春天多吃素菜一锅鲜,味道鲜美,热量不高,清肠刮油,好吃不长胖
维生素B、维生素、卵黄素等等,鸡蛋主要是优质蛋白的代表,是减脂期必备的一种食物,黑木耳的含铁量比较高,木耳中的胶质能促进肠道消化,排出身体中多余的垃圾和杂质;金针菇营养丰富热量低,其中含有的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助排便,胡萝卜和娃娃菜都是蔬菜中的代表,含有各种维生素,非常适合春季食用;...
春日限定美食,5种鲜掉眉毛的时令菜,你要试试,错过又要等一年
韭菜是很常见的一种是蔬菜,一年四季都能买到,但问什么时候的韭菜最好吃,肯定就是春天,自古就有“春食则香,夏食则臭”的说法,说的就是韭菜,春天的韭菜是最鲜嫩的,韭菜常常用来做馅,韭菜猪肉馅饺子或者韭菜馅饼等等,但还有一个最常见的就是韭菜炒鸡蛋,做法简单还下饭,是很多家庭食用韭菜的不二选择;韭菜炒鸡...
春季这菜要多吃,一年就上市一个月,补钙还有利于提高身体免疫力
菜苔有的地方也叫菜心,在我们当地菜心上市的时间很短,一般每年都有一个月左右,菜心就是青菜的“嫩芽”,温度升高之后,青菜很快就抽芽了,这时候就吃菜心,不吃青菜了,青菜抽出来的芽我们称之为“菜心”或者“菜苔”,因为温度升高,菜心抽芽之后很快就会开花,开花的菜心就老了,所以吃菜心的时间很有限,虽然菜心摘掉一茬...
春天多吃“5大黄金菜”,营养鲜嫩,美味好吃,孩子爱吃长个快
1、莴笋切长方形的片,然后加盐腌20分钟,腌出水。2、起锅烧水,水开把莴笋片倒进来烫一下,烫熟就可以了,时间不要太久。3、捞出来的莴笋片过一下凉水,接着中间划一刀,然后塞入一边的莴笋,翻过来就是麻花状啦。4、最后就是调味,加蒜末、生抽、陈醋、糖、辣椒干、热油,搅拌均匀就可以了。补锌冠军——...
春天长个子,多给孩子做这菜,软嫩鲜香又多汁,简单营养又好吃
接下来,让我们一起来学习一道简单而营养的家常菜——蚕豆炒牛肉的做法。推荐食谱:蚕豆炒牛肉准备材料:牛肉250克,蚕豆200克,洋葱1个,生姜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,黑胡椒粉适量,鸡精适量,香油适量,植物油适量。详细步骤:
春天的菜市场(杂记)
芹菜像是春天的先头部队,挥舞着旗帜,率先攻下一片片河滩,然后是田角,再然后是地头(www.e993.com)2024年9月25日。芹菜刚冒出来没多久,叶子张开,不消几天,便亭亭玉立,在风中招摇。这时候,我会穿上雨靴,踩过流水,去河滩上挑那种高的、壮的,掐一把回来。把叶子择了,洗干净,切成小段,什么调料都不加,只放茶油清炒。炒好的芹菜盛在碟子里...
留住春天的味道,这些菜你尝过了吗?
时下,房前屋后、河滩边、田野间、马路边……一丛丛碧绿鲜嫩的马兰头正肆意生长。而“挑马兰”也是不少金山人关于春天的美味记忆,拿上一把剪刀或小铁铲,一手捋叶,一手将嫩梢剪下,抖去泥土放入篮内……不多久,清香扑鼻的马兰头就能装满一篮子。马兰头有淡淡的清香味,可凉拌、炒食、烧汤等。马兰头拌香干就...
清香脆嫩!春天怎么能少了这道菜
春天的时令菜里,一定少不了马兰头的身影。而马兰头香干是一对“绝配”,新鲜的马兰头口感清爽,那股清香让人着迷,加入香干后口感更加丰富。一起来试试这道简单易上手的家常菜肴吧~马兰头香干视频时长52秒,建议在WiFi环境下观看-材料-马兰头200g、香干50g、食盐、白砂糖、香油、味精、食用油。
“被嫌弃的一生”,预制菜的春天,在哪里?
05随着监管措施的逐步加强,消费者信心有望提升,预制菜的下一个春天或将到来。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考文|品牌议题预制菜,你怎么看?说起预制菜,我们不得不想起,2022年罗敏在五个月内的一时无两和金蝉脱壳。趣店在2017年成功登陆纽交所后,虽然转做了10多个业务,但股价依然不振。2022年2月...
春天里的菜篮子 跟着大V学厨艺
“春季是孩子长个的季节,只要到周三和周六,我都会给他们做山药裙带菜肉丸汤。”博主会根据营养价值和儿童的饮食偏好推荐相关的菜肴,除了山药裙带菜肉丸汤,还有排骨焖饭、虾仁焖饭、葱油拌面、裙带菜牛肉汤等。在日常生活中,人们常常面临“今天吃什么”的困惑,倘若不知道吃什么,可以进入该账号查看一番菜谱,以获得...