秋天是养胃的季节,建议大家常喝八道炖汤,调理肠胃,舒服过秋天
一、板栗马蹄瘦肉汤准备食材:猪展瘦肉、板栗、马蹄、胡萝卜、山药、去核红枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、胡萝卜去皮切小块,然后把马蹄去皮清洗好,在一起放入炖锅中。3、板栗去壳,红枣去核,然后和姜片一起...
孕妇低血压补血炖汤
3.阿胶瘦肉汤阿胶瘦肉汤中的阿胶具有补血止血的功效,配合瘦肉能有效改善因气血虚弱所致的头晕目眩、面色苍白等症状。上述食物还可以增强机体免疫力,提高抗病能力,对胎儿生长发育有益。4.黄芪党参炖鸡汤黄芪党参炖鸡汤以鸡肉为主要原料,辅以黄芪和党参制成,具有补气升阳、健脾益肺的功效,适用于治疗脾胃虚弱导致的食欲...
雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究
雷公根可明目、生津、祛风、清热、止痢、利湿、消肿、解毒、活血止血、利尿消炎,能够治疗咽喉肿痛、口舌生疮、头痛、身热、口渴等,同时还具有清热解毒的作用,对夏天高发的中暑以及腹泻都有很出色的治疗作用。此外,雷公根治疗皮肤疾病的效果十分明显,可以将它用于皮肤溃疡等病症的治疗。同时,也可将皮肤炎症及病菌消除。
甘蔗+雷公根,这样的“甜甜水”你喝过吗?医生提醒
雷公根是一种药材,能解暑止泻,能清热利湿,对中暑以及腹泻都有很出色的治疗作用,治疗时把雷公根加清水煎制服用,能解毒消肿,也能活血止痛,让不适症状很快好转。此外,雷公根治疗皮肤疾病的效果也十分明显,可用于皮肤溃疡等病症的治疗。同时还具有强化血管,促进血液循环的作用,具有很好的清热解毒、美容美肤、提神益脑的...
宝宝寒湿重喝什么汤好呢
山药、莲子、百合皆为食材,具有滋阴润燥、养血安神的效果。该汤品适用于调理肺肾亏虚、阴精不足引发的不适。经常饮用能辅助治疗久咳不止、遗精滑精等问题。4.薏米赤小豆鲫鱼汤薏米和赤小豆都属于利水渗湿类中药,具有消肿排脓、解毒散结的功效。上述两种物质配合使用,有利于祛除体内的湿气。长期坚持食用对减轻寒湿...
家中有老人和小孩,冬天常喝八道炖汤,滋补营养暖身子,安然过冬
在这样寒冷的天气,家中的老人和小孩,抵抗力比较差,容易受到冷空气的影响,出现身体不适,所以入冬后要注意家人的饮食健康,多吃一些暖身子抗寒的菜,比如说炖汤、炖菜等,营养又暖身(www.e993.com)2024年9月19日。家中有孩子和老人,推荐你们做这八道炖汤美食,滋补营养增强免疫,暖身抗寒安然过冬。
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
营养价值:鱼肉富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于促进大脑发育和提高记忆力。蔬菜沙拉富含膳食纤维和维生素C,有助于促进胃肠道蠕动和增强免疫力。糙米饭富含B族维生素和膳食纤维,有助于提供能量和促进胃肠道健康。瘦肉炖汤+清炒时蔬+米饭原料:瘦肉(如猪肉、鸡肉)100克,蔬菜(如青菜、西兰花)适量,大米100克。
煲什么汤能祛寒湿补阳气
党参黄芪炖鸡汤中的党参、黄芪均属于中药材,能够补益元气、健脾养胃,搭配鸡肉共同煮制而成,具有较好的祛寒湿补阳气作用。适量食用党参黄芪炖鸡汤对身体有一定的好处,但不宜过量食用,否则可能会出现上火的情况。3.茯苓芡实莲子煲瘦肉汤茯苓芡实莲子煲瘦肉汤中的茯苓、芡实、莲子等药材都具有健脾祛湿的功效,配合瘦肉一...
猪体“这个部位”,用于炖汤是大补药,常喝能有效改善睡眠质量
猪体“这个部位”,用于炖汤是大补药,常喝能有效改善睡眠质量!由于上班族经常熬夜加班,而周末睡不好,我建议你试试这道菜,确保你能睡个好觉。这道菜的主要材料是猪心,有利于睡眠,不过,我将把具体效果留给营养师大乔,我只能谈谈瘦肉粥的味道。猪心瘦肉粥味微咸,入口软而营养丰富,瘦肉精和猪心是点睛之笔,粥中含有...
吃猪心有哪些好处?
每次周末回家,老妈总喜欢炖汤给我喝。其中最多的就是猪心当归汤,美其名曰“补血汤”。至于具体为什么补血,我妈也说不出个所以然。所以让我们来浅谈一下吃猪心到底有哪些好处吧。猪心蛋白质含量约为16.6g/100g,且其所含氨基酸与人体较为接近,因此较易被吸收利用。其次,猪心的脂肪含量约为5.3g/100g,比瘦肉还要...