低成本养胃法,便宜又管用,人称养胃之王!十月刚好需要
滋补脾胃的食物淮山药,它是入肺、健脾补肾的佳品,可补脾胃亏损。食疗:山药馒头、山药小米粥、蓝莓山药、山药排骨汤、山药南瓜糊。胃不好吃鲫鱼鲫鱼含有大量的钙、磷、铁等矿物质,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、温胃进食的好处。食疗:鲫鱼蛋花汤、红烧鲫鱼、清蒸鲫鱼。胃不好吃花生花生长于滋养补益...
教你几个低成本养胃法,便宜又管用!
营养价值:滋补脾胃的食物淮山药,它是入肺、健脾补肾的佳品,可补脾胃亏损。食疗:山药馒头、山药小米粥、蓝莓山药、山药排骨汤、山药南瓜糊等。3.胃不好吃鲫鱼营养价值:鲫鱼含有大量的钙、磷、铁等矿物质。其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、温胃进食的好处。食疗:鲫鱼蛋花汤、红烧鲫鱼、清蒸鲫鱼等。4....
羊爸爸《小儿健脾养胃食疗方》新书上市:养不好的娃,健不好的脾胃...
它能帮助家长学会孩子的日常养生保健方法,帮父母改善孩子免疫力低、总生病的状态,书中的每个章节,都配有缓解对应症状的食疗方,日常简简单单就能让孩子体质蹬蹬上涨。(从内到外全方位打通孩子的发育关卡应对免疫力低、总生病的养育难题)举个栗子:跟着节气给宝宝正确地吃:春天脾虚,可以吃“醒脾”水果!端午节,如...
秋日滋补黄金期:气血两虚不再怕,一碗鲜美汤品,滋养身心好选择
一、健脾养胃鸽子汤因为甜甜的,所以小孩子都很爱喝!鸽子肉我家孩子也很爱吃。健脾养胃,像我家这样的脾胃虚弱的孩子,建议每周都可以喝一次!食材:肉饼、鸽子、山药片、红枣、玉米、胡萝卜做法:1、新鲜宰杀的鸽子,不用焯水。(如果是冻品需要焯水)2、加入肉饼!!鸽子汤加肉饼是提鲜味的关键!肉饼可以用葱姜水...
养胃的茶叶有哪些?推荐几款适合饮用的养胃茶配方
一、养胃茶:1.玫瑰花茶:玫瑰花茶有肝理气、调经活血、养颜美容的健脾作用,能够帮助改善肠胃不适,减轻胃痛、胃酸倒流等症状。2.金银花茶:金银花茶具有清热解、利尿消肿的的好作用,能够改善消化不良、咽喉疼痛等问题,对小便不畅、口渴等症状也有一定的粘膜缓解作用。
食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处~
大雪节气还有哪些食物不容错过?一起来看一看——大雪补益吃5菜01山药山药性平,味甘,归脾、肺、肾经,能健脾养胃、生津益肺、补肾涩精、滋补脾阴(www.e993.com)2024年10月7日。冬季适当吃山药,可以收获较好的补益作用。对于日常饥不欲食,肌瘦肤热,唇干少饮,手足烦热的人群,日常多吃些山药,身体会感觉更舒适。
戴香囊、吃粽子 端午习俗中有哪些要注意的点你知道吗?
端午节又称为“端阳节”,自古民间就有吃粽子的习俗,这时候吃粽子不光可以健脾养胃,还能清火气。但粽子也不易多食,尤其是一些慢性病患者。粽子主要由糯米制作而成,糯米具有很好的食疗作用,而粽叶也具有清热生津、除烦止渴的作用。粽子虽美味,却也是一种高热量的食物。专家建议,健康人群吃粽子要有所节制,患有以下...
许双虹:山药这样吃,胜过一堆补药,帮孩子补气养血,健脾胃!
1、健脾养胃,缓解消化不良:山药中含有丰富的淀粉酶等物质,可以促进消化,增强食欲。还能保护胃黏膜,减少胃酸分泌,缓解胃痛、胃胀、反酸等消化不良症状。2、补肺益气,改善呼吸道健康:山药入肺经,可以滋养肺阴,补益肺气,对于肺虚咳嗽、气短乏力等症状有一定的改善作用。
食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!
冬季推荐吃蒸红薯,或与大米一起熬粥,有健脾养胃的功效。小米小米被列为五谷之首,其味甘,是补益脾胃的食疗首选。小米的做法有稀粥、稠粥、干饭的区别,做法不同,食疗的作用也不同。一般来说,水多米少,稀汤寡水的稀粥,有非常好的健脾除湿利尿功效,适合水肿、腹胀、尿路结石、前列腺肥大等患者食用。
【健康】末伏前后,这些“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿!
第3种:鲫鱼——健脾胃、祛湿1.健脾利湿中医认为,鲫鱼味甘、性平,有健脾利湿之功,可治脾胃虚弱,纳少无力,对痢疾、便血、水肿、淋病、痈肿等也有食疗作用。2.高蛋白,补身体鲫鱼肉质细嫩,富含营养,每100g含蛋白质13~19.5g,磷200mg,钙54mg,还含有多种矿物质和维生素。许多地方妇女产后坐月子往往要喝鲫鱼汤,...