多吃面条对"胰岛"不好吗?忠告:若想降低血糖,少吃这6种食物

李医生解释道:"您可以多吃一些全谷物、蔬菜、豆类和适量的瘦肉。这些食物能提供必要的营养,还能帮助稳定血糖。建议您每天进行适度的运动,如散步或快走,这对控制血糖很有帮助。"张阿姨点点头,又问:"李医生,我听说糖尿病会引起很多并发症,是真的吗?"李医生神色严肃地说:"是的,张阿姨。糖尿病如果控制不好,确实...

这样吃面条,升糖速度赛白糖!牢记这些原则,糖尿病放心吃面条

面条有很多做法,煮面、拌面、焖面、炒面……有些人为了图方便,早餐或晚餐选择吃煮面条,一把挂面,一个鸡蛋,两碗清水,再放点葱花和油盐,出锅后连汤带面一起下肚,既美味又管饱,冬天还可以保暖。但是,这些吃面条容易导致血糖飙升,问题就出在面条汤上。一方面,面粉中含有大量的双糖,在煮面的过程中,很大一部分双糖...

终于有商家敢说实话了:市面上这4种东西有「硼砂」,卖菜的自己都不...

添加了硼砂的粽子手感比正常粽子更加爽滑,同时吃起来更加柔软,这种粽子往往韧度更高,久煮不糊。面条硼砂可以与面粉中的蛋白质发生反应,产生一种叫做“面筋”的物质。这种物质能够增强面条的韧性,使其更加耐煮、耐嚼,不易断裂,口感更好。在面条中添加硼砂还可以延长其保质期。因为硼砂具有防腐作用,可以抑制细菌和...

山西为啥是“面食第一大省”?吃过这8种面条,果然是有真本事的

山西的面,流传着这样一种说法“一样面百样吃、一样面百样做、一样面百样卤”,简单几句话就道出了山西面食的特点:种类多、做法多、面卤多、吃法多。简单的面食,被山西人吃出了情怀,丰富了花样,碗筷间那蒸腾着热气的一口面,就是山西人质朴生活里的哲学。都说“靠山吃山,靠水吃水”,地处黄土高原的山西,...

做手擀面,和面不要只加水,多加这两样,面条劲道爽滑不粘连

第一种料:淀粉淀粉多数人家里都有,一般都是用于勾芡挂糊用,但是面条中加淀粉,是在经常不过的事了,只不过很多人不知道而已,像是一些面条增筋剂中就含有大量的淀粉。因为淀粉具有较强的吸水性,所以可以起到塑形保条的作用,大家可别小看这个作用,试问大家在家里做的手擀面,能不能放一夜后,第二天再煮着吃...

巨巨巨巨鲜!杭州人爱的这一口,大量上市!商家:价格还要降

想吃到价格便宜的冬笋，大家不妨等一等(www.e993.com)2024年11月2日。实在馋这一口的朋友，也不需要买太多，2、3两笋肉，足够炒上一盘菜啦！温馨提醒：冬笋属于凉性食物，过多食用可能会引发脾胃虚寒的现象，因此脾胃虚弱者不宜多吃。你最近有买冬笋吗？你最喜欢冬笋的哪种吃法呢？欢迎评论区聊聊资料/临平发布、杭州电视台原标题：《巨巨...

晚餐有6种最“害人”吃法,第一个就很常见!别再做了→

对于这种情况,推荐在晚9~10点间吃点宵夜,可选择以下5类食物。??奶制品:如热牛奶或者暖到室温的酸奶,它们有一定饱腹感,能提供多种营养。??粥类:如加了小米、燕麦、百合等食材的杂粮粥,既能增加饱腹感,又能增加维生素和矿物质的供应;??热汤面、碎疙瘩汤等:可以少放一点面条和面疙瘩,加上鸡蛋和蔬菜等...

比山药、面条更养脾胃的主食,春天一定要多吃!补气血、养肝血、滋阴

这个时候,就要少吃一点酸味食物,而要多吃一点甘淡的食物来养养脾胃。哪些食物能甘淡养脾胃呢?所谓“五谷为养”,比如大米、馒头、面条、山药、红薯、南瓜、玉米等等。但要是说养脾胃的佼佼者,那还得数小米。一、小米是养脾胃的五谷王内经云:“谷气通于脾”,其中数小米的生命力最顽强,无论多贫瘠的土地...

香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃?

刘少伟介绍说,从营养角度来看,面筋是一种高蛋白、低脂、低糖、低热量的美食,面筋的蛋白质含量高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素。面筋还能帮助增加饱腹感,素食者和有控制体重需求的群体,可以在均衡饮食的前提下适量食用。

今天你吃了多少种食品添加剂-新闻-中华网

不法商贩在面条中添加化工产品如食用胶、柠檬黄、蓬灰、复合磷酸盐等,以增强面条的筋度和弹性,有的加入明矾使面条白亮光洁。...详文8种添加剂1分钟可做可乐每天喝的饮料中含有多少种食品添加剂?“3·15”前夕,记者来到河南一个食品添加剂批发市场,发现食品添加剂店还卖饮料配方,记者花600元买到了一种可乐...