酸奶含糖量高吗?如何挑选健康低糖款?

吾岛希腊酸奶(无蔗糖):希腊酸奶因其高蛋白、低脂肪的特点而备受健身人士和美食爱好者的喜爱。而这款无蔗糖的希腊酸奶更是健康饮食者的理想选择。它以生牛乳为基础添加了4种益生菌来维护肠道健康并提高蛋白质含量至每百克高达9.0克!无论是单独食用还是搭配燕麦、水果等都能让你享受到美味与健康并存的酸奶体验。总的...

火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测

店员介绍称，“畅”派酸奶中的活性益生菌一部分来自新鲜生牛乳发酵，另一部分来自品牌特有的小蓝瓶1号高膳食纤维活性益生菌酸奶（以下简称“小蓝瓶1号”）。标准版“畅”派酸奶含有3杯“小蓝瓶1号”，高阶版含有4杯。记者从“小蓝瓶1号”的包装看到，每杯的膳食纤维（以低聚果糖计）添加量至少13.5克、益生菌...

酸奶测评:如何鉴别一款酸奶?

简爱也是主打健康的一款酸奶,直接在包装上就写明了好酸奶的组成部分。只需要简单的配方,就能做出优质酸奶。这款酸奶没有和润那么浓稠,比较容易入口。天然型:牛乳??菌??糖第二种在牛乳和菌的基础上加上了糖调味,在口感更容易接受,相对来说也比较健康。这组的选手有乐纯和纯享,听上去有点像“双胞胎”,不过...

香浓醇厚的「新疆奶」,5 箱只要 99 元!

喜欢酸奶的有口福了推荐一款希腊式酸奶很多人减脂期喝酸奶,最怕喝到各种「糖」,那我必须推荐这款优诺希腊式酸奶大桶装:它的配料表只有生牛乳+2种益生菌。0增稠剂,0添加糖!生牛乳采用法式慢发酵工艺,3杯生牛乳发酵才得一杯希腊式酸奶,奶香超浓～喝过的朋友都得夸它一句:酸奶届的冰淇淋!不仅好喝...

包装上有这些字样的食品,别买!谁买谁后悔

酸奶:“风味”“复原乳”通过调味获得水果口味的酸奶和添加真实水果的酸奶的区别,在一个“味”字。“草莓风味”酸奶是通过添加食用香精、色素等添加剂而获得草莓口感,不含草莓。而“草莓果粒”酸奶等不含“味”字的酸奶,含有真正的草莓果粒或果酱,但也加了水果香精,最好买原味酸奶,回家切点水果自己调一下味...

2024年中国学生营养日:每日一杯奶,健康伴我行

①看产品类型:乳制品一般含有“全脂灭菌乳”或“巴氏杀菌乳”字样;②看配料表:配料表中的原料是含量从高到低排列的,含乳饮料的配料表中水往往排在第一位,而牛乳或纯酸牛乳则是将生牛乳放在第一位;③看营养成分表:根据国家相关规定,纯牛奶、纯酸奶的蛋白质含量均不得低于2.9%;调味牛乳、调味酸牛乳、果...

买酸奶时,不管什么牌子,只要有这2个字,很多是“假酸奶”!

蛋白质含量这么低的酸奶喝上三四瓶,还不如一瓶正经酸奶的蛋白质多。三、看糖含量酸奶瓶身上碳水化合物量就是含糖量。碳水化合物含量不超过12%为好,超过这个量含糖就会偏高。有人测算过,市面上的酸奶平均100g当中含有10g左右的糖……糖含量跟可乐差不多。世卫建议每天最多摄入25g添加糖,相当于这100g酸奶...

给孩子买酸奶,包装上有这2个字,不管什么牌子都是“假酸奶”!

但其实,给孩子喝酸奶,也是有很多知识点的,今天我们就来说说关于给孩子喝酸奶的一些问题。01含有乳酸菌的奶,就是酸奶吗?不是。平时我们在超市里能买到的酸奶,严格意义上分为两种,属于发酵乳,包括酸乳和发酵乳,成分一般只有生牛(羊)乳(粉)和乳酸菌(嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌),风味酸奶和原味酸奶。

买酸奶时,别管啥牌子,只要盒上有这3个字,都是好酸奶,放心喝

这3个字就是“复合乳”,复合乳是指牛奶通过压缩的方式,然后经过加工发酵成的酸奶。通俗点说,就是用奶粉发酵成的酸奶,奶粉是婴幼儿和老年人都能喝的奶,所以在品质和营养上都有保障。所以说,只要酸奶盒上有“复合乳”3个字,别管啥牌子,别管价格高低,它都是优质好酸奶。

买酸奶时,不管什么牌子,无论贵贱,只要认准这“6个词”就够了

4.看是否含有“益生菌”“益生菌”是指那些对人体有益的微生物,它们能够调节肠道微生态平衡,促进营养吸收,提高免疫力等。在购买酸奶时,要看一下是否含有“益生菌”,通常来说,常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。5.看配料表有没有“生牛乳”...