招待客人,八道家常好菜推荐安排,简单易做不费钱,营养价值高

1、鸡腿清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入鸡腿躺十秒钟,接着捞出沥干水分,放入大碗中。2、往大碗中加入适量的盐焗鸡粉和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟,接着铺在蒸碗上,然后上蒸锅蒸煮。3、蒸煮三十分钟后,盛出放凉,再撕成小块放入大碗中,接着加入熟芝麻、熟花生米、香菜碎、香油和适量的鸡汤。

猪骨头煲汤放什么材料营养最好?五指毛桃猪骨汤,汤香又有营养

4.焯水:猪骨洗净后,放入开水中焯水,去除血沫和杂质,然后捞出洗净。5.煲汤:将处理好的猪骨、五指毛桃、红枣和生姜片一同放入煲汤的锅中,加入适量的清水。6.煲制:大火煮沸后转小火慢煲,一般需要煲1-2小时,直到汤变得浓郁。7.调味:汤煲好后,加入适量的盐调味,即可享用。五指毛桃猪骨汤的味道鲜美、...

冬天羊肉汤靠边站,试试这道“亚洲四大名汤”,简洁好喝又营养

将煮沸的水倒入锅中，加入牛肉。焯水时间应控制在30秒左右，以免牛肉过老。焯水后，将牛肉捞出并打掉煮出的血沫，保留好原汤备用。4、组装汤将煮熟的牛肉放入调料碗中，然后倒入原汤，使调料充分融合。5、完成潮汕牛肉汤这样，一碗美味的潮汕牛肉汤就做好了。牛肉嫩滑，汤底鲜美，一碗潮汕牛肉汤能让你整个身...

秋分之后,这一道汤少不了,不仅营养丰富还滋养体质,强化免疫力

也可以防止羊肉黏住锅底而烧焦,接着加入大量的水并放入香料及老姜。大火煮开之后转最小火,煲煮两个小时。在食用之前再加入少许的胡椒粉及盐作为调味,要注意一下这里。调味,必须等煲好之后才能加入。5、如此一碗营养丰富,滋养人的汤品就完成了。做法极其简单,建议大家在[6hf.idthed)秋冬之际多多煲煮食用。

容易受孕喝什么汤好女性

容易受孕喝什么汤好女性核心提示:容易受孕的女性可以适量饮用黑豆红枣汤、当归生姜羊肉汤、枸杞红枣鸡汤、阿胶瘦肉汤、乌鸡白凤汤等以补充营养,但需注意,这些食物并无明确的助孕效果。容易受孕的女性可以适量饮用黑豆红枣汤、当归生姜羊肉汤、枸杞红枣鸡汤、阿胶瘦肉汤、乌鸡白凤汤等以补充营养,但需注意,这些食物并无...

寻味沿滩 品自贡瓦市镇传统美食羊肉汤

厨师先将新鲜羊肉、羊杂分割切块,加入秘制香料等用小火慢慢炖煮熟,并用新鲜羊骨和香料制成秘制汤底,最后将羊肉、羊杂切片,放入汤水中一同炖煮,炖煮过程中,还需不断撇去浮沫,保持汤底清澈(www.e993.com)2024年11月7日。秘制汤底佐上新鲜小米辣制作的蘸水,自然汤鲜味美,肉香四溢,让人赞不绝口。

月经期间气血虚喝什么调理

月经期间气血虚可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣小米粥、桂圆莲子羹、阿胶糕等食物进行调理。需要强调的是,虽然这些食物对调理月经期间气血虚有一定的辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡汤具有一定的补血功效,是因为其含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及铁元素等营养物质。而铁元素是合成血红蛋白的...

冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜

1.将食材和作料洗净,羊肉、白萝卜切块备用,生姜切片,大葱切段备用。2.将羊肉冲洗干净,焯水去血污和浮沫。3.将羊肉、料酒和生姜一起放入锅中,炖煮到大约六分熟的时候放入准备好的白萝卜。4.白萝卜炖烂以后,加入食盐调味再煮5分钟即可关火。这道菜味道好,营养互补,是严冬进补的佳肴。应注意的是,羊肉以...

【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!

风味炒羊肉饮食小窍门:这道菜一半羊肉,一半蔬菜,但没有绿叶菜,蔬菜总量不够,还需要搭配两道蔬菜,其中一道是深绿色蔬菜。例如,配一道香菇油菜,再配一道羊肉汤煮白萝卜丝,正好把焯煮羊肉片的汤也用上了。这样,一餐中能吃到6种蔬菜(洋葱、胡萝卜、香菜、油菜、香菇、白萝卜)。

冬至过后,该吃它了!

三九天后少不了一碗羊肉汤,营养之余还能暖身,四川简阳羊肉汤是其代表出圈之作。图源:网络简阳人炖煮羊肉会用当地的大耳朵羊,它从小吃药草长大,羊肉质地鲜嫩,膻味也轻。羊汤做法讲究“一洗二漂三熬四炒”,羊肉煮熟后,还需要切片爆炒,最后再放回羊汤里熬。为了吊出鲜味,四川人还会加入鲫鱼或猪骨一起熬煮,经过...