秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃

二、石斛雪梨滋润汤秋天,多安排滋润的汤汤水水,补充人体津液,把肺养好,以防秋燥!这道石斛雪梨滋润汤喝完巨舒服!食材:猪骨400克、雪梨1个、石斛15克、沙参10克、玉竹15克、百合10克、蜜枣1个、姜1片做法:1、把雪梨放水龙头下冲洗干净。拿个小刀,把雪梨的芯去掉,然后切成大小适中的块。2、把石斛、沙参...

哪个牌子的霍山铁皮石斛好,隐藏在深山的养生瑰宝!

选择生长年限较长的霍山铁皮石斛,不仅意味着更高的营养价值,也体现了生产商对产品质量的严格把控。千年传承的古法炮制工艺在中药材的制作过程中,炮制工艺同样不可忽视。霍山铁皮石斛的古法炮制技艺已经传承了千年,这种传统工艺包括:1.精细处理:通过蒸、晒、烘等多道工序,去除杂质,保留石斛的活性成分。2.温和炮...

石斛怎么吃?滋补养生的神奇食材,应该这样吃!

比如,可以将铁皮石斛与鸡骨草、枸杞、红枣等一起炖制成滋补汤,不仅味道鲜美,而且具有滋补身体、补充营养的功效。煮粥煮饭老年人的消化功能逐渐衰弱,所以我们可以在“吃”的方面下下功夫。我们可以将铁皮石斛切成小块或研磨成粉,加入米粥或饭中一起煮熟。这样做不仅可以增加饭菜的口感和营养价值,还可以让铁皮石斛...

石斛的吃法和禁忌有哪些

同时,石斛也可以与枸杞一起熬粥或者煮汤喝,营养价值比较高,吃了以后也不会导致身体出现不良反应。2.泡酒:石斛可以与黄芪、当归等药材一起制作成药酒饮用,通常具有补气养血的效果,适用于气血不足引起的面色苍白、四肢乏力等症状,并且还能够促进体内湿气以及寒气排出体外。3.泡茶饮:石斛可以与菊花、桑叶等药材一起配...

吃这类零食可能伤害胰岛!医生提示:适量食用维护血糖稳定

像辣白菜作为生活中常见的一种坚果类食物,营养成分丰富,适当食用辣白菜,能够起到下饭的效果。不过像这种食物属于高盐类的食物,剧中的视野含量相对较高,摄入过多不仅会刺激血管受到损伤造成血压升高的问题。而且其中也含有一定的辣椒,刺激性比较强,也会刺激血管造成血糖升高的情况,所以像这种食物也是不建议多吃的,还...

年夜饭不可或缺的昆明味道

紫裔娃娃菜由普通的大白菜和红菜薹杂交培育而成,比普通的白菜营养丰富,易于吸收,还具有护眼、抗氧化、辅助减肥的功效(www.e993.com)2024年11月6日。适宜拌沙拉、煮汤等。02龙芽菜龙芽菜微甜、耐煮,口感脆,富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、富硒等,适宜炒、煮火锅等。

女人每天喝一杯石斛水,到底好不好?石斛和什么搭配最养生?

石斛和桂圆一起泡水,煮汤,再加上一点生姜黑糖,女人经常这样喝会觉得身体暖暖的。桂圆和黑糖是补元气的食物,生姜也能帮助身体抵御寒气,石斛水调理女性身体,帮助机能运行得更好。所以,女性吃石斛一定要选择桂圆,生姜和黑糖,它们是石斛的最佳拍档,可以更好的提升石斛的营养价值。女性还可以用石斛和西洋参搭配一起泡水...

“出伏一碗汤,不用医生帮”,6碗汤水要常喝,营养滋润安稳度秋

对付秋燥,离不开汤汤水水,不仅可以及时为我们补充水分,还可以帮助我们提供营养,以弥补人们在三伏天里的亏空,从而也为秋冬打下基础。秋日喝汤最养人,下面就来跟大家分享6款适合出伏以后喝的汤水,每天一碗,营养滋润,家人受益,赶快来看看吧~莲藕栗子汤食材:莲藕1段,生板栗20个,黄冰糖适量,生姜2片,纯净水适量...

中医养生:石斛煮汤助消化

中医养生:石斛煮汤助消化石斛又名万丈须,是中国历史上最悠久的中药养生品之一,在我国现存最早的药物学专著《神农本草经》就有记载:“石斛味甘平,主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴。久服厚肠胃,轻身延年。”它还被历代名医推崇为上医良药,有较高的药用价值。

解暑又祛湿!最适合南京人现在喝的15种养生汤!赶紧收藏!

大家一起喝起来~荷叶冬瓜煲老鸭汤功效:清暑利湿、清热解暑、去湿、滋阴养血、益胃生津。材料:鲜荷叶一块、鲜老冬瓜一斤至斤半、老鸭半个、白酒20克、盐适量。做法:1.鸭肉洗净,切块,用盐抓匀,腌制片刻用水反复清洗干净。2.荷叶洗净,冬瓜去皮,洗净切片。