...教你做芹菜蒜苗炒五花肉 出锅香气扑鼻,肥肉不腻瘦肉不柴好吃又...

#日报哥美食推荐#今晚教你做芹菜蒜苗炒五花肉[色]出锅香气扑鼻,肥肉不腻瘦肉不柴好吃又下饭!(来源:美食一线陈仔)0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻认养一头牛出品!以牛为本卤酱牛肉大促25元到手4包10月28日09:00|快科技美食攻略代表龙菜出战!齐齐哈尔烤肉斩获金奖!今天11:05...

家中来客人吃什么?推荐8道家常硬菜,好吃又营养,待客不用愁

3.炒杏鲍菇:在同一个锅中,加入少许油,放入切好的姜末、蒜末,炒出香味;加入杏鲍菇片,翻炒约2-3分钟,直至杏鲍菇出水并变软。杏鲍菇本身含水量较高,炒的时候可以慢慢释放水分。4.混合炒制:将之前炒好的肉片倒入锅中,加入生抽,继续翻炒均匀;接着加入切好的青椒和红椒,翻炒1-2分钟,至青椒和红椒断生;...

秋季干燥吃什么?推荐8道家常菜,简单易做,营养润燥又好吃

蒜薹炒肉食材:蒜薹:200克、瘦肉:100克、青红椒:各1个、蒜:3瓣、生抽:1汤匙、蚝油:1汤匙、老抽:半汤匙、淀粉:1茶匙、食用油:适量、盐:适量做法:1.蒜薹去根洗净切丁,青红椒去籽切圈,蒜切片。瘦肉切片,加生抽、蚝油、老抽、淀粉、食用油抓匀腌制10分钟。2.锅中倒入适量油,大火烧热,放入腌制好的肉片,...

动物内脏说道多 你吃对了吗?营养师揭开动物内脏的营养真相

比如吃火锅时选择毛肚、千层肚等作为一道荤菜，减少涮肉的摄入比例，吃出更丰富的口感，也更利于减肥；如果经常吃肉，肉制品摄入过多，可以用鸡胗、鸭胗等切片炒菜拿来凑个荤菜数，减少过多的蛋白质和脂肪摄入；鸡心的口感也很好，家里如果有空气炸锅或者烤箱，可以自己做串，油盐少、致癌物少，美味更健康；如果身体...

家中来客人必备六道家常菜,好吃健康营养,色香味俱全

一、西红柿肉沫炒鸡蛋西红柿:2个(中等大小);鸡蛋:3个;瘦肉末(猪肉或鸡肉):100克;生姜:2片;大葱:1根;盐:适量;食用油:适量;鸡精:适量(可选);黑胡椒粉:适量(可选)步骤1.准备材料:西红柿洗净切成小块;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀;瘦肉切成末,生姜切末,大葱切段。

天气寒冷吃什么?推荐七菜一汤,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃

五、腐竹炒肉准备食材:腐竹,瘦肉,姜片,蒜片,蒜苗,小米辣(www.e993.com)2024年11月5日。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、腐竹提前浸泡,泡软后清洗干净切成小段。蒜苗清洗干净后切成小段。3、起锅烧油,油热后放入姜片、蒜片、小米辣炒出香味,再放入腌制好的瘦肉翻炒均匀...

八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒

二、豆角炒肉准备食材:豆角、瘦肉、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、豆角摘小段清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末一起炒香。

打工人带饭首选,五款营养健康又美味的快手菜,哪一款是您的菜呢?

最重要的是你每天自己带的餐食,通常是您喜欢吃的合胃口的饭菜。它们的盐,糖和油含量也低,对您的健康有好处!带饭去公司,毕竟要花费做饭的时间,健康营养又美味的快手菜成为不二选择,下面我们就一起来了解下几个好吃又简单的快手菜吧!1、蒜苔炒肉丝:猪肉切丝、蒜薹切段、姜蒜切末、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精...

寓意吉祥,营养健康,湖南营养专家推荐12道年味

营养贴士:富含维生素和膳食纤维,多种食材互补,营养价值更高,老少皆宜。(八)羊肉炖萝卜寓意:喜气洋洋。原料:羊肉、萝卜、调味料营养贴士:羊肉中不仅富含维生素,还含有丰富的钙、磷、铁等元素,尤其它的钙铁含量远高于猪肉和牛肉,相比这两种肉的胆固醇低,又利于消化。而白萝卜热量低,是一种很好的减肥蔬菜。它含...

朋友聚会,必备八道下饭菜,营养健康又开胃,好吃不贵,老少皆宜

四、绿豆芽炒肉准备食材:瘦肉,绿豆芽,韭菜。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成肉丝,放入料酒、生抽、蚝油、食盐、淀粉和料酒,抓拌均匀腌制十五分钟。2、绿豆芽清洗干净沥干水分,韭菜清洗干净切成小段。3、起锅烧油,油热后放入肉丝翻炒几下,炒至变色后盛出备用。