉、白鸽、红枣,放进炖盅,加大约1000毫升水,炖煮1小时15分钟,然后打开盖子,再炖煮15分钟便可食用;盛上汤碗,根据个人口味洒上盐巴提鲜提味。三、天麻玉竹党参鸽子汤食材:鸽子一只、天麻一个、玉竹和党参适量、红枣、枸杞适量。做法:1、天麻提前泡发,泡发好切片,可以上锅蒸10分钟。(尽量...
吃九只鸡不如吃一只它!蛋白高脂肪低,营养不油腻,喝完小脸红扑扑!
鸽子1只火腿1块生姜1片葱2根料酒做法1.鸽子清洗干净,擦干水份,在鸽身上均匀的抹层盐(入味)。2.火腿切片,生姜切片,葱1根打结。3.在鸽身上均匀的淋点料酒。4.将火腿片均匀的铺在鸽身上,放上姜片、葱结。5.移入高压锅中大火烧开转小火蒸20分钟左右(普通蒸锅约需40分钟以上)。6.蒸好取出,...
寒露后要忌嘴,建议:少吃一蟹一柿,多吃这8样,阳气足免疫力高
人参鸽子汤材料:食用鸽子1只(约500克);人参适量(可选用干人参或人参片);姜3片;大葱1根;枸杞适量;盐适量;料酒适量;清水适量步骤:1.准备材料:鸽子清洗干净,去除内脏和多余脂肪,然后切成块。人参提前泡水,枸杞用清水浸泡10分钟。2.焯水:锅中放入适量的水,加入鸽子块和几片生姜,煮沸后撇去浮...
女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满
准备食材:鸽子,莲子,山药,红枣,姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净,洗净后剁成小块。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。莲子去掉莲心,洗净备用。2、将鸽子、莲子、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。
用普洱茶叶做菜的菜谱100道:美食佳肴,一网打尽!
1.云南过桥米线:云南过桥米线是云南的蜂蜜传统名吃之一,也是普洱的功效特色美食(www.e993.com)2024年10月15日。它由热、米线、豆芽、鸡肉片、鸡蛋等多种配料组成。吃的随着时候,将原料放入中,烫熟后即可食用,清淡爽口,营养丰富。2.云南火锅:云南火锅是云南的鸽子特色美食之一,也是普洱的滋阴特产美食。云南火锅以美的猪肝食材和独特的消食调料制...
苏州美食,何止十大碗!
糯米八宝鸭,清代宫廷名菜,是江苏苏州地区的特色菜肴。八宝鸭的独特之处,在于不但采用干贝、火腿、腕肝、鸡丁、冬菇、冬笋、栗子、糯米、虾仁、青豆等优质配料,还一改八宝鸭拆骨的传统操作法,用背骨鸭开背,填入配料,扣在大碗内,封好玻璃纸,再上笼蒸制的方法,这样制作的成品,不但鲜香味特别浓郁,而且形态丰满、菜形...
鹿茸炖鸽子怎么煮,又有什么营养功效
2、将鸽子、玉兰片、香菇、姜、葱、火腿肠同放炖锅内,加入料酒、清汤。3、炖锅置大火上烧开,撇去浮沫,再用小火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉,搅匀即成。营养功效:壮元阳,补气血,益精髓,强筋骨。适用于虚劳赢瘦、精神倦怠、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸软、阳痿、滑精,以及妇女子宫寒冷、崩漏、带下等。
明日小寒,要懂得吃这5种肉,营养好吃又暖身,冬天不怕冷
清蒸鱼材料:黄脚立鱼1条,香葱10克,生姜1块,生抽适量做法:1、把鱼处理好后冲洗干净,拿厨房纸或者干净的厨房抹布把鱼擦干,然后在鱼背上划一刀,更方便入味,也能更快地蒸熟。2、准备一些葱丝和姜丝,放在鱼肚子里和鱼身上,底部放2根葱,2片姜片。
大补鸽子汤的19种做法,营养丰富,味道鲜美
鸽子一只、新开河参半条、元肉十粒、枸杞一把、姜一片。做法1、鸽子切块洗净备好。2、新开河参、元肉、枸杞、姜洗净备好。3、把所有食材放进炖盅里,加入适量清水,浸过鸽子为准。4、蒸锅里放入水,放支架,然后把炖盅放在支架上。5、盖上炖盅盖和蒸锅盖,武火烧开后,文火慢炖一小时。