4月20日谷雨,老人说“谷雨喝3汤,健脾祛湿又安康”,具体是指啥
石橄榄石橄榄是当季节的食材,清热解毒,还有祛湿气,降火等好处。现在在菜市场上都可以看到它,可以买点回家炖汤,汤汁清甜好喝。推荐食谱:鸭肉石橄榄汤准备食材:石橄榄,鸭肉,食盐具体做法:1.石橄榄买回来后挑出里面的杂草,冲洗干净,洗净后放在一旁备用;2.鸭肉的内脏洗干净,洗净后的鸭肉放在盆中备用;3.准备...
夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!
加入适量的鸭肉不仅可以增加汤品的口感和营养价值,还能让汤品更加滋补健康。薏米冬瓜老鸭汤食材:鸭肉、冬瓜、薏米、瘦肉、姜、红枣、盐、香菜。做法:1.把鸭肉剁成小块,冲洗几次,瘦肉也切成小块,红枣去核;2.把除了冬瓜和香菜之外的其他原材料下锅,注入足够的清水,大火烧开;水开后,把浮沫撇干净,转小火...
鸭肉的“死对头”,医生提醒:鸭肉不能跟这“3种”食物同食!
对于长期在特殊场合当中工作的人来讲,也可以多吃一些木耳。但需要注意的是,千万不能将木耳跟鸭肉搭配在一起吃这两种食物的搭配,也会引发消化不良、腹痛腹泻的问题。3、鸡蛋说到生活当中最常吃的食物,鸡蛋绝对算得上是其中之一。可别小看这个小小的鸡蛋,它的营养价值特别高。但在吃鸡蛋的时候,也需要把鸡蛋跟鸭...
大暑节气,记得“吃2菜,食2果”,遵循传统,安康过暑夏
二,鸭肉白菜炖粉条大暑节气处于中伏前后,在饮食上要吃得营养一些,一些肉类也要补上来,可以选择吃鸭肉。鸭肉性寒,吃着补而不燥,不会上火,属于高蛋白食物,增强体质。做法:1,需要准备的食材:鸭腿,白菜,粉条2,把鸭腿剁成块,洗去血水,捞出来控水待用;白菜切成粗条,洗净后控水3,炒锅里加植物油烧热,放入鸭...
夏至特刊 | 夏季粥汤补液消暑 专家教你食疗方
做法:将各种食材一起加水煲烂,调味即可食用。冬瓜苡米荷叶鸭肉汤推荐理由:滋阴去热,解暑化湿,补脾胃。材料:冬瓜200g(连皮、连仁),苡米50g,荷叶15g,陈皮4g,鸭肉200g洗净去内脏。做法:将食材一起放入瓦罐中加水适量煲汤,调味即可食用。
寒露时节一定要吃“秋天第一肉”,养脾胃补血气祛秋燥
鸭肉的烹饪方式繁多,但从养生角度出发,哪种方法最为合适呢?各地区,无论南北,对于‘吃鸭’均有独特的烹饪传统与见解(www.e993.com)2024年9月18日。例如,在湿气较重的岭南地区,冬瓜薏米老鸭汤因其健脾祛湿的功效,广受欢迎。南京则有着以清热败火的萝卜与老鸭为主材料的‘酸萝卜老鸭煲’,不仅能消暑解湿,更能应对秋季的干燥。
阿烽赶海抓回大章鱼,有菜没汤可不行,去西施那买点鸭肉炖汤喝
可以的啊,很有营养2020-11-1217:25赞回复凄凉_xs香港这个汤不错的2020-11-1217:16赞回复最新评论可以吗_yl香港可以的啊,很有营养2020-11-1217:25赞回复凄凉_xs香港这个汤不错的2020-11-1217:16赞回复查看全部2条评论>相关新闻韩国监查院:尹锡悦政府在迁移总统办公室及官邸...
湿气重吃哪些食物?吃鸭肉能祛湿吗?不妨试试这几种食物
山药可以健脾养胃,调节肠胃消化功能,进而促进祛湿排毒。山药的吃法有很多,除了可以直接清蒸,也可以和赤小豆、小米、薏仁等杂粮一起炖粥,还可以搭配鸭肉、冬瓜等食材一起煲汤。吃鸭肉的确可以祛湿,除了鸭肉,祛湿的食材还有很多,比如薏仁、小米、赤小豆、冬瓜、山药等等,体内湿气比较重的人,不妨适当多吃一点这些食物。
大补食品鸭肉加上莲藕,莲藕煲鸭汤,营养加营养
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,多种吃法,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤,莲藕炖鸭肉,营养更上一层楼。主料;鸭肉,剁块莲藕,去皮、切块辅料;葱,切段,姜,切片,盐做法;1.将鸭块用清水浸泡5分钟;2.在开水中焯一下,去血水;3.将焯好的鸭块、莲藕块、葱段、姜片放入砂煲中,加足量水;大火...
老母鸡炖汤更营养?关于喝汤你不知道的那些事!
鸡肉、鸭肉等肉类煲汤一般肉类煲炖1-1.5小时,骨头汤为2个小时,汤中的脂肪、蛋白质等营养物质含量基本可达到峰值,时间过久反而下降,影响口感也缺少了营养价值。鱼汤鱼类熬汤30分钟时,氨基酸等含量较高,鱼肉肉质细嫩。熬到发白即可关火,此时鱼汤的口感醇厚,味道鲜美,营养价值也最高,时间过长鱼肉的纤维会变老、...