一种帮你延长寿命的好东西,大多数人都没吃够

蛋白质含量比较高的豆制品有:千张(百页)(24.5克/100克)、豆腐丝(21.5克/100克)、油豆腐(17克/100克)。钙含量比较高的豆制品有:豆腐干(447毫克/100克)、素鸡(319毫克/100克)、千张(百页)(311毫克/100克)。我们特意做了一张豆制品推荐表????????吃腻了豆腐...

大豆蛋白是什么东西

大豆蛋白，顾名思义，就是从大豆中提取的蛋白质。它含有多种氨基酸，营养价值极高，与动物蛋白相媲美。大豆蛋白主要包括两种类型：大豆分离蛋白和大豆浓缩蛋白。功效揭秘（1）增强免疫力：大豆蛋白富含人体必需的氨基酸，能有效提高免疫力，增强抵抗力。（2）降低胆固醇：大豆蛋白具有降低胆固醇的作用，对预防心血管疾病...

肾病不能吃的东西有哪些呢

肾病患者应避免食用高盐食品、含钾高的食物、高磷食品、高嘌呤食物、高蛋白食品。肾病的饮食控制对于病情管理至关重要,但并不能替代医疗治疗。1.肾病患者应避免食用高盐食品肾病患者的肾脏功能受损,无法有效控制体内钠水平。高盐食品会增加肾脏负担,导致水肿、高血压等并发症。摄入过多的钠会导致血压升高,进而加重...

皮肤爱的十种食物,适当多吃吃好,50看起来像30

一道鲜美可口的海带排骨汤,不仅能为身体提供丰富的矿物质和蛋白质,还能让你的皮肤在品尝美味的同时,也变得更加清爽不油腻。除了这十种食物外,还有一些其他食物也对皮肤有很好的保养作用。比如银耳富含胶质蛋白,能够滋润皮肤;南瓜含有丰富的维生素A和胡萝卜素,能够保持皮肤健康;山药含有多种维生素和矿物质,能够增强皮肤...

注意!肾不好就少吃蛋白质?若不想肾部癌变,这几种食物别再吃了

“原来这么多东西对肾不好!”王大婶一边写一边嘟囔,“那像鸡蛋、牛奶这种蛋白质多的,能吃不?”“可以吃,但得控制量。”吴医生耐心解释,“肾功能不好的人,蛋白质摄入量确实要比正常人少一点,但不是不吃,而是要选优质蛋白,比如鸡蛋清、牛奶、鱼肉。”...

...尖锐湿疣好的医院“本周盘点”尖锐湿疣治疗期间不能吃哪些东西

在治疗期间,患者应多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜的水果和蔬菜(www.e993.com)2024年11月25日。这些食物能够提供身体所需的营养,增强免疫力,促进病情的恢复。同时,患者还应保持良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜和过度劳累。公开宣布!重庆治疗尖锐湿疣好的医院“本周盘点”尖锐湿疣治疗期间不能吃哪些东西?如果您正在经历...

老年人腿无力、使不上劲?医生建议:补充4种营养,走起路更有劲

李医生笑了笑，“当然可以。比如鸡蛋是非常好的蛋白质来源，豆腐富含钙质，鲑鱼不仅含有优质蛋白，还富含维生素D。另外，香蕉含有丰富的镁，能帮助调节肌肉的收缩。”张大爷听后点点头，“这些东西平时我还真吃得不多，看样子得让家里人多给我准备点了。”“没错，除了这些，菠菜也是一种非常好的选择，富含镁和...

1种会让人变臭的食物,很多人不仅天天吃,还超爱

排出的便便有怪臭不仅是放屁,有些朋友吃了大量大蒜后,连排便都带有奇怪的蒜臭味,这仍是硫化物代谢引起的正常现象。如果吃蒜的同时,还吃下了大量含蛋白质多的食物,叠加蛋白质消化分解不完全产生的硫化氢,粪便的臭味就更让人难以忍受了。图源:见水印

“知食”就是力量 | 一种会让人变臭的食物,很多人不仅天天吃,还超...

屁的臭味通常是由吲哚、粪臭素和硫化氢等物质带来的。吃蒜多的人,排出的硫化物,比如硫化氢就会增加,让屁的臭味更加明显。吃完蒜,排出的便便有怪臭不仅是放屁,有些朋友吃了大量大蒜后,连排便都带有奇怪的蒜臭味,这仍是硫化物代谢引起的正常现象。如果吃蒜的同时,还吃下了大量含蛋白质多的食物,叠加蛋白质消化分...

端午节之后,少吃生冷的东西,多吃它,蛋白质含量极高,适合家人

端午节之后,少吃生冷的东西,多吃它,蛋白质含量极高,适合家人端午节之前的我们一直下雨,依照多年的“经验”在我们端午节“煎嘚”补天之后。果然大放晴了,虽然是晴转多云但太阳总算露脸了。一改阴霾人也舒爽多了,不过依照以往的经验就要进入“高温期”了。大家要做好防暑降温的工作,避免中暑。